Sâm tố nữ có tác dụng gì? 7 tác dụng của sâm tố nữ bạn nên biết

Mục Lục

Sâm tố nữ là một loại thảo dược quý với nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học, bên cạnh sâm tố nữ tươi, các sản phẩm có thành phần chứa sâm tố nữ dưới dạng kem, gel hay viên uống cũng xuất hiện nhiều trên thị trường. Cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi sâm tố nữ có tác dụng gì qua bài viết này nhé!

Sâm tố nữ là gì?

Sâm Tố Nữ còn có tên là Kwao Krua, là một loại thảo mộc được trồng nhiều ở Thái Lan và các vùng khác trong khu vực Đông Nam Á.

Hình dáng bên ngoài của sâm tố nữ là một loại cây thân dây leo gần giống với sắn dây, phần củ có lớp vỏ sần sùi phía bên ngoài bao lấy phần ruột màu trắng bên trong. Củ sâm có nhiều kích thước khác nhau.

Từ lâu, sâm tố nữ đã được sử dụng trong y học cổ truyền Thái Lan với tác dụng cải lão ở cả nam giới lẫn nữ giới, giúp trẻ hóa và cải thiện chức năng sinh lý trong giai đoạn mãn kinh ở nữ giới cũng như là suy giảm chức năng sinh dục ở nam giới.

Một số hợp chất có trong sâm tố nữ được gọi là phytoestrogen tạo nên các thành phần hoạt tính chính của loại thảo mộc này. Chất này hoạt động với vai trò như hormone estrogen trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể

1Giảm các triệu chứng mãn kinh

Estrogen là một hormone tham gia vào nhiều chức năng trong cơ thể nữ giới, có một trong những vai trò chính là thúc đẩy sự phát triển chức năng tình dục, tham gia vào việc điều hòa tâm trạng và chu kỳ kinh nguyệt.

Ở phụ nữ lớn tuổi, việc sản xuất estrogen giảm đi, có thể dẫn đến các triệu chứng như sa sút về sức khỏe thể chất, rối loạn tâm lý, dễ bực tức, khó chịu, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt.

Phytoestrogen là các hợp chất có nguồn gốc từ thực vật với chức năng gần giống với hormone estrogen trong cơ thể. Sâm tố nữ rất giàu phytoestrogen, nên chúng thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng mãn kinh.

Các nghiên cứu nhỏ trên người đã chỉ ra những cải thiện đáng kể các triệu chứng mãn kinh khác nhau, chẳng hạn như bốc hỏa, khô âm đạo, khó chịu và tâm lý thất thường sau khi điều trị bằng sâm tố nữ [1].

Sử dụng sâm tố nữ hoặc chiết xuất sâm tố nữ giúp cải thiện các triệu chứng mãn kinh

2Hỗ trợ sức khỏe âm đạo

Sâm tố nữ có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo và hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe âm đạo.

Một nghiên cứu kéo dài 28 ngày ở khỉ sau mãn kinh đã cho thấy hiệu quả khi sử dụng một loại gel chứa 1% chiết xuất sâm tố nữ trên mô âm đạo. Gel bôi tại chỗ đã cải thiện đáng kể sức khỏe âm đạo, độ pH và màu da của mô [2].

Tương tự, một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 71 phụ nữ sau mãn kinh với các triệu chứng âm đạo khó chịu khác nhau đã đánh giá hiệu quả của kem bôi với chiết xuất sâm tố nữ.

Kết quả cho thấy sâm tố nữ giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng kích ứng âm đạo và khô so với kem estrogen tiêu chuẩn. Tuy nhiên, nghiên cứu kết luận rằng kem estrogen có hiệu quả hơn về tổng thể [3].

Sâm tố nữ có lợi cho sức khỏe âm đạo

Sâm tố nữ lợi cho sức khỏe âm đạo

3Tăng cường sức khỏe xương

Việc cung cấp estrogen không đủ có thể dẫn đến mất xương – đây là mối quan tâm sức khỏe lớn đối với phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh.

Nghiên cứu trên động vật giai đoạn đầu cho thấy rằng bổ sung sâm tố nữ có thể cải thiện sức khỏe của xương do các hợp chất giống estrogen của chúng.

Một nghiên cứu trên chuột thiếu estrogen đã đánh giá tác dụng của sâm tố nữ trong việc ngăn ngừa loãng xương. Kết quả cho thấy chuột được bổ sung sâm tố nữ có mật độ khoáng xương cao hơn bình thường [4].

Một nghiên cứu khác đánh giá tác dụng của việc bổ sung sâm tố nữ đường uống đối với mật độ và chất lượng xương ở khỉ sau mãn kinh trong hơn 16 tháng. Kết quả chỉ ra rằng nhóm được sử dụng sâm tố nữ duy trì mật độ và chất lượng xương hiệu quả hơn so với nhóm đối chứng [5].

Sâm tố nữ giúp duy trì sự khỏe mạnh cho xương

4Có đặc tính chống oxy hóa

Các hợp chất phytoestrogen có trong sâm tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường và cải thiện chức năng chống oxy hóa trong cơ thể.

