Hiểu về trái tim – Cuốn sách giúp cuộc sống tốt đẹp hơn | https://leading10.vn Tư vấn

Hiểu về trái tim là một trong số ít những tác phẩm tôi đã đọc của các tác giả trong nước. Sách được viết bởi tác giả Minh Niệm – một người theo đạo Phật, sáng lập nên dòng Thiền Hiểu Biết, và thực hiện trị liệu tâm lý. Thú thực khi mới đọc những lời giới thiệu của sách, tôi cứ nghĩ hẳn nó sẽ khó hiểu bởi đây là cuốn sách mang đậm chất thiền định. Nhưng khi đọc sách, tôi bị thu hút ngay bởi lối viết nhẹ nhàng, cách trình bày dễ hiểu, những điều tác giả viết ra đều là những chiêm nghiệm riêng tư của mình về cuộc đời.

Ai trong cuộc sống cũng đã từng đặt ra rất nhiều những câu hỏi như Tại sao ta không hạnh phúc? Tại sao ta giận? Tại sao người khác ích kỷ? Làm thế nào để bình yên?… Tất cả những câu hỏi ấy chúng ta đặt ra hàng ngày nhưng đều không thể trả lời. Chúng ta chỉ biết đến những cảm xúc chi phối ta hàng ngày mà không biết được nguồn gốc và sự vận hành của nó. Những cảm xúc luôn không ngừng chi phối ta và khi vượt ra ngoài tầm kiểm soát thì chỉ một cơn giận, một cơn ghen hay một ý niệm nghi ngờ cũng có thể làm ta phát điên và thất bại. Hiểu về trái tim sẽ là công cụ để ta hiểu hơn về những những xúc cảm sâu thẳm trong trái tim của bản thân.

Sách gồm 50 bài viết tâm lý trị liệu, được trình bày rất chân phương, dễ hiểu, thực tế, nhưng cũng rất sâu sắc với 50 chủ đề tâm lý thường gặp ở mỗi người. Tác giả sắp xếp chúng theo kiểu sóng đôi và đối lập nhau như Khổ Đau và Hạnh Phúc, Ích Kỷ và Trách Nhiệm, Tình yêu và Tình thương, Tức giận và Chịu đựng, Ghen tuông và Tha thứ… giúp người đọc rất dễ hình dung và tiếp cận vấn đề. Sách giúp mỗi chúng ta làm mới lại tâm hồn mình, hiểu được những cảm xúc của chính bản thân ta, mở rộng trái tim để thấu hiểu trái tim những người xung quanh và biết yêu thương nhiều hơn, học được cách chia sẻ nỗi đau với đồng loại.

Hiểu về trái tim không chỉ giải mã trái tim mà còn đưa ra những bí quyết để ta sống hạnh phúc, để không còn cảm thấy đau đớn mỗi khi thất bại. Sách cũng dạy ta cách nuôi dưỡng những hạt giống tâm hồn như lòng bao dung, vị tha, lắng nghe, chia sẻ… đồng thời loại bỏ những cảm xúc và thái độ tiêu cực của sự giận hờn, ghen tỵ, nghi ngờ, đố kỵ…

Không ai trong chúng ta không mong muốn hạnh phúc, nhưng làm sao ta hạnh phúc khi không hiểu chính bản thân mình. Cuốn sách Hiểu về trái tim chính là kim chỉ nam cho những ai đang đi lạc, là tác nhân cần thiết để khơi dậy những giá trị tinh thần trong mỗi chúng ta. Những ai chưa đọc sách thì hãy đọc đi, đọc để tập lắng nghe trái tim mình, để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn và để biết yêu thương nhiều hơn và trên hết là để tin cuộc sống này luôn luôn tốt đẹp.

Từ khóa tìm kiếm : hiểu về trái tim, Minh Niệm

Source: https://evbn.org
Category: Tình yêu