Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?

Tác giả:

Lê Tiến Đạt

Cập nhật ngày:

19/4/2023 9:27

‍Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không, có ảnh hưởng gì không là băn khoăn của rất nhiều nam giới, nhất là những bạn trai mới ở trong độ tuổi dậy thì chưa thật sự hiểu rõ về sức khỏe sinh lý và sinh sản. Thực tế cho thấy, quay tay đã trở thành một hoạt động phổ biến giúp phái mạnh có thể thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân, nhưng bên cạnh đó vẫn phải thực hiện đúng cách để phòng ngừa những ảnh hưởng tiêu cực. Vậy cụ thể 1 ngày quay tay 1 lần có sao không, tần suất quay tay như thế nào là phù hợp, những vấn đề này sẽ được chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh giải đáp dưới đây.

Nội Dung Bài Viết [Hiện]

Câu hỏi: Thưa bác sĩ, cháu năm nay 19 tuổi, dạo gần đây cháu có thói quen 1 ngày quay tay 1 lần. Hiện tại cháu chưa có biểu hiện gì bất thường mà đôi khi chỉ cảm thấy hơi mệt và khó chịu trong người. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu quay tay 1 ngày 1 lần có sao không ạ, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe về sau không, và phải làm thế nào để khắc phục thói quen này? Cháu cảm ơn các bác sĩ rất nhiều và hy vọng sẽ nhận được sự tư vấn.

Trả lời: Chào cháu, câu hỏi của cháu sẽ được đội ngũ chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh tư vấn cụ thể như sau.

Quay tay là gì? Tần suất quay tay phù hợp ở nam giới?

Quay tay là gì?

Quay tay (hay còn được biết đến với những cách gọi khác như thủ dâm hay tự sướng) đều là những từ được sử dụng để mô tả hành động dùng tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ để tự kích thích “cậu nhỏ”. Nhờ đó nam giới có thể đạt được cảm giác cực khoái và xuất tinh, thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân mà không cần tới người bạn tình.

Thực tế cho thấy, không chỉ thanh niên trẻ mới quay tay mà cả những người trưởng thành hay nam giới đã lập gia đình cũng có thể thực hiện hoạt động này. Khác với những suy nghĩ trước đây, hiện nay số đông mọi người đã không còn có cái nhìn tiêu cực về hành vi quay tay. Thậm chí các chuyên gia còn cho biết nếu “tự sướng” với tần suất phù hợp sẽ có thể mang lại một số lợi ích cho phái mạnh như giảm căng thẳng, kiểm soát khả năng tình dục, cải thiện sức khỏe, hỗ trợ các quý ông tìm kiếm cảm hứng mới mẻ…

Vậy nam giới nên quay tay với tần suất như thế nào là phù hợp đối với sức khỏe? Đối với vấn đề này, để trả lời được thì sẽ còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe, cơ địa cũng như nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, nam giới có thể tham khảo một số thông tin nghiên cứu về tần suất quay tay an toàn dựa trên độ tuổi như sau:

Nam giới giai đoạn dưới 30 tuổi có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần là phù hợp.
Nam giới từ 30 – 45 tuổi nên giảm tần suất xuống còn 1 – 2 lần/tuần là vừa đủ.
Nam giới từ 45 tuổi trở lên chỉ nên quay tay mỗi tuần 1 lần hoặc hạn chế hơn.

Ngoài ra, nam giới có thể nhận biết mình có quay tay nhiều hay không nếu thấy cơ thể xuất hiện tình trạng mệt mỏi khó chịu. Trong trường hợp này bạn cần điều chỉnh lại tần suất thủ dâm sao cho phù hợp với sức khỏe của bản thân mình.

Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?

Như chúng tôi đã chia sẻ, quay tay là một hoạt động tình dục hoàn toàn bình thường đối với nam giới trong nhiều độ tuổi khác nhau. Thế nhưng, quay tay 1 ngày 1 lần có sao không lại là vấn đề khiến cho rất nhiều người băn khoăn, bởi họ lo lắng rằng điều này sẽ có thể gây ra những ảnh hưởng đến sinh lý, sinh sản và cả sức khỏe thể chất.

Một số nam giới quay tay 1 ngày 1 lần chỉ như thói quen bình thường, nhưng bên cạnh đó cũng không ít trường hợp còn kèm theo những triệu chứng khác. Có thể kể đến bao gồm: Nghĩ đến chuyện thủ dâm nhiều lần trong ngày, không thể kiểm soát việc “tự sướng”, khó tập trung hoặc không muốn thực hiện các hoạt động thường ngày…

Thực chất, việc lạm dụng quay tay sẽ để lại hàng loạt tác động tiêu cực đến khả năng tình dục và chức năng sinh sản sau này của đấng mày râu. Cụ thể, 1 ngày quay tay 1 lần có sao không thì nam giới có nguy cơ phải đối mặt với nhiều vấn đề như dưới đây:

Quay tay 1 ngày 1 lần khiến tâm lý bị ảnh hưởng không tốt

Việc phái mạnh 1 ngày quay tay 1 lần về lâu dài sẽ tạo thành thói quen khó bỏ dẫn tới nghiện thủ dâm. Đầu óc thường xuyên nghĩ tới chuyện tình dục và luôn chỉ muốn ở một mình để tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý, bỏ bê các hoạt động và công việc khác. Không chỉ vậy, tần suất quay tay quá mức có thể khiến nam giới có suy nghĩ lệch lạc, đồng thời là nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ, khó tập trung.

