Những điều bạn cần lưu ý khi Hiến máu tình nguyện – Trung tâm y tế Thành phố Hạ Long

Máu là loại thuốc điều trị đặc biệt quan trọng quý giá, chỉ hoàn toàn có thể được hiến khuyến mãi ngay từ những người khỏe mạnh, xuất phát từ tình cảm và nghĩa vụ và trách nhiệm của mỗi người so với hội đồng. Hiến máu nhân đạo là một nghĩa cử cao đẹp, là một hành vi nhân văn mang đậm tính văn hóa truyền thống Nước Ta, biểu lộ thâm thúy đạo lý “ Thương người như thể thương thân ” .
Hiến máu không gây tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, thậm chí còn còn có 1 số ít tính năng tích cực nhất định so với khung hình của người hiến máu. Khoa học chứng tỏ, khi cho máu sẽ vô hiệu được một lượng sắt dư thừa tích góp trong khung hình, làm giảm rủi ro tiềm ẩn ứ đọng sắt, giảm thiểu bệnh tim mạch .. Hiến máu làm cho ý thức sảng khoái hơn, ăn ngủ ngon hơn ; giúp công dụng khung hình của bạn hoạt động giải trí hiệu suất cao hơn bằng cách bổ trợ thêm nguồn cấp máu liên tục. Thông thường, khung hình con người thay thế sửa chữa máu trong vòng 48 giờ sau khi cho, và toàn bộ những tế bào hồng cầu mất đi sẽ trọn vẹn được thay thế sửa chữa trong vòng 4 – 8 tuần. Quá trình bổ trợ hoàn toàn có thể giúp khung hình làm mới mạng lưới hệ thống và giữ cho khung hình khỏe mạnh, cũng như thao tác hiệu suất cao hơn .
Một số điều bạn cần quan tâm khi hiến máu tình nguyện

1. Điều kiện để được hiến máu là gì?

– Người tham gia hiến máu phải thực sự khỏe mạnh, không mắc những bệnh cấp tính, mạn tính. Không có rủi ro tiềm ẩn lây nhiễm những bệnh lây truyền qua đường truyền máu .
– Phải đủ tuổi : từ 18 đến 60 .
– Cân nặng : từ 45 kg ( với nam ) và 42 kg ( với nữ ) trở lên .
– Mạch và huyết áp thông thường, nhịp tim thông thường

-Lưuý:
+ Phụ nữ đang mang thai, đang trong thời kì kinh nguyệt, đang cho con bú thì không được hiến máu.

+ Người khỏe mạnh mỗi lần hiến không quá 9 ml / kg cân nặng sẽ ko tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất. Khoảng thời hạn tối thiểu giữa 2 lần liên tục hiến máu toàn phần là 12 tuần .

2. Trước khi hiến máu

Với những người sức khỏe thể chất thông thường đủ điều kiện kèm theo để hiến máu thì cần có chính sách ẩm thực ăn uống nghỉ ngơi tương thích trước ngày hiến máu. Khoảng một tuần trước khi hiến máu cần ẩm thực ăn uống đủ chất, không nên bỏ bữa, không uống rượu bia, giữ ý thức tự do, tránh stress, hạn chế thức khuya, bảo vệ giấc ngủ sâu và đủ giấc .

Buổi tối trước ngày đi hiến máu cần chú ý: Không ăn nhậu quá khuya, không uống rượu bia và các chất kích thích; Không nên ăn các món ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ và ngủ đủ giấc 7- 8 tiếng/đêm.

Buổi sáng ngày đi hiến máu : Bạn nên ăn nhẹ trước khi đi, hạn chế thức ăn béo ngọt ; sẵn sàng chuẩn bị chứng minh thư nhân dân và sách vở tùy thân khác .

3. Trong khi hiến máu

Bạn nên nghỉ ngơi trước khi làm thủ tục hiến máu. Thư giãn, tránh căng thẳng mệt mỏi, hoàn toàn có thể nghe nhạc nhẹ để giảm bớt lo ngại hoặc trò chuyện với những người xung quanh để nhận được những kinh nghiệm tay nghề và san sẻ từ mọi người. Trong thời hạn lấy máu nếu thấy bất kỳ bộc lộ như : chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, đau buốt ở vị trí kim tiêm thì cần báo ngay cho nhân viên cấp dưới y tế .

4. Ngay sau khi hiến máu

Chỉ được đứng dậy và rời khỏi vị trí khi được sự chấp thuận đồng ý của nhân viên cấp dưới y tế. Nếu có biểu lộ chóng mặt buồn nôn nhẹ nên nằm nghỉ ngơi tại chỗ, hoàn toàn có thể uống một chút ít nước ấm có pha đường hoặc uống trà gừng. Ấn nhẹ vào miếng bông bịt tại vị trí mũi kim lấy máu, đợi khi máu không chảy ra thì bỏ miếng bông đi, không nên bỏ miếng bông quá sớm sẽ gây chảy máu. Nếu thấy chảy máu thì ngay lập tức ấn miếng bông xuống bịt chặt vị trí lấy máu, xin thêm miếng bông khô để thay, tuyệt đối không sử dụng bông ướt. Chỉ giữ nhẹ miếng bông và ấn xuống không nên day mạnh miếng bông dễ làm bầm tím quanh vị trí lấy máu. Nếu Open bầm tím thì không nên lo ngại, lấy đá chườm nhẹ trên vết bầm. Sau hai ngày vết bầm tím sẽ nhạt dần, chườm ấm tại vị trí này. Sau khoảng chừng 1 tuần vết bầm tím sẽ hết .

5. Sau khi hiến máu

Bạn cần siêu thị nhà hàng và nghỉ ngơi để khung hình hồi sinh dần, không nên tham gia những môn thể thao yên cầu thể lực mạnh, những hoạt động giải trí hoạt động nhiều mất sức như : đá bóng, chạy bộ, leo núi ; nhà hàng rất đầy đủ và tăng cường bổ trợ những thực phẩm tốt cho máu như : thịt bò, gan, trứng, sữa, quả bơ, măng cụt, cà rốt, cà chua, … Nếu thiết yếu hoàn toàn có thể sử dụng những mẫu sản phẩm chứa Sắt và acid folic, vitamin B12 rất tốt cho quy trình tạo máu. Nếu siêu thị nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý, bạn hoàn toàn có thể hiến máu lại sau 3-4 tháng .

Source: https://evbn.org
Category: Làm Gì