TOP 3 CÁCH TRỊ RỤNG TÓC SAU SINH DÀNH CHO MẸ BỈM SỮA

Mẹ bỉm sữa thường hay gặp vấn đề rụng tóc sau sinh là do nội tiết tố trong cơ thể người mẹ thay đổi thường xuyên. Vậy làm sao để cải thiện triệu chứng rụng tóc sau sinh hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sự phát triển của bé? Hãy cùng Soja tìm hiểu cách trị rụng tóc sau sinh dưới đây.

Thông thường tình trạng rụng tóc sẽ diễn ra từ 5 đến 6 tháng sau khi người mẹ sinh bé hay thậm chí là kéo dài hơn nếu không có biện pháp chăm sóc tóc kịp thời. Bên cạnh đó, sự căng thẳng, lo lắng, thiếu ngủ, chăm sóc con…cũng là một trong những yếu tố làm mẹ bỉm sữa rối loạn lưu thông máu, không đủ chất dinh dưỡng khiến tóc dễ bị gãy rụng. Vì vậy, các mẹ bỉm sữa hãy học cách trị rụng tóc sau sinh để giúp mái tóc trở nên suôn mượt và khỏe mạnh nhé. 

1. Chăm sóc tóc đúng cách với dầu gội dưỡng tóc chắc khỏe Medel Natural

Dầu gội dưỡng tóc chắc khỏe Medel Natural Shampoo Citrus Relax Aroma với thành phần từ 5 dưỡng chất từ gạo Nhật như Glucosylceramide, chiết xuất cám gạo, dầu cám gạo, Squalane, Ferulic Acid với khả năng nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và ẩm mịn. Ngoài ra, với chiết xuất từ 10 loại thảo mộc (hương thảo, hoa cúc la mã, cây xô thơm, hoa cúc kim tiền, hoa nhài, hoa viola, sả, giảo cổ lam, sơn trà Nhật Bản, hướng dương) có công dụng kiểm soát dầu thừa trên da đầu, tạo hàng rào bảo vệ da đầu tránh khỏi các nguyên nhân gây hại đặc biệt là giúp tóc trở nên chắc khỏe, bồng bềnh và hạn chế tình trạng tóc gãy rụng. 

Chăm sóc tóc chắc khỏe tránh tình trạng gãy rụng với dầu gội và dầu xả Medel Natural (Ảnh: mysoja.com)

Ngoài việc sử dụng dầu gội trị rụng tóc Medel Natural thì các mẹ bỉm sữa có thể kết hợp giữa dầu gội và dầu xả Medel Natural Treatment Citrus Relax Aroma để sở hữu một mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt ưng ý. Đồng thời, cả dầu gội và dầu xả Medel Natural đều không silicone, không paraben, không dầu khoáng, không sulfate vô cùng dịu nhẹ và lành tính dành cho những người có da đầu nhạy cảm và mẹ bỉm sữa bị tình trạng tóc gãy rụng sẽ được cải thiện. 

2. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung các dưỡng chất đầy đủ sẽ giúp làn da và tóc của mẹ bỉm sữa hạn chế vấn đề gãy rụng, xơ rối và trở nên khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, các loại rau xanh và các loại hạt sẽ với khả năng cung cấp nhiều hoạt chất chống oxy hóa và hỗ trợ kiểm soát bã nhờn trên da đầu và flavonoid bảo vệ nang lông.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý (Ảnh: bachhoaxanh.com)

Những thực phẩm có thể làm tăng cường sức khỏe của mái tóc như rau xanh (cung cấp chất sắt và vitamin C), khoai lang và cà rốt (cung cấp Beta Carotene), trứng (cung cấp vitamin D) và cá (cung cấp Omega-3 và Magiê),…

3. Không búi hay buộc tóc quá chặt để tránh rụng tóc sau sinh

Với thời tiết nắng nóng, các mẹ bỉm sữa thường có thói quen cột tóc hay búi tóc gọn gàng để hạn chế lượng mồ hôi điều tiết trên cơ thể. Tuy vậy, với việc buộc tóc quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến các sợi tóc bị kéo căng ra và làm cho các nang tóc bị kéo liên tục. Điều này vô tình dẫn đến các nang tóc trở nên yếu dần, nếu tóc không được chăm sóc kỹ càng sẽ gây nên tình trạng gãy rụng và xơ rối. Do đó, các mẹ bỉm sữa cần cột tóc một cách nhẹ nhàng hoặc cài tóc với băng đô và tránh búi tóc quá chặt để giúp nang tóc không bị căng giãn và giảm gãy rụng hiệu quả

Trên đây là những cách trị rụng tóc tại nhà vừa đơn giản và hiệu quả dễ dàng dành các mẹ bỉm sữa có thể thực hiện để có thể sở hữu một mái tóc khỏe đẹp như ý và tự tin khi giao tiếp với đối phương. Ngoài ra, các mẹ bỉm sữa cũng có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm khác tại website mysoja.com nhé!