Nên làm gì khi mẹ bầu tuần 39 chưa có dấu hiệu sinh?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, mẹ bầu tuần 39 chưa có dấu hiệu sinh do nhiều nguyên nhân như: Nhầm lẫn ngày dự sinh, thai nhi chưa di chuyển đúng vị trí,… Liệu điều này có thực sự đáng lo ngại hay không?

Sự phát triển của thai nhi 39 tuần

Ở tuần thứ 39 là thời gian cận kề ngày sinh, em bé lúc này không có quá nhiều đổi khác bởi gần như những cơ quan đã được triển khai xong. Cân nặng thai nhi tuần này khoảng chừng 3,3 kg, kích cỡ ngang với 1 quả dưa hấu nhỏ .

Cơ quan phát triển mạnh nhất ở giai đoạn này là não của em bé. Não thai nhi tăng trưởng thêm khoảng 30% và tốc độ phát triển này được duy trì trong suốt 3 năm đầu đời.

Giai đoạn sinh an toàn nhất cho mẹ và bé

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, kỳ sinh nở từ tuần 37 – 42 được chia thành những quy trình tiến độ chuyển dạ như sau :

• Từ tuần 37 – 38 tuần 6 ngày là chuyển dạ sớm .
• Từ tuần 39 – 40 tuần 6 ngày là chuyển dạ đúng chuẩn thai kỳ .
• Từ tuần 41 – 42 6 ngày là chuyển dạ muộn .
• Từ 42 tuần trở lên là quá hạn sinh .

Như vậy, một thai kỳ chuẩn sẽ lê dài khoảng chừng 40 tuần nhưng đa phần giao động từ 37 tuần đến 42 tuần .

Nếu em bé chào đời trước tuần 39 và sau tuần 41 hoàn toàn có thể sẽ gặp phải những yếu tố về sức khỏe thể chất. Tuy nhiên mẹ không cần quá lo ngại bởi tỷ suất của những biến chứng này không cao .
Bản thân thai nhi ở quy trình tiến độ này đã gần như triển khai xong những cơ quan. Em bé trọn vẹn hoàn toàn có thể tăng trưởng độc lập ngoài bụng mẹ mặc dầu chào đời trước tuần 39 .

Nguyên nhân khiến mẹ bầu 39 tuần chưa có dấu hiệu sinh

Thông thường phụ nữ mang thai đến tuần 39 đã Open những tín hiệu chuyển dạ. Tuy nhiên một vài người tới thời gian này vẫn chưa có tín hiệu gì, điều này hoàn toàn có thể là do :

Nhầm lẫn ngày dự sinh

Bình thường tuổi thai nhi được tính từ ngày tiên phong của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ở đầu cuối. Bởi vậy việc xác lập được đúng mực ngày trứng được thụ thai là không dễ .
Ngày dự sinh của em bé cũng được những bác sĩ tính bằng cách này. Do vậy việc nhầm lẫn ngày dự sinh là điều dễ hiểu .
Ngoài ra, nhiều thai phụ thường nhầm lẫn ngày dự sinh theo phiếu siêu âm của những tuần cuối. Thực chất, ngày dự sinh theo tuần thứ 12 là đúng mực nhất .

Thai nhi chưa di chuyển đúng vị trí

Mẹ bầu tuần 39 chưa có tín hiệu sinh còn hoàn toàn có thể là do thai chưa vận động và di chuyển đúng vị trí. Ở một số ít bà bầu, nếu khung hình dẻo dai thì bụng vẫn sẽ có đủ khoảng trống để cho bé tăng trưởng ở tuần 39 .

Mẹ bầu 39 tuần chưa có dấu hiệu sinh có sao không?

