Phụ nữ sau sinh có cần uống thuốc bổ không?

Phụ nữ sau sinh là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt, cả về dinh dưỡng lẫn giấc ngủ, tinh thần. Tuy nhiên, vì sau sinh, phụ nữ còn phải cho con bú, nên nhiều người thắc mắc không biết Phụ nữ sau sinh có cần uống thuốc bổ không? và nếu có thì loại nào an toàn, không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và sức khỏe của bé. Bạn sẽ tìm được nhiều thông tin bổ ích từ bài viết này. 

Phụ nữ sau sinh gặp những vấn đề gì? 

Thiếu máu:

Phụ nữ thường mất từ 500ml – 1 lít máu (sinh mổ mất máu nhiều hơn sinh thường). Thiếu máu khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, da dẻ xanh xao, tim đập nhanh, cơ thể lạnh,.. Ngoài ra, thiếu máu cơ thể ốm yếu sẽ  làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nhất là bệnh tim mạch, thần kinh. Phụ nữ mang thai và cho con bú bị thiếu máu thường sẽ bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Đau xương khớp: 

Phụ nữ khi mang thai phải chịu gánh nặng áp lực lớn nên xương khớp bị tổn thương. Đặc biệt với những thai phụ tăng cân quá mức. Ngoài ra, quá trình sinh nở khiến xương vùng chậu nở rộng (với sinh thường), ảnh hưởng của thuốc tê (với sinh mổ) cũng khiến cho xương khớp dễ bị đau nhức khi trở trời.

Phụ nữ sau sinh cho con bú hoàn toàn có tỷ lệ đau xương khớp cao hơn phụ nữ khong cho con bú. Bởi vì, canxi trong sữa mẹ được rút ra từ xương của mẹ, nếu như việc bổ sung canxi hàng ngày không đầy đủ, thì tình trạng loãng xương, đau xương khớp càng nghiêm trọng. 

Mệt mỏi, mất ngủ: 

Mất ngủ là vấn đề của hầu hết chị em phụ nữ sau sinh. Bởi vì, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa ngủ xuyên đêm, cần được bú sữa nhiều. 

Mất ngủ là một nguyên nhân gây ra một loạt các bệnh lý khác, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tinh thần. Đó là: stress, cáu gắt, căng thẳng thần kinh, trầm cảm, đau nhức đầu, da lão hóa sớm, nhăn nheo thâm quầng, rụng tóc, rối loạn nội tiết,….

Cho con bú:

Có thể bạn chưa biết cơ chế tạo ra sữa. Sữa mẹ được tạo ra từ máu – xương của mẹ. Thức ăn và dinh dưỡng của mẹ hấp thu vào máu, sau đó, máu để tạo ra sữa, canxi trong sữa mẹ được rút ra từ xương, để tạo nên nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho con.

=> Đọc đến đây, có lẽ bạn đã phần nào trả lời được câu hỏi: phụ nữ sau sinh có cần uống thuốc bổ không?

Phụ nữ sau sinh có cần uống thuốc bổ không? 

Theo y học hiện đại, phụ nữ sau sinh nên uống thuốc bổ đúng cách để phục hồi sức khỏe tốt và tăng chất lượng sữa mẹ. “Thuốc bổ” ở đây không nhất thiết là nhân sâm, yến sào thượng hạng, mà đơn thuần đó là vitamin sau sinh, sắt, canxi, DHA hay folic acid,… 

Những lý do đó là:

Thứ nhất: Cơ thể của phụ nữ vừa trải qua cuộc sinh nở, phẫu thuật chịu đau đớn, có vết thương, nên cần được “bồi bổ” để nhanh chóng phục hồi. 

Thứ 2: Phụ nữ sau sinh cần năng lượng, dưỡng chất cao hơn nhiều so với người bình thường (cao hơn cả bà bầu), để tạo ra sữa mẹ nuôi con. Chính vì vậy, cần dinh dưỡng đa dạng, giàu dưỡng chất để nâng cao chất lượng sữa mẹ. 

