Đặc điểm phát triển thể chất của trẻ mầm non. – https://leading10.vn

1. Đặc điểm tăng trưởng khung hình trẻ mầm non :

Thể chất là chất lượng khung hình con người hoàn toàn có thể sử dụng vào thực thi một việc nào đó trong học tập, thể thao .

Mà phát triển thể chất là một quá trình thay đổi hình thái và chức năng sinh học của cơ thể con người, là tổng hợp các đặc tính về hình thái của cơ thể, đặc trưng cho quá trình trưởng thành của nó ở mọi giai đoạn phat triển.

Trong 6 năm đầu, trẻ nhỏ có đặc thù tăng trưởng can đảm và mạnh mẽ tổng thể những cơ quan và hệ cơ quan của khung hình. Trẻ em sinh ra được thừa kế những đặc thù sinh vật. Những đặc thù này là cơ sở cho sự tăng trưởng thể chất và tâm ý ở quy trình tiến độ sau, và những yếu tố quyết định hành động từ những tháng tiên phong trong cuộc sống đứa trẻ đó là thiên nhiên và môi trường xung quanh và sự giáo dục .
– Tuổi nhà trẻ ( trẻ từ 0 – 3 tuổi ) : Một trong những chỉ số quan trọng của sự tăng trưởng thể chất là sự tăng cân thông thường. Ngoài ra cần quan tâm đến chỉ số chiều cao, size vòng đầu, mọc răng … thực trạng của những hệ cơ, hệ xương, hệ thần kinh, những cơ quan nội tạng cũng như sự tăng trưởng tâm ý có ý nghĩa to lớn so với sự tăng trưởng cân đối của trẻ .
– Tuổi mẫu giáo ( trẻ từ 3 – 6 tuổi ) : Là thời kỳ thuận tiện để trẻ tiếp thu và củng cố những kiến thức và kỹ năng thiết yếu. Trẻ ở lứa tuổi này lớn nhanh, cảm thấy như gầy hơn, mất vẻ tròn trĩnh, mập mạp đã có ở tuổi nhà trẻ .

Đối với hệ thần kinh: Từ lúc trẻ mới sinh, hệ thần kinh của trẻ chưa chuẩn bị đầy đủ để thực hiện các chức năng của mình. Hệ thần kinh thực vật được phát triển hơn. Tuy nhiên ở trẻ em quá trình hưng phấn và ức chế chưa cân bằng, sự hưng phấn mạnh hơn ức chế. Do đó, phải đối xử thận trọng với trẻ, tránh để trẻ phải thực hiện một khối lượng vận động quá sức hoặc kéo dài thời gian vận động vì sẽ làm trẻ mệt mỏi.

Trẻ từ 4 – 6 tuổi, quy trình ức chế tích cực từ từ tăng trưởng, trẻ đã có năng lực nghiên cứu và phân tích, nhìn nhận, hình thành kiến thức và kỹ năng, kỹ xảo hoạt động và phân biệt được những hiện tượng kỳ lạ xung quanh ..
Hệ thần kinh có tính năng chi phối và điều tiết so với hoạt động khung hình, vì thế hoạt động giải trí hoạt động của trẻ có hai công dụng : thôi thúc sự tăng trưởng công suất của tổ chức triển khai cơ bắp và thôi thúc sự tăng trưởng của hệ thần kinh .

Đối với hệ vận động: Bất cứ hoạt động nào của cơ thể được hoàn thành đều thông qua hệ vận động.

