Top 4 các bài tập lưng cho nam mới nhất năm 2022

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 05/24/2020 10:03 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 27077 đánh giá)

Tóm tắt: Lưng xô chữ V rắn chắc luôn làm bạn gái mê mệt. 6 bài tập cơ lưng cho nam sẽ nhanh chóng giúp phái mạnh chúng ta có vùng cơ lưng săn chắc hiệu quả bất ngờ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 10 bài tập lưng xô cho nam để giảm mỡ lưng cho lưng dày, đẹp hiệu quả…. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 06/20/2021 07:59 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 16495 đánh giá)

Tóm tắt: Tập lưng tại nhà với sự hướng dẫn chi tiết của huấn luyện viên trong bài viết này sẽ giúp bạn xây dựng cơ lưng trên và dưới săn chắc hoặc to dày, khỏe khoắn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Buổi tập để phát triển cơ bắp · BÀI 1: Pull-up – Lên xà đơn · BÀI 2: Dumbbell Pullover – Vớt tạ đơn · BÀI 3: Wide-Grip Pulldown + Underhand Cable Pulldowns · BÀI 4: ……. read more

Tác giả: wheyshop.vn

Ngày đăng: 11/21/2021 01:30 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 58188 đánh giá)

Tóm tắt: 5 Bài Tập Lưng Xô Tốt Nhất Cho Nam. Người ta ví Lưng là tấm khiên của đàn ông quả không có sai, một tấm lưng dầy chắc sẽ khiến cơ thể bạn trở nên hấp dẫn hơn

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1.Deadlift – bài tập lưng xô cho nam giới tăng cơ giảm mỡ toàn diện nhất · 2.Dumbbell Romanian Deadlift · 3.Pull up – xà đơn · 4.Chin up · 5.Pall of ……. read more

Tác giả: oreni.vn

Ngày đăng: 09/30/2021 04:03 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 25630 đánh giá)

Tóm tắt: Bất ngờ với các bài tập lưng xô cho nam siêu hiệu quả trong bài viết dưới đây của Zoko Sport. Tham khảo ngay.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Các bài tập lưng xô cho nam · 1.1. Deadlift · 1.2. Bent-Over Barbell (Gập người kéo tạ đòn) · 1.3. Hít xà rộng tay (Wide grip Pull Up) · 1.4….. read more