Top những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa, hiệu quả bất ngờ

Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lá đinh lăng:

Nên uống nước lá đinh lăng khi nước còn ấm. Nếu nước nguội, mẹ có thể hâm lại để uống.

3. Uống nước lá bồ công anh giúp mẹ nhiều sữa

Từ lâu, bồ công anh đã nổi tiếng là loại thảo dược hàng đầu trong điều trị viêm tắc tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh. Vì vậy, sử dụng lá bồ công anh là một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa được nhiều người áp dụng và rỉ tai nhau. Không chỉ có công dụng trong việc chữa tắc tia sữa, lá bồ công anh còn giúp mẹ nhiều sữa hơn. Có 4 cách dùng lá bồ công anh gọi sữa về.

Cách 1:

• Bước 1: Rửa sạch 20-40 gram lá bồ công anh tươi, sau đó giã nát

• Bước 2: Thêm chút muối vào lá bồ công anh đã giã nát, rồi vắt lấy nước uống

• Bước 3: Đắp phần bã lá bồ công anh lên ngực mỗi ngày 1-2 lần.

Cách 2:

• Bước 1: Rửa sạch 120 gram lá bồ công anh tươi, 40 gram lá quýt hôi (quýt hoi hay cây quyết rừng), 80g sài đất

• Bước 2: Cho những thảo dược đã rửa vào nồi, thêm 600ml nước, sắc lấy nước uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Cách 3:

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá bồ công anh tươi

• Bước 2: Hơ lá bồ công anh trên lửa cho nóng rồi áp vào bầu ngực

• Bước 3: Khi lá nguội thì lặp lại bước 2.

Cách 4:

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá bồ công anh tươi, sau đó giã nát

• Bước 2: Thêm rượu vào lá bồ công anh đã giã nát, sau đó cho lên chảo đảo thật nóng

• Bước 3: Cho hỗn hợp rượu và lá bồ công anh vào khăn xô, rồi áp vào ngực mẹ đến khi nguội.

Mẹo:

Bạn có thể kết hợp phương pháp “trong uống ngoài thoa” bằng cách vừa uống nước lá bồ công anh, vừa đắp lá bồ công anh để gọi sữa về nhanh chóng.

4. Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa: Dùng lược để gọi sữa về

Bạn có biết, đối với nhiều mẹ sau sinh, chiếc lược không chỉ dùng để chải đầu, mà còn được biết đến với tác dụng gọi sữa về nhanh chóng? Theo kinh nghiệm được lưu truyền thì phụ nữ sau sinh chỉ cần dùng một chiếc lược gỗ chải bầu ngực nhiều lần những khi rảnh rỗi là đã có thể giúp mẹ nhiều sữa rồi đấy.

Mẹo dùng lược gọi sữa về theo vía:

Mẹ sinh bé gái sẽ chải 9 lần trên mỗi bầu ngực, mẹ sinh bé trai sẽ chải 7 lần.

Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lược này tương tự như việc massage trước khi hút sữa, giúp sữa về nhiều hơn.

5. Mẹo giúp mẹ nhiều sữa: Uống nước chè vằng

Trong Đông y, chè vằng được biết đến với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm lành vết thương, thông huyết… rất có lợi đối với mẹ đang cho con bú. Mẹ sau sinh uống nước chè vằng có thể giúp giảm tình trạng sưng vú và viêm tuyến sữa hiệu quả. Uống chè vằng ngay sau khi sinh giúp sữa về nhanh, nhiều và đều hơn. Đối với những mẹ bị mất sữa hay tắc tia sữa cũng có thể nhờ sự trợ giúp của chè vằng.

Bên cạnh đó, chè vằng tạo ra những cơn co bóp tử cung, đào thải sản dịch ra ngoài, tránh hậu sản và rút ngắn thời gian hồi phục cho mẹ. Hơn nữa, việc nấu nước chè vằng để uống còn có thể giúp thanh nhiệt, làm mát sữa. Ngoài ra, phương pháp đắp chè vằng còn có thể hỗ trợ trị viêm tuyến vú, tắc tia sữa.

Những gì bạn cần làm là nấu 20-30 gram chè vằng khô với nước cho thật sôi để có món nước uống hàng ngày. Uống nước lá chè vằng ngay khi còn ấm.

Lưu ý:

Mẹ sau sinh không nên nấu nước chè vằng quá đặc và không nên uống quá nhiều chè vằng.

6. Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lá vối

Nếu đang gặp phải tình trạng sữa mẹ ít, bạn có thể sử dụng lá vối. Loại lá này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp thanh nhiệt, giải độc và lợi sữa. Trong lá vối, nụ vối có tanin, một số chất khoáng, vitamin và tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella…

Theo Đông y, nụ và lá vối có tính hàn mát, vị đắng, không có độc, có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, kiện tỳ trệ. Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột.

Cách thực hiện rất đơn giản. Mẹ chỉ cần đun một ít lá vối với nước để uống hàng ngày và uống ngay khi còn ấm. Nước lá vối có mùi thơm dễ chịu và dễ uống, rất phù hợp cho mẹ đang cho con bú.