Một nghiên cứu ở những con chuột thiếu estrogen so sánh tác dụng của chiết xuất sâm tố nữ và estrogen tổng hợp đối với nồng độ chất chống oxy hóa trong gan và tử cung.

Kết quả cho thấy những con chuột sử dụng sâm tố nữ đã trải qua sự gia tăng đáng kể nồng độ chất chống oxy hóa, trong khi không có thay đổi đáng kể nào ở những con chuột nhận được estrogen tổng hợp [6].

Sâm tố nữ có chứa thành phần giúp chống oxy hóa

5Hỗ trợ chống ung thư

Một lợi ích sức khỏe khác của sâm tố nữ là khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u.

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy các hợp chất phytoestrogen trong sâm tố nữ có thể ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư vú [7].

Hơn nữa, một nghiên cứu khác cho thấy tác dụng bảo vệ ung thư ở chuột sau khi bổ sung một hợp chất có nguồn gốc từ sâm tố nữ được gọi là miroestrol [8].

Sâm tố nữ giúp hỗ trợ cơ thể chống lại các tế bào ung thư

6Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Sâm tố nữ còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là tình trạng sức khỏe tim mạch bị ảnh hưởng bởi nồng độ estrogen giảm trong và sau thời kỳ mãn kinh. Estrogen có liên quan đến quá trình chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể.

Việc suy giảm nồng độ estrogen ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như tăng mức cholesterol cao hơn, tăng phản ứng viêm và tăng cân.

Một nghiên cứu về tác dụng của sâm tố nữ đối với chức năng động mạch kéo dài 90 ngày ở những con thỏ có sản lượng estrogen thấp cho thấy việc bổ sung chiết xuất sâm tố nữ cải thiện đáng kể chức năng mạch máu, so với nhóm đối chứng [9].

Ngoài ra, tác động tiềm năng của sâm tố nữ đối với mức cholesterol HDL – hay cholesterol “tốt” – đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho các động mạch của không có mảng bám. Nhờ nồng độ cao của loại cholesterol này giúp duy trì sức khỏe tim mạch [10].

Một nghiên cứu kéo dài 2 tháng ở 19 phụ nữ sau mãn kinh đã kết luận rằng dùng các chất bổ sung sâm tố nữ làm tăng cholesterol HDL lên 34% và giảm 17% cholesterol LDL [11].

Sử dụng sâm tố nữ giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh

7Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì một bộ não và hệ thần kinh khỏe mạnh. Các hợp chất phytoestrogen trong sâm tố nữ có tác dụng giống như estrogen giúp bảo vệ tế bào não chống lại các tác nhân gây hại và giữ cho hệ thần kinh khỏe mạnh trước sự suy giảm giảm nồng độ estrogen.

Trong một nghiên cứu, những con chuột thiếu estrogen đã được điều trị bằng hợp chất miroestrol có nguồn gốc từ sâm tố nữ . Những con chuột được cho dùng miroestrol đã giảm đáng kể tình trạng suy giảm tinh thần và stress oxy hóa trong mô não [12].

Sâm tố nữ có lợi cho sức khỏe của não bộ

Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho bạn thông tin về những lợi ích sức khỏe mà sâm tố nữ mang lại cho cơ thể. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích, hãy chia sẻ đến người thân và bạn bè của mình nhé!

Nguồn: Healthline, Drug.com

Nguồn tham khảo

Efficacy and safety of Pueraria mirifica (Kwao Kruea Khao) for the treatment of vasomotor symptoms in perimenopausal women: Phase II Study

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14971532/
Improvements of Vaginal Atrophy without Systemic Side Effects after Topical Application of Pueraria mirifica, a Phytoestrogen-rich Herb, in Postmenopausal Cynomolgus Macaques

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085389/
Comparison of Pueraria mirifica gel and conjugated equine estrogen cream effects on vaginal health in postmenopausal women

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749740/
Anti-osteoporotic effects of Pueraria candollei var. mirifica on bone mineral density and histomorphometry in estrogen-deficient rats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26815435/
Pueraria mirifica alleviates cortical bone loss in naturally menopausal monkeys

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601445/
Effects of Pueraria mirifica and miroestrol on the antioxidation-related enzymes in ovariectomized mice

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23356854/
The differential anti-proliferation effect of white (Pueraria mirifica), red (Butea superba), and black (Mucuna collettii) Kwao Krua plants on the growth of MCF-7 cells

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15234761/
Regulation of cancer-related genes – Cyp1a1, Cyp1b1, Cyp19, Nqo1 and Comt – expression in β-naphthoflavone-treated mice by miroestrol

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26893163/
Estrogen Deficiency and the Origin of Obesity during Menopause

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964739/
Effects of Pueraria mirifica on vascular function of ovariectomized rabbits

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16862667/
Pueraria mirifica phytoestrogens improve dyslipidemia in postmenopausal women probably by activating estrogen receptor subtypes

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19060449/
Effect of miroestrol on ovariectomy-induced cognitive impairment and lipid peroxidation in mouse brain

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25172786/