Hệ xương của trẻ chưa trọn vẹn cốt hoá, thành phần hoá học xương của trẻ chứa nhiều nước và chất hữu cơ nhiều hơn chất vô cơ, nên xương nhiều sụn, xương mềm, dễ bị cong, gãy. Vận động khung hình hài hòa và hợp lý hoàn toàn có thể làm cho hình thái cấu trúc xương của trẻ có chuyển biến tốt như thành xương dày thêm, đường kính to ra, tăng được công suất chống đỡ áp lực đè nén, chống cong vẹo, chống gãy xương .Hệ cơ của trẻ tăng trưởng yếu, tổ chức triển khai cơ bắp còn ít, những sợi cơ nhỏ, mảnh, thành phần nước trong cơ tương đối nhiều, nên sức mạnh cơ còn yếu, cơ nhanh căng thẳng mệt mỏi. Khi trẻ được tiếp tục tham gia hoạt động thể lực sẽ làm tăng sức mạnh và sức bền của cơ bắp. và trong hoạt động và sinh hoạt hàng ngày, cô giáo cần chú ý quan tâm đến tư thế thân người của trẻ, không nên cho trẻ ngồi, đứng quá sớm sẽ ảnh hưởng tác động không tốt đến độ cong sinh lý cột sống, dễ bị gù hoặc cong vẹo cột sống .
Khớp của trẻ có đặc thù là ổ khớp còn nông, cơ bắp xung quanh khớp còn mềm yếu, dây chằng còn lỏng lẻo, tính vững chãi của khớp tương đối kém. Hoạt động hoạt động tương thích với lứa tuổi của trẻ sẽ giúp khớp được rèn luyện, từ đó tăng dần tính vững chãi của khớp .

Đối với hệ tuần hoàn: Hệ tuần hoàn là một hệ thống đường ống khép kín do tim và mạch cấu tạo thành, còn được gọi là hệ tim mạch. Sức co bóp cơ tim của trẻ còn yếu, mỗi lần co bóp chỉ chuyển đi được một lượng máu rất ít, nhưng tần số mạch đập nhanh hơn so với người lớn. Trẻ càng nhỏ tuổi thì tần số mạch đập càng nhanh. Điều hoà thần kinh tim ở trẻ chưa hoàn thiện, nên nhịp co bóp dễ mất ổn định, cơ tim để hưng phấn và chóng mệt mỏi khi tham gia vận động kéo dài. Nhưng khi thay đổi vận động, tim của trẻ nhanh hồi phục.

Để tăng cường công suất của tim, khi cho trẻ tập luyện cần đa dạng hoá những dạng bài tập, nâng dần lượng hoạt động cũng như cường độ hoạt động, phối hợp động và tĩnh một cách uyển chuyển .

Đối với hệ hô hấp: Hệ hô hấp được cấu thành bởi đường hô hấp gồm mũi, miệng, họng, khí quản, nhánh phế quản và phổi.

Đường hô hấp của trẻ tương đối hẹp, niêm mạc đường hô hấp mềm mại và mượt mà, mao mạch đa dạng chủng loại, dễ phát sinh nhiễm cảm. Khí quản của trẻ nhỏ, không khí đưa vào ít, trẻ thở nông nên năng lực trao đổi không khí của phổi kém. Và khi hoạt động, khung hình yên cầu lượng trao đổi khí tăng lên rõ ràng, cỗ máy hô hấp của trẻ còn nhỏ, không chịu đựng được những hoạt động quá sức lê dài liên tục, sẽ làm cho khung hình đang hoạt động bị thiếu ôxi. Việc tăng lượng hoạt động trong quy trình rèn luyện sẽ tạo điều kiện kèm theo cho khung hình trẻ thích ứng với việc tăng lượng ôxi thiết yếu và ngăn ngừa được sự Open lượng ôxi quá lớn của khung hình. Ngoài ra, việc thở đúng và sâu của trẻ khi tập luyên cũng rất quan trọng .

Đối với hệ trao đổi chất: Cơ thể trẻ đang phát triển đòi hỏi bổ xung liên tục năng lượng tiêu hao và cung cấp các chất tạo hình để kiến tạo các cơ quan và mô. Quá trình hấp thụ các chất ở trẻ vượt cao hơn quá trình phân hủy và đốt cháy. Tuổi càng nhỏ thì quá trình lớn lên và sự hình thành các tế bào và mô của trẻ diễn ra càng mạnh. Khác với người lớn, ở trẻ năng lượng tiêu hao cho sự lớn lên và dự trữ chất nhiều hơn là cho hoạt động cơ bắp. Vì vậy, khi trẻ vận động quá sức, ngay cả khi dinh dưỡng đầy đủ, vẫn dẫn đến sự tiêu hao năng lượng dự trữ trong các cơ bắp, điều này gây lên cảm giác mệt mỏi cho trẻ. Cần thường xuyên thay đổi vận động của các nhóm cơ, chọn hình thực vận động phù hợp với trẻ.

Tóm lại: Các hệ cơ quan của cơ thể mặc dù đảm nhiệm những nhiệm vụ khác nhau và có các chức năng khác nhau, nhưng chúng có ảnh hưởng lẫn nhau, phối hợp chặt chẽ với nhau làm thành một thể thống nhất để tồn tại.

