[Tổng hợp] 10+ Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da #An #Toàn

Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da giúp loại bỏ những tế bào da cũ, kích thích da mới được sản sinh. Từ đó làn da sẽ giữ được sự mịn màng, trắng sáng tuyệt vời. Tuy nhiên nếu như chị em không tìm hiểu kỹ, áp dụng tất cả những phương pháp được lan truyền trên mạng, thì hậu quả sẽ rất khó lường. Hãy cùng Hebora liệu trình & cách sử dụng tái tạo da an toàn cho da trong bài viết dưới đây.

1. Quá trình tái tạo da mặt diễn ra như thế nào?

Đây là quá trình làn da tạo ra các tế bào mới thay thế cho những tế bào cũ trên da. Trước khi tìm hiểu cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da thì bạn cần biết quá trình này diễn ra thế nào:

• Da người sẽ bao gồm 3 lớp chính là lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp mô dưới da.
• Tái tạo làn da xảy ra ngay tại lớp trên cùng của da (lớp biểu bì), với độ dày khoảng 0,2mm. Làn da sẽ đẩy các tế bào mới lên phía trên từng chút một.
• Thời gian tái tạo da diễn ra tự nhiên trong vòng 28 ngày. Tuy nhiên tuổi càng cao thì thời gian để quá trình này lặp lại sẽ lâu hơn.

Xem thêm: Có nên tái tạo da mặt không?

2. Những yếu tố làm chậm tốc độ tái tạo da là gì?

• Cách chăm sóc da

  : Hầu hết mọi người đều chủ quan, để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không sử dụng sản phẩm chăm sóc da hoặc sử dụng nhiều sản phẩm không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

• Chế độ ăn

  : Không uống đủ 2 lít nước/ngày, ăn nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước có ga, rượu bia… Đây đều là những yếu tố có hại cho da. Nhiều nghiên cứu khoa học rằng đã chỉ ra rằng ăn ít những thực phẩm chứa nhiều đường sẽ trẻ lâu hơn.

• Thói quen sinh hoạt không hợp lý

  : như thức khuya, ăn uống không đúng bữa…

3. TOP 7 Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da hiệu quả tại nhà

3.1. Chú ý cách chăm sóc làn da

Khi đang thực cách tái tạo da mặt nhanh này bạn nên thoa kem chống nắng. Đặc biệt hãy thật hạn chế để cho da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Chỉ cần chăm sóc cẩn thận, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình săn chắc và mịn màng hơn, các nếp nhăn cũng dần giảm đi rất nhiều.

3.2. Duy trì lối sống lành mạnh

Để quá trình tái tạo làn da diễn ra nhanh hơn, bạn hãy sống thật lành mạnh, khoa học như dậy sớm hơn, ăn uống khoa học… giúp da được nghỉ ngơi, có thời gian để tự hồi phục tự nhiên.

Xem thêm: Ăn gì để mát gan trị mụn hiệu quả nhất hiện nay

3.3. Cung cấp đủ nước hàng ngày để cấp ẩm cho da

Bí quyết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh chính là cung cấp đủ nước mỗi ngày do nước chiếm đến 80% trọng lượng cơ thể. Nếu chị em muốn cải thiện tình trạng da xanh xao, sần sùi thì hãy uống đủ 2 lít nước/ngày nhé. Khi đó, làn da sẽ trở nên căng, mịn hơn, các nếp nhăn trên da mặt sẽ giảm dần đi rất nhiều.

3.4. Chế độ ăn uống với dinh dưỡng đầy đủ giúp tái tạo da nhanh hơn

Để quá trình phục hồi da nhanh được diễn ra suôn sẻ, bạn cần bổ sung cho dinh dưỡng cân đối và hợp lý. Bằng cách này, làn da sẽ được chăm sóc đẹp từ trong ra ngoài. Trong đó, bạn cần cung cấp một số chất dinh dưỡng sau:

• Vitamin C chính là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để sản xuất ra Collagen. Có thể kể đến các loại trái cây như: dứa, cam, chuối, táo…
• Vitamin A sẽ giúp tăng sản xuất Procollagen và Glycosaminoglycans vô cùng quan trọng cho da. Những thực phẩm mà bạn có thể dùng với cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da là cà rốt, súp lơ, rau cải,…
• Axit Nucleic giúp chống lão hóa. Bạn có thể chọn cá, đậu và trái cây, sẽ giúp cho bạn giảm nếp nhăn và làm sáng da.

Sau khi peel da nên làm gì? Kiêng và nên ăn gì?

3.5. Dùng mỹ phẩm phù hợp với da

Trong khi các loại mỹ phẩm với công dụng chống lão hóa giúp ngăn ngừa dấu hiệu của tuổi tác xuất hiện. Các sản phẩm tái tạo da lại mạnh hơn. Giúp tế bào được phục hồi, cung cấp đầy đủ những gì cần thiết cho sự hồi sinh cho da.

Ngoài ra, khi chọn cho mình một sản phẩm tái tạo, nuôi dưỡng làn da thì bạn hãy chọn những loại có thành phần thiên nhiên, an toàn hơn cho làn da nhé.