Quay tay nhiều gây rối loạn chức năng tình dục của nam giới

1 ngày quay tay 1 lần có sao không còn khiến cho các quý ông không còn hứng thú với chuyện quan hệ tình dục bình thường, bởi họ đã quen với việc “tự thân vận động” giúp bản thân thỏa mãn sinh lý. Ngoài ra, nam giới cũng sẽ có khả năng cao mắc phải tình trạng rối loạn khả năng tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, ham muốn suy giảm, tinh trùng yếu… nếu không kiểm soát được tần suất quay tay của bản thân mình.

Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?

Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không – Gây ảnh hưởng về sức khỏe

Quay tay nhiều lần đồng nghĩa với việc nam giới phải xuất tinh nhiều, trực tiếp gây ảnh hưởng cho hoạt động của thận và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý có liên quan đến thận. Những cơ quan khác cũng cần phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, có cảm giác rã rời chân tay, đau nhức vùng lưng và hông kéo dài, tinh thần sa sút và hậu quả là suy giảm chất lượng cuộc sống thường ngày…

Nam giới 1 ngày quay tay 1 lần dễ bị viêm nhiễm đường sinh dục

Phái mạnh khi quay tay nhiều lần trong 1 tuần không chỉ làm dương vật dễ tổn thương do bị cọ xát liên tục mà thêm vào đó còn có tiềm ẩn nguy cơ cao hình thành các bệnh nam khoa, viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Vi khuẩn từ bàn tay hoặc dụng cụ hỗ trợ tình dục không được vệ sinh cẩn thận sẽ xâm nhập và tấn công vùng kín gây viêm đường tiết niệu, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm dương vật… rất nguy hiểm.

Chính vì vậy, quay tay 1 ngày 1 lần có sao không chúng tôi khẳng định là Có, do đó nam giới cần phải lưu ý điều chỉnh lại thói quen của mình nếu đang ở trong trường hợp này.

13 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?

Phòng khám nam khoa Hưng Thịnh còn nhận được câu hỏi thắc mắc từ rất nhiều bạn nam trong độ tuổi dậy thì về vấn đề 13 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không. Theo những thông tin đã được chia sẻ trước đó, dù trong bất cứ độ tuổi nào cũng phải lưu ý “tự sướng” với tần suất điều độ, phù hợp mới có thể bảo đảm cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Đặc biệt, với những bạn trẻ mới chỉ 13, 14 tuổi thường tò mò nhiều về sức khỏe giới tính, tình dục nên nếu không được các bậc phụ huynh quản lý đúng cách, hoặc không thể tự kiểm soát bản thân mình sẽ rất dễ dẫn tới nhiều vấn đề rủi ro khó lường. Không chỉ việc thủ dâm quá mức, chuyện quan hệ tình dục ở tuổi vị thành niên cũng là điều rất đáng lo ngại.

Tuổi dậy thì là độ tuổi mà các bạn cần phải quan tâm nhiều hơn đến học tập cũng như các hoạt động lành mạnh trong cuộc sống. Tránh việc để tâm thường xuyên tới chuyện “người lớn”, phim ảnh nhạy cảm mà thay vào đó nên có thái độ chủ động tìm hiểu các kiến thức sức khỏe, đặc biệt cần có sự hỗ trợ từ các bậc phụ huynh để hướng con em mình đến những suy nghĩ đúng đắn.

Lời khuyên từ chuyên gia

Có thể thấy rằng việc quay tay 1 ngày 1 lần sẽ để lại rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực, vì thế nam giới nên chủ động thực hiện một số biện pháp nhằm khắc phục tình trạng này. Do đã trở thành thói quen nên nếu muốn giảm tần suất quay tay ngay lập tức là điều không dễ dàng, tuy nhiên các quý ông hoàn toàn có thể giảm từ từ 1 đến 2 lần trong mỗi tuần bằng những mẹo đơn giản như sau:

Tự đặt ra những giới hạn cho bản thân mình, tránh tiếp xúc với các loại sách báo và phim ảnh có nội dung nhạy cảm không lành mạnh, cố gắng duy trì tần suất quay tay sao cho thích hợp với sức khỏe và cuộc sống thường nhật.
Hạn chế việc ở một mình trong phòng kín, thay vào đó nên tích cực giao tiếp với mọi người xung quanh, lựa chọn một môn thể thao để luyện tập hoặc tham gia các hoạt động tập thể lành mạnh.
Không chạm vào vùng kín trừ lúc vệ sinh tắm rửa, tránh nhìn bản thân trước gương khi chưa mặc đồ. Nếu đột nhiên có nhu cầu muốn quay tay thì hãy nhanh chóng tập trung vào một việc khác để phân tán sự tập trung và giúp ham muốn trôi qua.
Loại bỏ tâm lý ngại ngùng, e sợ để chia sẻ vấn đề của mình với người thân mà bạn tin tưởng để họ giúp đỡ, hỗ trợ kiểm soát và hạn chế tình trạng quay tay nhiều.
Trường hợp sau một thời gian tình trạng vẫn không được cải thiện, hoặc nam giới gặp phải những rối loạn về tâm lý thì có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ, tư vấn phương pháp xử trí đúng đắn nhất.

Như vậy, các chuyên gia đã giúp bạn đọc giải đáp câu hỏi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không? cùng một số lưu ý quan trọng cần biết. Hy vọng rằng qua đó nam giới có thể chủ động trang bị thêm cho mình nhiều kiến thức hữu ích, nắm được cách “tự sướng” sao cho điều độ và an toàn.