2. Đặc điểm tăng trưởng hoạt động ở trẻ mầm non .

Dưới góc nhìn sinh lý học, hoạt động là sự hoạt động của khung hình con người, trong đó có sự tham gia của hệ cơ, hệ xương và sự tinh chỉnh và điều khiển của hệ thần kinh .
Đặc điểm đặc trưng của trẻ từ khi sinh ra đến 6 tuổi là sự hoạt động giải trí hoạt động tích cực của chúng. Nếu trẻ không hoạt động, vung vẩy tay chân thì cơ, gân, khớp sẽ kém tăng trưởng và khó phối hợp động tác. Hơn nữa, trẻ ít hoạt động giải trí thì quy trình trao đổi chất chậm, dạ dày và ruột thao tác yếu hơn, tim và phổi kém tăng trưởng. Và hoạt động là một trong những nguồn cơ bản để trẻ nhận thức quốc tế xung quanh. Trẻ càng nắm được nhiều động tác và hành vi nhiều mẫu mã thì tiếp xúc của nó với quốc tế càng rộng hơn .

a. Phát triển hoạt động của trẻ trong năm đầu .

Trẻ sơ sinh chưa có hoạt động, chỉ có những phản xạ đơn thuần thực thi một số ít hoạt động có tương quan đến sự nuôi dưỡng, thích ứng với môi trường tự nhiên xung quanh. Các hoạt động riêng không liên quan gì đến nhau của tay và chân Open hỗn loạn và ngắt quãng. Trẻ phần đông ngủ suốt ngày, nên ở thời kỳ này ta không tập cho trẻ .
– Giai đoạn trẻ từ 1,5 đến 3 tháng : Ở tiến trình này trẻ đã có thời hạn thức sau khi ăn, do đó ta hoàn toàn có thể vận dụng 1 số ít bài tập thụ động cho trẻ. Điều kiện cơ bản để tăng trưởng không thiếu thể lực và thần kinh tâm ý ở giai doạn này là tạo cho trẻ có trạng thái xúc cảm tốt. Có thể vận dụng những bài tập xoa vuốt nhẹ ở những ngón tay và ngón chân để giảm trương lực cơ gấp, tăng năng lực duỗi của cơ .
– Giai đoạn trẻ từ 3 đến 4 tháng : ở quá trình này đã có sự cân đối trương lực cơ co và cơ duỗi của tay, trẻ hoàn toàn có thể co, duỗi tay thuận tiện. Ta hoàn toàn có thể vận dụng những bài tập thụ động cho tay. Và trong tháng 3, hệ cơ sau cổ của trẻ đã được củng cố, Open những phản xạ về tư thế .
Chân của trẻ vẫn chưa có sự cân đối trương lực giữa cơ co và cơ duỗi. Do đó cần tập những bài tập xoa vuốt nhẹ, bài tập phản xạ cho chân và bàn chân .

– Giai đoạn trẻ từ 4 đến 6 tháng: ở trẻ đã có sự cân bằng trương lực cơ co và cơ duỗi của chân, bắt đầu đã xuất hiện động tác trườn. Các nhóm cơ tay, cơ chân và cơ bụng được củng cố. Cơ tay của trẻ phát triển, vận động của tay phong phú hơn. Trẻ có thể dang tay, với, lấy, cầm, nắm đồ chơi ở phía trước mặt. Cần tiếp tục cho trẻ tập các bài thụ động của tay và chân.