Rất nhiều người mẹ khi chưa thấy tín hiệu chuyển dạ ở tuần 39 thường bồn chồn, lo ngại. Đặc biệt là những người lần đầu mang thai và sinh con. Bởi không ít mẹ truyền tai nhau rằng con đầu sẽ sinh sớm hơn từ 7 đến 10 ngày so với thời hạn dự sinh .
Tuy nhiên, theo những bác sĩ chuyên khoa san sẻ, chỉ có khoảng chừng 5 % phụ nữ mang thai chuyển dạ đúng ngày dự sinh. Còn hầu hết những mẹ sẽ sinh sớm hoặc muộn hơn thời hạn dự kiến khoảng chừng 1 đến 2 tuần .
Do vậy ngày dự sinh chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm để cho bà bầu và người thân trong gia đình sẵn sàng chuẩn bị niềm tin. Mẹ bầu tuần 39 chưa có tín hiệu sinh thì không cần quá lo ngại .

Mẹ bầu 39 tuần nên làm gì nếu chưa có dấu hiệu sinh?

Để chuẩn bị sẵn sàng tốt nhất cho việc sinh con ở những tuần cuối này, những mẹ cẩn chú ý quan tâm :

Giữ tinh thần thoải mái

Ở những tuần cuối thai kỳ, tâm ý mẹ bầu rất nhạy cảm. Các chuyên viên khuyến nghị rằng mẹ không nên quá lo ngại, căng thẳng mệt mỏi. Bởi lẽ điều này sẽ làm ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của bà bầu .
Thay vào đó những mẹ hãy chú trọng việc nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng. Hãy giữ cho mình một ý thức sáng sủa, tự do, tích cực nhất .

Vận động nhẹ nhàng

Mẹ nên hoạt động nhẹ nhàng bằng những bài tập thể thao hay Yoga tương thích với thể trạng. Những bài tập này sẽ giúp cho bà bầu có được một tâm ý tự do và thư giãn giải trí. Đồng thời thai nhi sẽ được đẩy dần xuống vùng bụng dưới giúp mẹ dễ thở hơn. Dưới áp lực đè nén của bào thai, cổ tử cung được co và giãn sẽ thôi thúc quy trình chuyển dạ diễn ra .

Chăm sóc cơ thể

Thay vì quá lo ngại cho hành trình dài sinh con sắp tới, mẹ nên dành thời hạn để chăm nom khung hình của mình. Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể massage mặt, đắp mặt nạ, xông hơi, thoa kem dưỡng da, … Như vậy sẽ giúp bà bầu tự tin hơn để chuẩn bị sẵn sàng đón con yêu chào đời .

Nghỉ ngơi nhiều

Mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn ở giai đoạn này để sức khỏe được ổn định. Hãy cố gắng ngủ, nghỉ khi rảnh giúp cơ thể có đủ năng lượng, tinh thần thoải mái. Tránh được cảm giác bồn chồn, lo lắng về ngày sinh.

Tránh để đói bụng trong quá trình chuyển dạ

Quá trình chuyển dạ sẽ khiến cho mẹ bầu rất mất sức. Vì vậy mẹ bầu cần nhà hàng siêu thị không thiếu để có sức rặn đẻ .
Phụ nữ mang bầu nên ưu tiên những thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa. Một số lựa chọn tốt cho mẹ như : Bánh quy nguyên chất, bánh mì nướng, sữa chua, mì ống, ngũ cốc, …
Ngoài ra người mang thai còn nên uống đủ nước để cung ứng nguồn năng lượng Giao hàng cho quy trình chuyển dạ. Mẹ hoàn toàn có thể uống nước lọc, nước ép hoa quả, nước dừa tươi hoặc một chén canh súp nếu muốn. Với tổng liều lượng khoảng chừng 2 – 3 lít mỗi ngày .

Thăm khám thường xuyên

Theo bác sĩ Hà Hồng Cúc ( Bệnh viện Hùng Vương ), phụ nữ mang bầu cần thăm khám liên tục .
Mang thai ở tuần 39 là thai kỳ đủ tháng và hoàn toàn có thể chuyển dạ bất kể khi nào. Do đó chị em cần dữ thế chủ động thăm khoảng chừng 2 – 3 ngày / lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Theo dõi thai máy, siêu âm và đo sức khỏe thể chất em bé .
Khi có điều gì không bình thường, bà bầu cần nhập viện để được bác sĩ kiểm tra, tư vấn và đưa ra giải pháp khắc phục kịp thời .

