Top 13 mẹo giảm cân mới nhất năm 2023

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 01/12/2021 09:02 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 12536 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS – Nếu bạn đang muốn giảm cân, rất có thể bạn sẽ rơi vào chế độ ăn kiêng lỗi mốt và không có lợi cho sức khỏe. Nhưng chỉ cần lưu ý một số chỉnh sửa nhỏ và lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.vinmec.com › 14-cach-tot-nhat-de-dot-chay-chat-beo-nhanh-chong…. read more

Tác giả: tuoitre.vn

Ngày đăng: 03/18/2019 12:06 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 22995 đánh giá)

Tóm tắt: Nhiều người bị thừa cân, béo phì nhưng lại quá bận rộn, ít vận động nên rất khó giảm cân, vậy thì giải pháp ăn uống chính là cách giúp bạn hiệu quả nhất.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Không bỏ bữa sáng · 2. Ăn các bữa đều đặn · 3. Ăn nhiều trái cây và rau · 4. Vận động nhiều hơn · 5. Uống nhiều nước · 6. · 7. · 8….. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 09/30/2022 11:36 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 59309 đánh giá)

Tóm tắt: Cắt giảm tinh bột, lượng calo tiêu thụ hàng ngày hay nhịn ăn gián đoạn là những cách giúp bạn giảm cân nhanh. – Ngôi sao

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Chuẩn bị một bữa ăn sáng tốt hơn · 2. Ăn nhiều trái cây và rau · 3. Đi bộ và năng động hơn · 4. Chú ý khẩu phần ăn · 5. Tăng cường ăn chất xơ · 6….. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 03/14/2022 09:14 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 87039 đánh giá)

Tóm tắt: Thực đơn ăn kiêng giảm cân lâu dài dành cho những tín đồ ăn kiêng giữ gìn sức khỏe theo mục tiêu dài hạn và không gượng ép bản thân. Có rất nhiều người không

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Uống nước trước bữa ăn · 2. Uống cafe · 3. Uống trà xanh · 4. Ăn sáng bằng trứng · 5. Cắt giảm lượng Carbs tinh tế · 6. Hạn chế hoặc không ăn thức ……. read more

Tác giả: laodong.vn

Ngày đăng: 02/21/2022 09:47 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 37449 đánh giá)

Tóm tắt: Chanh là thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn mà bạn không thể bỏ qua. Cụ thể, bạn có thể tham khảo và áp dụng 3 mẹo giảm cân với chanh tươi dưới đây!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Giảm cân là một quá trình vất vả và đòi hỏi sự kiên trì. Tuy nhiên vẫn có những mẹo nhỏ để bạn có thể thay đổi cân nặng theo hướng tích cực ……. read more

Tác giả: vietnamnet.vn

Ngày đăng: 06/12/2019 11:08 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 72021 đánh giá)

Tóm tắt: Bên cạnh là loại rau gia vị, việc sử dụng lá bạc hà để giảm cân có lẽ còn khá mới mẻ với nhiều người. Nếu bạn chưa biết thì hãy cùng Bách hóa XANH tham khảo ngay mẹo giảm cân, giảm mỡ bụng cực hay từ lá bạc hà nhé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2. Ăn sáng bằng trứng · 3. Uống càphê, nhất là càphê đen · 4. Uống trà xanh · 5. Dùng dầu dừa nấu ăn · 6. Bổ sung thêm glucomannan · 7. Ăn ít đường….. read more

Tác giả: vtc.vn

Ngày đăng: 03/22/2019 01:37 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 67272 đánh giá)

Tóm tắt: Muốn có một thân hình chuẩn đẹp, chúng ta cần thời gian và sự kiên trì. Trong suốt quá trình đó, ngoài việc áp dụng những chế độ ăn khoa học kết hợp với chế độ tập luyện đốt cháy calo mỗi ngày thì biết được một số mẹo giảm cân hiệu quả cũng có thể hỗ trợ rất tốt để bạn đến được với thành công đấy! Cùng tham khảo và bỏ túi ngày những bật mí bất ngờ của Toshiko nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Thường xuyên ăn đồ ăn vặt · 2. Chế độ ăn uống thanh đạm, nghèo dinh dưỡng có thể giảm cân · 3. Chỉ ăn bữa trưa · 1. Ăn thịt và rau cân bằng · 2….. read more

Tác giả: ngoisao.vnexpress.net

Ngày đăng: 06/22/2019 05:46 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 48533 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không giảm cân được? Học ngay 6 bí quyết giảm cân sau đây nhé. Bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả của nó đấy.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 6 mẹo giúp giảm cân cấp tốc · 1. Cắt giảm tinh bột · 2. Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn · 3. Giảm lượng calo nạp vào · 4. Tập cardio · 5. Tích cực ……. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 05/02/2022 08:01 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 25222 đánh giá)

Tóm tắt: Có một số thói quen ăn uống phổ biến mà hầu hết mọi người có thể thấy hữu ích như là một điểm xuất phát tốt cho sức khỏe .

Khớp với kết quả tìm kiếm: Bài viết dưới đây là 20 mẹo giảm cân cho thực đơn ăn kiêng giảm cân lâu dài và thực đơn ăn kiêng giảm cân mẫu: · 1. Uống nhiều nước, đặc biệt là ……. read more

Tác giả: toshiko.vn

Ngày đăng: 01/03/2022 02:24 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 51763 đánh giá)

Tóm tắt: Các yếu tố dẫn đến béo phì, các liệu pháp thực phẩm khác nhau cho các loại béo phì khác nhau và các huyệt đạo có thể loại bỏ mỡ thừa.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 3 mẹo giảm cân với chanh tươi khiến nhiều người kinh ngạc · Chứa ít calo · Chứa nhiều vitamin C · Giúp duy trì chế độ giảm cân điều độ hơn · Nước chanh tươi bằng ……. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 06/13/2019 08:11 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 76411 đánh giá)

Tóm tắt: Phương pháp giảm cân khoa học bạn cần biết? Hãy thử ngay các cách dưới đây nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp mẹo giảm cân hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.vinmec.com › 14-cach-tot-nhat-de-dot-chay-chat-beo-nhanh-chong…. read more

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 06/11/2022 02:21 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 24871 đánh giá)

Tóm tắt: Những món ăn ngon ngày Tết khiến nhiều người tăng cân sau kỳ nghỉ dài. Để lấy lại vóc dáng khỏe đẹp, những mẹo nhỏ mách bạn cách giảm cân sau Tết

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Không bỏ bữa sáng · 2. Ăn các bữa đều đặn · 3. Ăn nhiều trái cây và rau · 4. Vận động nhiều hơn · 5. Uống nhiều nước · 6. · 7. · 8….. read more

Tác giả: toshiko.vn

Ngày đăng: 11/20/2020 02:24 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 31942 đánh giá)

Tóm tắt: Ở tuổi 40 cơ thể có nhiều thay đổi, ví dụ quá trình trao đổi chất chậm lại khiến cho việc đốt cháy calo để giảm cân sau tuổi 40 trở nên khó khăn hơn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Chuẩn bị một bữa ăn sáng tốt hơn · 2. Ăn nhiều trái cây và rau · 3. Đi bộ và năng động hơn · 4. Chú ý khẩu phần ăn · 5. Tăng cường ăn chất xơ · 6….. read more