Khoảng cuối tháng 4 đến tháng 5 ở trẻ đã hình thành đường dẫn truyền thính giác nên trẻ thích hóng chuyện. Khi cho trẻ tập, cô nên phối hợp đếm để tăng mức độ uyển chuyển của động tác để rèn luyện phản xạ hoạt động so với âm thanh .
Đến cuối tháng 6 trẻ hoàn toàn có thể lẫy từ ngửa sang nghiêng rồi sấp và ngược lại sang cả hai phía một cách thành thạo. Trẻ hoàn toàn có thể đứng hoặc ngồi nếu được đỡ sống lưng và khởi đầu tập bò .
* Giai đoạn trẻ từ 6 đến 9 tháng : Trẻ ở quá trình này tăng trưởng nhanh những hoạt động và những loại hoạt động giải trí tương đối uyển chuyển .
Từ tháng 6, hoạt động giải trí của những cơ nhỏ ở bàn tay, ngón tay phối hợp tốt, trẻ hoàn toàn có thể cầm, giữ đồ chơi trong tay được lâu. Trẻ tự lật thành thạo từ bụng sang sống lưng, từ nằm sấp sang nằm ngửa .
Tháng thứ 7 trẻ biết nâng người bằng 2 tay, 2 chân và bò. Bò là quy trình tiến độ quan trọng trong quy trình tăng trưởng. Tháng thứ 8 trẻ biết tự ngồi và đứng vịn. Trong tiến trình này, cần dạy trẻ những bài tập củng cố cơ body toàn thân, nhằm mục đích tăng trưởng năng lực ngồi, bò, đứng và đi men của trẻ .* Giai đoạn trẻ từ 9 đến 12 tháng : ở quy trình tiến độ này trẻ hoàn toàn có thể biến hóa tư thế trong khoảng trống một cách thuận tiện, đang nằm chuyển thành ngồi và ngược lại, đang đứng vịn tay chuyển sang buông tay để đi rồi chuyển sang ngồi xổm …
Trong quy trình tập luyện, nên cho trẻ tập với những đồ chơi khác nhau, tập bắt chước những hoạt động của người hướng dẫn, phối hợp với việc sử dụng lời nói để hướng sự quan tâm của trẻ đến việc thực thi bài tập .

b. Phát triển hoạt động của trẻ 2 tuổi

Sự tăng trưởng hoạt động của trẻ 2 tuổi được diễn ra trên cơ sở của những hoạt động đi bộ .
Đặc điểm của những bước đi tiên phong của trẻ là khi đi 2 chân dang rộng, tay đưa sang hai bên, phía trước hoặc lên cao, thân người luôn giao động về hai phía, đầu cúi về trước, bước chân ngắn không đều dễ ngã .
Cảm giác cân đối có tính năng giữ cho khung hình ở mọi vị trí trong khoảng trống .
Vận động bò : Cuối năm thứ nhất trẻ đã bò thành thạo, lúc này trẻ sử dụng hoạt động bò như thể một phương tiện đi lại để vận động và di chuyển .
Vận động lăn và ném : Trẻ 2 tuổi khởi đầu tập ném và lăn bóng .
Như vậy, ở trẻ 2 tuổi đa phần những hoạt động cơ bản được hình thành, trừ hoạt động chạy và nhảy. Cuối năm thứ hai trẻ hoàn toàn có thể chơi game show hoạt động .

c. Phát triển hoạt động của trẻ 3 tuổi :

Vai trò kiểm soát và điều chỉnh của trẻ ở lứa tuổi này tốt hơn, những phản xạ có điều kiện kèm theo được hình thành nhanh gọn hơn, những quy trình ngưng trệ được tăng trưởng. Trẻ có cảm xúc liên tục yên cầu đổi khác hoạt động, trẻ không giữ được mình trong tư thế yên tĩnh, cần phải luân phiên giữa hoạt động và nghỉ ngơi .

Vận động đi chạy và cảm giác thăng bằng: Trẻ 3 tuổi biết đi vững, bắt đầu chạy. Khi chạy trẻ thường đặt cả bàn chân xuống sàn, bước chạy xiên và chưa giữ được thăng bằng, nhịp điệu các bước chân chưa ổn định, hướng chạy chưa chính xác.

Cảm giác cân đối của trẻ được củng cố, trẻ đã có năng lực tự xu thế trong khoảng trống và ước đạt khoảng cách. Tuy nhiên khi đi trên ghế băng trẻ còn thiếu tự tin, thiếu bình tĩnh .

Vân động nhảy: Là vận động hoàn toàn mới đối với trẻ lên 3. ban đầu trẻ nhảy chụm chân tại chỗ, nhưng bàn chân chưa rời khỏi mặt đất cùng một lúc, chưa biết phối hợp chân tay để đưa cơ thể lên cao hoặc bay về phía trước, khi hạ xuống đất chưa biết giữ thăng bằng, dễ ngã.

Vận động bò: Trẻ tự tin vào khả năng của mình khi bò, biết phối hợp chân tay một cách tự nhiên.

