Bí quyết để sống hạnh phúc và lạc quan hơn | BIDV MetLife

Lạc quan là thái độ sống tỉnh bơ, an nhiên, tâm lý tích cực trước những yếu tố không mong ước xảy ra trong đời sống. Người có lối sống lạc quan luôn tìm thấy được sự thanh thản, nhẹ nhàng để tận thưởng một ngày mới tràn ngập tiếng cười và niềm hạnh phúc. 70 năm là tuổi thọ trung bình của con người và đa phần tất cả chúng ta đều dành 50% thời hạn đó chỉ để ngủ, 1 số ít người đôi lúc còn ngủ nhiều hơn thế. Hãy sử dụng 35 năm rất ít còn lại của đời mình để tận thưởng đời sống với một niềm tin tốt, cái nhìn tích cực và tạo dựng cho mình và mái ấm gia đình, bè bạn những khoảnh khắc niềm hạnh phúc đáng nhớ .
Vậy lối đi nào để đạt được lối sống như vậy ? Hãy cùng tham khao ngay 10 bí kíp vô cùng đơn thuần sau đây :

1. Cho bản thân cơ hội:

Khó khăn đôi lúc thực sự có thể khiến bạn gục ngã và vỡ òa lên khóc vì áp lực của cuộc sống. Thay vì chán nản và tuyệt vọng, hãy học ngay kĩ năng tự động viên bản thân và cho mình một cơ hội nữa để đứng lên. Hãy tự nhủ rằng những tỉ phú của thế giới đã từng thất bại cả trăm lần trước khi đạt đến thành công hiện tại

2. Chủ động và cởi mở:

Bắt đầu gia nhập một tập thể sẽ khiến bạn cảm thấy lạc lõng giữa đám đông khi không biết bắt chuyện với ai. Đừng lo ngại ! Bí kíp là hít một hơi thật sâu và nở nụ cười với mỗi người trước mặt. Chủ động bắt chuyện một người ngồi gần và đặt những câu hỏi đơn thuần hoàn toàn có thể giúp bạn tìm thấy một người bạn có cùng sở trường thích nghi và đam mê .

3. Thông minh thay vì chăm chỉ:

Hãy mưu trí thay vì chịu khó khi việc làm đã “ ngập đầu ” trước deadline. Đừng ôm đồm, yên cầu sự tuyệt vời trong mọi việc mà bình tĩnh và nhìn nhận đâu là việc làm quan trọng và khẩn cấp để triển khai xong càng sớm càng tốt, bảo vệ chất lượng. Còn những việc đơn thuần và không gấp thì hãy để mai làm .

4. Chấp nhận và cố gắng:

Loại bỏ ngay thói quen đố kị khi so sánh đời sống của mình với những người sinh ra ở vạch đích với quần áo đồ hiệu cao cấp hay những chuyến đi du lịch nghìn đô. Hãy nhớ rằng thành công xuất sắc so với nhiều người không phải là tiền tài, việc làm hay vị thế xã hội mà đơn thuần chỉ là tận thưởng những tích tắc bên người thân trong gia đình, mái ấm gia đình vàbạn bè .

5. Học cách tin tưởng

Bạn gặp chàng trai của cuộc sống mình vào khoảng chừng thời hạn anh ấy chưa có gì trong tay, nếu tin người đó có tài và nghị lực phấn đấu, thì hãy yên tâm vì chắc như đinh anh ấy sẽ thành công xuất sắc trong tương lai thôi .

6. Suy nghĩ tích cực:

Chẳng may đánh rơi một thứ gì quan trọng ? Đừng lo ngại, ngồi xuống và nghĩ lại những khu vực mình đã chuyển dời, việc làm mình đã làm và thời gian gấn nhất còn thấy nó hoàn toàn có thể giúp bạn nhớ ra manh mối gì đó. Nếu thật sự đã mất, cũng đâu có gì to tát, bạn chỉ mất một chút ít thời hạn và khoản ngân sách để chiếm hữu lại thôi mà .

7. Không đố kỵ

Đừng so sánh bản thân với đời sống của người khác, nhất là khi bạn chỉ nhìn thấy một phần của đời sống đó trên những trang mạng xã hội hay hình ảnh được đăng tải. Hãy biết coi trọng những gì bạn có, từ việc làm đến bè bạn, người thân trong gia đình và cảm nhận niềm hạnh phúc từ chính những gì mình đã đạt được .

8. Tỉnh táo và lên kế hoạch đúng đắn

Có vẻ như đây là một lời khuyên không trực tiếp tương quan đến ý thức lạc quan, nhưng khi bạn có được những kế hoạch sẵn sàng chuẩn bị cho tương lai gần hoặc xa, bạn sẽ thấy rằng mình bớt đi được một chút ít lo ngại, an tầm hơn về tương lai, từ đó trấn áp ý thức tốt hơn và có được sự cân đối và lạc quan .

9. Đồng cảm:

Hãy trao đổi, trò chuyện và tỏ ra cảm thông, giúp sức những người xung quanh nhiều hơn. Đôi lúc những hành vi đơn thuần như san sẻ bữa ăn với một người vô gia cư, ngồi trò chuyện với họ sẽ đem lại niềm vui cho bạn cả ngày hôm đó .

10. Sẵn sàng nhìn nhận:

Khi bị sếp hay cấp trên trách mắng dù có phi lí hay oan ức, dũng mãnh đối lập và nhìn nhận lỗi sai thay vì nhăn nhó vò đầu bứt tóc là một bước quan trọng trong quy trình trưởng thành hơn của bạn. Trong bất kể yếu tố nào, không có ai là tuyệt đối sai và tuyệt đối đúng, hãy nhìn nhận những điểm yếu của mình để khắc phục và nhìn nhận ở đây thời cơ để triển khai xong bản thân .
Mỗi người có một cách sống và cảm nhận mùi vị đời sống riêng. Nhưng hãy nhớ rằng lối sống lạc quan thật sự sẽ đem lại niềm vui và niềm hạnh phúc cho bạn và những người xung quanh. Với những biến hóa nhỏ ở trên hãy cho bản thân hoàn toàn có thể tận thưởng từng tích tắc của đời sống nhé .

Theo elle.vn

Source: https://evbn.org
Category: Vui Vẻ