Trị viêm họng: Mách bạn 7 bí quyết “siêu tốc” cho cả gia đình

Họng là “cửa ngõ” đón nhận mọi tác động từ bên ngoài vào cơ thể, do đó đây là bộ phận dễ bị viêm nhiễm nhất. Bệnh viêm họng thường diễn tiến khá bất ngờ với các triệu chứng khó chịu như cảm giác đau rát khi nuốt, ho khan… Bên cạnh việc đi khám và dùng thuốc, bạn có thể thử áp dụng một số phương pháp tại nhà giúp chữa viêm họng để bệnh nhanh khỏi.

Bạn có thể quan tâm: Viêm họng là gì? Những nguyên nhân gây viêm họng bạn nên biết

7 bí quyết điều trị viêm họng cực hiệu quả

Nhiều người thường cách chữa đau họng nhanh nhất hay cách giảm đau họng nhanh nhất là làm gì? Theo các chuyên gia sức khỏe, phần lớn các trường hợp đau họng sẽ hết sau vài ngày nếu được điều trị sớm và đúng cách. Khi có những dấu hiệu đầu tiên của chứng viêm họng, bạn cần thực hiện ngay một số biện pháp trị viêm họng để bệnh nhanh khỏi và giúp bản thân cảm thấy dễ chịu hơn:

1. Trị đau họng bằng cách súc miệng với nước muối ấm

Đây là phương pháp điều trị đau họng tại nhà phổ biến, được các chuyên gia khuyến khích sử dụng vì tính hiệu quả, dễ thực hiện. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng súc miệng bằng nước muối sẽ giúp sát khuẩn, giảm đau, giảm sưng rất tốt. Khi bị viêm họng, nếu không có sẵn nước muối sinh lý, bạn hãy pha nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm để ngậm, súc miệng và khò họng trong khoảng 30 giây, đều đặn súc miệng 3 lần mỗi ngày.

2. Bổ sung đủ nước giúp trị đau họng

Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể là một việc làm rất quan trọng, đặc biệt là khi mệt mỏi, cổ họng đau rát và sưng tấy. Biện pháp này không chỉ giúp tăng độ ẩm cho khoang mũi mà còn có thể giúp tăng cường sức đề kháng. Đây là một trong những cách chữa đau họng nhanh nhất mà bạn có thể thử tại nhà.

Để bổ sung nước giúp giảm đau họng nhanh, bạn có thể thử một số thức uống sau: