Giải đáp thắc mắc: Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?

“ Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì ” là do dự của rất nhiều chị em phụ nữ. Đây là một yếu tố tế nhị chị em ngại san sẻ, nhưng điều đó lại làm tác động ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống hoạt động và sinh hoạt vợ chồng và gây ra rủi ro tiềm ẩn tan vỡ niềm hạnh phúc mái ấm gia đình. Vậy chị em cần làm gì để xử lý được thực trạng này ?

1. Yếu sinh lý là như thế nào?

Yếu sinh lý là một thuật ngữ để chỉ những yếu tố về công dụng sinh lý của phái mạnh như không duy trì được trạng thái cương cứng của dương vật khi quan hệ, không cương cứng được … Cụ thể, chị em sẽ nhìn nhận được thực trạng yếu sinh lý của chồng qua 1 số ít đặc thù sau :

1.1 Rối loạn tình trạng xuất tinh

Nam giới có sinh lý bình thường sẽ kiểm soát được thời điểm “cậu nhỏ” xuất tinh, còn với trường hợp bị yếu sinh lý, vợ thường thấy chồng có những biểu hiện như xuất tinh sớm, xuất tinh ngược, xuất tinh muộn dù rất hưng phấn…

1.2 Rối loạn cương dương

Khả năng cương cứng cũng là một trong số những yếu tố để nhìn nhận sinh lý của phái mạnh. Trong trường hợp không cương cứng được hay chỉ cương cứng trong một thời hạn ngắn thì chứng tỏ phái mạnh đang bị rối loạn sinh lý .

1.3 Né tránh chuyện chăn gối

Khi phái mạnh yếu sinh lý thường có cảm xúc tự ti, vậy nên họ tiếp tục phủ nhận chuyện chăn gối hoặc lấy nguyên do để thoái thác việc này. Nếu chồng có biểu lộ như vậy thì rất hoàn toàn có thể là do yếu sinh lý .

1.4 Không đạt khoái cảm khi quan hệ

Khi bị yếu sinh lý, người chồng sẽ cảm thấy không hài lòng trong “ cuộc yêu ” và không đạt những khoái cảm như mình mong ước .

1.5 Mệt mỏi thường xuyên

Nam giới yếu sinh lý thường sẽ có những bộc lộ như suy nhược khung hình, stress, ít nói, tránh né đám đông, …

2. Nguyên nhân gây nên yếu sinh lý

2.1 Do độ tuổi

Tuổi tác càng tăng thì lượng testosterone càng suy giảm khiến phái mạnh không còn hứng thú trong việc quan hệ tình dục .

2.2 Do mắc bệnh lý

Yếu sinh lý có thể xuất phát từ một số bệnh như gan, thận, tiểu đường… hoặc một số bệnh lý nam khoa  như ung thư tinh hoàn, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt,…

2.3 Do dị tật bẩm sinh

Một số phái mạnh bị yếu sinh lý do mắc những dị tật bẩm sinh như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, tinh hoàn lạc chỗ … .

2.4 Do chế độ ăn uống không hợp lí, sử dụng chất kích thích

Chế độ siêu thị nhà hàng tác động ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất của phái mạnh, đặc biệt quan trọng là số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu có một chính sách ăn thiếu chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin … thì phái mạnh rất dễ gặp phải thực trạng yếu sinh lý .Bên cạnh đó, nhiều phái mạnh còn sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ chứa caffein, … tiếp tục dẫn đến hormone phái mạnh bị suy giảm trầm trọng .

2.5 Do yếu tố tâm lý

• Căng thẳng quá mức: Áp lực từ nhiều phía như gia đình, công việc, cuộc sống….khiến cơ thể tiết ra một loại hormone gây ức chế quá trình tiết ra testosterone và từ đó dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
• Hưng phấn quá độ: Khi dương vật quá nhạy cảm sẽ khiến cho nam giới đạt cực khoái quá nhanh và xuất tinh sớm.

3. Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?

Khi phái mạnh mất đi bản lĩnh đàn ông vì yếu sinh lý, họ thường tự ti, mặc cảm, thu mình và cáu giận với xung quanh. Thay vì việc tỏ ý không hài lòng hay chán nản, những bà vợ nên trở thành một người bạn sát cánh để sát cánh với chồng vượt qua quá trình khó khăn vất vả này .

3.1 Dành những lời động viên

Vì phái mạnh lo lắng chuyện nói ra điểm yếu của bản thân, chính thế cho nên khi thấy những tín hiệu của việc yếu sinh lý ở chồng, hãy dữ thế chủ động tâm sự để ông xã giải tỏa nỗi lòng. Hãy chọn một khoảng trống riêng tư, vào thời gian cả hai đang không stress hay phân tâm vào việc khác và trò chuyện tinh xảo nhé .

3.2 Bổ sung cho chồng ăn đồ bổ dưỡng, tránh ăn đồ có hại

• Nên ăn: Hàu, sò huyết, cá, thịt bò và hoa quả.
• Nên kiêng: Nội tạng động vật. các loại hạt, củ có tính chất cay, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đóng hộp, tránh môt số loại rau như rau răm, rau bạc hà…và chất kích thích.

3.3 Không gây áp lực quan hệ tình dục

Chúng ta không thể phủ nhận chuyện chăn gối sẽ khiến tình cảm vợ chồng khăng khít hơn, nhưng vào thời điểm chồng đang gặp vấn đề về sinh lý thì chuyện này sẽ là một áp lực vô hình với nam giới. Chính vì vậy, là một người vợ thấu hiểu, hãy chủ động trong việc lựa chọn tư thế phù hợp để tăng ham muốn cũng như kéo dài thời gian quan hệ. Tần suất quan hệ tình dục nên duy trì trong khoảng 1- 2 lần/tuần và hãy cố gắng khiến “cuộc yêu” chất lượng để ông xã lấy lại tự tin.

3.4 Động viên chồng tập các bài tập chữa trị

Theo những chuyên viên, một số ít bài tập có tính năng điều trị yếu sinh lý được những chuyên viên khuyến nghị như :

• Bài Kegel (bài tập vùng chậu)
• Một số bài tập yoga có thể tăng cường sinh lý nam hiệu quả như: tư thế rắn hổ mang, tư thế cây cầu, tư thế cái cày, tư thế châu chấu,….
• Squat: Mục đích của bài tập này đó là phát triển cơ hạ bộ và bắp chân, kéo dài thời gian quan hệ.

3.5 Nhắc nhở về thời gian sinh hoạt

Hãy giúp ông xã của bạn có một lối sống khoa học như ngủ đúng giờ, tránh stress căng thẳng mệt mỏi, không thao tác quá sức, có thời gian biểu một ngày rõ ràng … Việc này không chỉ cải tổ thực trạng bệnh lý mà còn giúp tăng cường sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể .Hy vọng bài viết trên đã giúp những chị em giải đáp khúc mắc “ chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì ”. Yếu sinh lý là một thực trạng không ai mong ước xảy ra, tuy nhiên trong quan hệ vợ chồng, người vợ nên đồng cảm và san sẻ với chồng để hoàn toàn có thể cải tổ thực trạng bệnh lý, giữ lửa cho niềm hạnh phúc mái ấm gia đình nhé .

Source: https://evbn.org
Category: Làm Gì