100g bắp bò bao nhiêu calo?
Thịt bò được xếp vào nhóm thực phẩm giàu protein. Nhưng khi nói về năng lượng, không phải ai cũng nắm rõ trong 100g bắp bò bao nhiêu calo.
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 100g bắp bò bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 100g bắp bò cung cấp khoảng 201 calo .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 100g thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 100g thịt bò.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 100g thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (100g)
Hàm lượng calo
Thịt bò
250 calo
Bắp bò
201 calo
Lưỡi bò
224 calo
Dạ dày bò
85 calo
Mỡ bò
854 calo
Phổi bò
92 calo
Gan bò
135 calo
Thận bò
103 calo
Tim bò
112 calo
Óc bò
143 calo