Thứ 3: Sắt, canxi là 2 thành phần quan trọng có vai trò đặc biệt đối với sức khỏe phụ nữ sau sinh, hầu như chị em đều bị thiếu hụt. Cho nên, nếu được bổ sung sẽ hỗ trợ rất nhiều phòng ngừa thiếu máu và đau xương khớp.

Thứ 4: Tâm lý chị em phụ nữ sau sinh thường sợ mập, vòng eo bánh mì, nên không dám ăn, hoặc phong tục ăn kiêng cữ sau sinh ở một vài vùng miền, khiến mất cân bằng dinh dưỡng,thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thứ 5: Trường hợp phụ nữ ít sữa, mất sữa, bổ sung sản phẩm hỗ trợ tiết sữa là cần thiết.

Thứ 6: Bổ sung ‘thuốc bổ” cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh thường gặp. 

“Thuốc bổ” an toàn cho mẹ sau sinh: 

1/ Elevit Breastfeeding 60 viên của Úc

Elevit là loại thuốc bổ nổi tiếng của hãng Bayer uy tín toàn cầu. Elevit có công thức dinh dưỡng phong phú, hàm lượng sắt, folic acid cao, phòng ngừa thiếu máu hiệu quả. 

Đặc biệt, gần 20 loại vi khoáng chất giúp phục hồi sức khỏe, giảm mệt mỏi stress.

Elevit uống dễ dàng, không chứa các thành phần phụ gây độc hại. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn hết sức khắt khe về chất lượng. Thiết kế dạng vỉ dễ dùng và bảo quản tốt.

Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

2/ Pregnacare Breast-feeding của Anh Quốc: 

Sản phẩm vitamin tổng hợp bán chạy nhất hiện nay là Pregnacare. Nó bổ sung vi khoáng chất thiết yếu, hàm lượng canxi, D3 cao hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm đau nhức

Đặc biệt, bổ sung omega 3 nguyên chất hỗ trợ trí não, thị lực. Omega 3 giúp mẹ sau sinh bớt đau mắt, căng thẳng thần kinh, phòng ngừa trầm cảm, đồng thời nó bổ sung dinh dưỡng cho sữa mẹ, giúp phát triển não bộ của bé con.

Vitamin tổng hợp + Omega 3 của Pregnacare Anh Quốc đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt, bán chạy ở châu  u và các thị trường lớn Thế giới. Sản phẩm thiết kế dạng vỉ dễ dùng, bảo quản và mang theo khi cần thiết.

Cách dùng: Uống 2 viên vitamin tổng hợp và 1 viên dầu cá mỗi ngày cùng bữa ăn.

3/ Một số sản phẩm khác:

Ngoài 2 sản phẩm vitamin tổng hợp rất được ưa chuộng hiện nay là Elevit và Pregnacare, bạn có thể bổ sung các vi chất: Sắt, canxi, DHA,…

Từ sau sinh 6 tháng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ. 

Ngoài ra, trường hợp ít sữa, tắc tia sữa bạn có thể dùng: viên uống lợi sữa, viên chống tắc tia sữa,…

Thuốc bổ cho mẹ sau sinh cho con bú rất đa dạng, tùy tình trạng sức khỏe và chế độ dinh dưỡng hiện tại của bạn để lựa chọn bổ sung thêm cho hợp lý. 

Mua thuốc bổ cho mẹ sau sinh ở đâu?

Dễ dàng tìm thực phẩm chức năng cho phụ nữ sau sinh tại các cửa hàng ngoại nhập, hay các nhà thuốc uy tín. Bạn có thể ghé đại lý Hàng Ngoại Nhập để mua hàng với giá tốt nhất, dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, hàng luôn có bill chính hãng, yên tâm về chất lượng. 

Hotline: tư vấn khi cần thiết.