Vận động ném: Trẻ 3 tuổi chưa xác định được hướng ném và khoảng cách cần ném, trẻ thường ném lệch bóng về bên trái khi cầm bóng ở tay phải. Trẻ chưa phối hợp các cơ quan vận động với thị giác, trẻ chưa biết sử dụng sức mạnh của thân trên khi ném.

d. Phát triển hoạt động của trẻ 4 tuổi

Tốc độ tăng trưởng thể lực của trẻ 4 tuổi chậm lại so với lứa tuổi trước, nhưng quy trình cốt hoá của xương lại diễn ra nhanh .

Vận động đi chạy và cảm giác thăng bằng: So với vận động đi, trẻ chạy tốt hơn, nhất là sự phối hợp chân tay, khi chạy trẻ giữ được thăng bằng, nhưng hướng chưa chính xác. khi đi thăng bằng trên ghế trẻ tự tin và bình tĩnh hơn.

Vận động nhảy: Đây là vận động khó, nó đòi hỏi sức mạnh của cơ chân, sự phối hợp chân tay với toàn thân.

Vận động ném, chuyền, bắt: Các bài tập này yêu cầu sự phối hợp vận động giữa sức mạnh và sự khéo léo, đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng, ước lượng bằng mắt. khi ném trẻ biết lấy đà bằng cách vung tay ra sau, rồi ném, nhưng chưa biết sử dụng lực đẩy của nửa thân trên. Trẻ 4 tuổi đã biết chuyền và bắt bóng theo vòng tròn, hàng ngang, hàng dọc.

Vận động bò, trườn, trèo: Khi bò trẻ đã biết phối hợp chính xác giữa tay và chân, trẻ có khả năng bò, trườn nhanh với các kiểu. Ngoài ra trẻ còn biết trèo lên xuống thang, trèo lên xuống ghế.

e. Phát triển hoạt động của trẻ 5 tuổi

Trẻ 5 tuổi trở nên trưởng thành hơn, biết tự lực, rất hiếu động và không biết căng thẳng mệt mỏi, những hoạt động của trẻ từ từ đi đến triển khai xong. Vì vậy, sự hoạt động của trẻ phải được người lớn theo dõi và kiểm tra. Các quy trình tâm ý của trẻ ở lứa tuổi này được triển khai xong, năng lực chú ý quan tâm tăng, trẻ hiểu được trách nhiệm của mình, trẻ hoàn toàn có thể thực thi những động tác, hoạt động quen thuộc bằng nhiều cách, trong một thời hạn dài, với lượng hoạt động lớn hơn .

Vận động đi, chạy và cảm giác thăng bằng: Trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng khi đi. Trẻ đã có phản xạ nhanh đối với hiệu lệnh xuất phát của vận động chạy, nhịp điệu bước chân ổn định, chạy đúng hướng, kết hợp chân tay tốt.

Vận động nhảy: Trẻ 5 tuổi đã biết phối hợp vận động khi nhảy, khi hạ xuống đất nhẹ nhàng hơn, biết co gối để giảm xóc.

Vận động ném, chuyên, bắt: Trẻ đã xác điịnh được hướng ném chính xác, biết dùng động tác “ngắm” để ném trúng đích. Khi ném trẻ biết phối hợp lực đẩy của thân và tay.

Vận động bò, trườn, trèo: Trẻ đã định được hướng vận động chính xác, phối hợp chân tay, thân mình linh hoạt, tránh chướng ngại vật khéo léo. Tốc độ trườn trèo nhanh.

g. Phát triển hoạt động của trẻ 6 tuổi

Tốc độ trưởng thành của trẻ tăng rất nhanh, tỷ lệ cơ thể đã cân đối tạo ra tư thế vững chắc, cảm giác cân bằng được hoàn thiện. Hệ thần kinh của trẻ phát triển tốt, trẻ có khả năng chú ý cao trong quá trình tập luyện, các vận động cơ bản được thực hiện tương đối chính xác, mềm dẻo, khéo léo trong vận động.

Tóm lại: Dựa vào đặc điểm phát triển thể chất và vận động của trẻ ở từng độ tuổi mầm non, ta sẽ lựa chọn những nội dung và phương pháp hướng dẫn vận động phù hợp với trẻ để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình luyện tập cho chúng.

Source: https://evbn.org
Category: Góc Nhìn