Theo dõi dấu hiệu chuyển dạ

Bên cạnh đó mẹ bầu tuần 39 chưa có tín hiệu sinh cần liên tục theo dõi những tín hiệu chuyển dạ dưới đây :

Cơn co tử cung

Cơn co tử cung mạnh và đều là tín hiệu của chuyển dạ mà mẹ cần nắm được. Bà bầu sẽ cảm thấy những cơn đau ở vùng sống lưng, chuyển dần xuống bụng và lan sang đáy tử cung xuống dưới .
Mỗi khi có cơn co thì bạn sẽ thấy bụng của mình bị co cứng và cảm xúc đau tăng dần. Cứ khoảng chừng 10 phút sẽ có 2 cơn co, tần số và cường độ của nó sẽ tăng dần khoảng chừng 1 đến 2 giờ sau đó .

Dịch âm đạo có máu

Nếu là tín hiệu của chuyển dạ, bạn sẽ nhận thấy dịch âm đạo có màu hồng, nâu hoặc hơi có máu do cổ tử cung mở .

Vỡ ối

Nước ối trào ra từ âm đạo hoàn toàn có thể nhiều hoặc ít và đau hoặc không đau tùy thể trạng từng người. Đây cũng là tín hiệu chuyển dạ mà bạn nên đến viện ngay .

Xóa mở cổ tử cung

Khi chuyển dạ, những cơn co sẽ giúp xóa mở cổ tử cung. Nếu bạn thấy có những cơn co tử cung đều đặn, bác sĩ thông tin cổ tử cung đã xóa mở lớn hơn hoặc bằng 2 cm thì có nghĩa bạn đã thực sự chuyển dạ .

Một số dấu hiệu khác

Ngoài ra bạn cũng hoàn toàn có thể dựa vào 1 số ít tín hiệu chuyển dạ sau :

• Cảm giác đau âm ỉ ở vùng thắt lưng, sự căng tức và không dễ chịu tăng dần .
• Bị chuột rút ở vùng chậu và trực tràng .
• Bị tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng hoặc buồn nôn không nguyên do .

Nếu bạn có những tín hiệu trên, không nên chủ quan. Bạn cần lập tức đến bệnh viện – nơi đã làm thủ tục sinh để quy trình sinh nở diễn ra bảo đảm an toàn, kịp thời .

Xem thêm: Mẹ bầu 39 tuần đau bụng dưới: Nguyên nhân và cách xử lý

Bà bầu tuần thứ 39 nên ăn gì để chuyển dạ nhanh?

Để tương hỗ quy trình chuyển dạ được nhanh hơn mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ 1 số ít trái cây như :

• Nước dứa: Có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích chuyển dạ.

• Vừng đen: Có chứa dầu, protein, vitamin E, axit folic hỗ trợ quá trình chuyển dạ được dễ dàng và thuận lợi hơn.

• Đu đủ xanh: Có chứa enzyme papain có tác dụng giục sinh tự nhiên. Giúp thúc đẩy các cơn co thắt tử cung tăng lên nhờ vậy quá trình chuyển dạ và sinh nở được nhanh chóng hơn.

Với những thông tin trên, hy vọng mẹ bầu tuần 39 chưa có dấu hiệu sinh sẽ không còn quá lo lắng. Hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái, giữ gìn sức khỏe để sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ sắp tới nhé!

Signs that labour has begun – Truy cập ngày 25/05/2022

https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/signs-that-labour-has-begun/
What to Expect at 39 Weeks Pregnant – Truy cập ngày 25/05/2022
https://www.healthline.com/health/pregnancy/39-weeks-pregnant

Source: https://evbn.org
Category: Làm Gì