3.6. Sử dụng các phương pháp dưỡng da tự nhiên 100%

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như mật ong, sữa chua làm mặt nạ tái tạo da. Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên bạn cũng hãy kiên nhẫn thời gian dài.

Sau khi tái tạo, da có thể sẽ bị sưng đỏ, mẫn cảm hơn, hãy tham khảo cách giảm sưng khi tái tạo da để da dần hồi phục nhé!

3.7. Tái tạo da bằng các công nghệ hiện đại

Phương pháp 1 – Mặt nạ hóa học

Mặt nạ hóa học giúp trị dứt điểm các vấn đề da như sẹo thâm, lão hóa. Khi sử dụng phương pháp này người ta sẽ dùng các Alpha Hydroxy Acid (AHA) để làm bong đi các lớp biểu bì.

Nhờ đó kích thích tái tạo bề mặt của da. Ngoài ra còn sử dụng thêm Vitamin C, Retinoids, tretinoin. Khi lựa chọn sử dụng loại mặt nạ này thì hãy thực hiện tại cơ sở đảm bảo độ uy tín để có kết quả tốt nhất bạn nhé.

Video DR Hiếu chia sẻ những SAI LẦM thường gặp khi sử dụng mặt nạ tại nhà:

Phương pháp 2 – Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da bằng liệu pháp bào mòn da

Phương pháp này rất phổ biến hiện nay. Bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một loại thiết bị tẩy bong da chết với tinh thể thạch anh hoặc kim cương. Sau khi thực hiện sẽ tạo cảm giác cho bạn có một làn da tươi trẻ.

Vì phương pháp này sẽ thâm nhập sâu vào trong da nên đôi khi có thể gặp phải một số phản ứng như da khô và bong tróc. Do đó, cần tham khảo bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bạn nhé.

Phương pháp 3 – Tái tạo da bằng tia Laser

Phương pháp này giúp trị sẹo, mụn, nếp nhăn,… Bác sĩ sẽ sử dụng nhiều loại tia Laser với bước sóng khác nhau. Các lớp da chết sẽ bị loại bỏ, sản sinh Collagen phục hồi da.

Phương pháp Laser tiết kiệm nhiều thời gian phục hồi cho bạn và an toàn với da. Sau khi thực hiện hãy chăm sóc da như bác sĩ hướng dẫn bạn nhé.

4. Khi nào cần tái tạo làn da?

• Làn da đang bị lão hóa: Từ tuổi 30, khả năng tự sản sinh Collagen bên trong cơ thể giảm dần theo thời gian. Đó là nguyên nhân xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhang… Khi tái tạo lại da, các tế bào chết bị loại bỏ, lỗ chân lông được thông thoáng, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn qua da.
• Làn da sau khi trị mụn: Đây là thời điểm da có nhiều vết thâm mụn, lỗ chân lông to… khiến da bị xỉn màu, mất thẩm mỹ.
• Làn da bị kích ứng mỹ phẩm: Một trong những lý do chị em hay gặp các vấn đề về da, chính là sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa thành phần độc hại cho da… Từ đó da trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn với tất cả tác động nhỏ nhất từ môi trường bên ngoài.
• Làn da bị xuống cấp, nám, tàn nhang… do tác nhân gây hại của môi trường bên ngoài: như tia UV, bụi bẩn, khói bụi… khiến da nhanh xuống cấp, lão hóa nhanh hơn…

5. Những tác dụng phụ có thể xảy ra khi tái tạo da

• Màu da thay đổi: Khi táo tạo da, vùng da được điều trị thường sẽ sáng màu hoặc tối màu hơn bình thường. Tuy nhiên bạn đừng lo lắng, nếu bạn chăm sóc cẩn thận thì các dấu hiệu này sẽ giảm dần theo thời gian.
• Da bị kích ứng: Trong thời gian điều trị, vùng da được tái tạo có thể bị ngứa, sưng và đau rát.
• Nổi phát ban: Đây là biểu hiện thường gặp nhất và xuất hiện trong 6 – 10 tuần đầu. Tuy nhiên, có trường hợp bị nặng hơn do cơ địa hoặc sử dụng sản phẩm tái tạo da kém chất lượng. Nên bạn cần theo dõi tình trạng phát ban này nhé.
• Da dễ bắt nắng: Đây là thời điểm làn da mỏng mạnh, yếu đuối hơn và rất dễ bị bắt nắng. Do đó nếu bất buộc phải ra ngoài, bạn hãy bôi kem chống nắng, sử dụng mũ, khẩu trang… để bảo vệ, che chắn da thật kỹ dưới ánh nắng mặt trời.
• Da bị nhiễm trùng: Trường hợp sẽ xảy ra nếu dụng cụ không được vệ sinh sạch sẽ, chứa vi khuẩn, gây ra tình trạng nhiễm trùng da.
• Để lại sẹo trên da: Đã có chị em sau khi tới spa làm đẹp, được nhân viên không có chuyên môn, kinh nghiệm chăm sóc và để lại những vết sẹo đáng tiếc trên mặt.

Như vậy, trên đây là cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da mà chúng tôi muốn cung cấp đến bạn đọc. Hãy áp dụng để có một làn da khỏe mạnh săn chắc bất chấp tuổi tác bạn nhé.

Theo Nguyễn Ngọc Duy