Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Tiết lộ cách có thai nhanh nhất

24-05-2022 | 03:56

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Nếu đây là câu hỏi bạn đang thắc mắc, hãy dành thời gian đọc hết bài viết dưới đây!

Đối với những cặp đôi muốn có con, việc quan hệ làm sao để nhanh có thai là điều ai cũng mong muốn. Vậy muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cách có thai nhanh nhất dành cho bạn!

Cách có thai nhanh nhất sau khi quan hệ

Muốn mang thai nhanh nhất vợ chồng cần phải quan hệ đúng thời điểm

Có rất nhiều cách để thụ thai nhanh, dưới đây là những cách đơn giản dành cho cặp vợ chồng mong muốn có con.

Quan hệ trước giai đoạn rụng trứng

Không phải quan hệ lúc nào cũng được, bạn cần lựa chọn thời điểm thích hợp để tinh trùng gặp trứng nhanh và dễ đậu thai. Thông thường, bạn sẽ rụng trứng 1 lần vào giai đoạn kinh nguyệt, Cụ thể là nên quan hệ trước 2-3 ngày trước khi rụng trứng.

Nếu không xác định được chu kỳ kinh nguyệt của mình, bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ dự đoán thời điểm sắp rụng trứng. Hoặc theo dõi các triệu chứng như chất nhầy âm đạo tăng, cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột. Từ đó bạn có thể biết được thời điểm quan hệ thích hợp nhất để mang thai.

Giữ nguyên tư thế sau khi làm chuyện ấy

Có một điều vợ chồng nên biết là sau khi xuất tinh cần giữ nguyên tư thế trong một khoảng thời gian vừa đủ. Điều này giúp cho tinh trùng có thời gian tiến sâu hơn vào tử cung. Song đó việc để cậu bé bên trong âm đạo lâu cũng hạn chế việc giải phóng lượng chất giúp việc mang thai trở nên dễ dàng hơn. Các cặp vợ chồng nên tận dụng cơ hội này để có thể gần gũi nhau hơn.

Kê gối ở dưới mông

Sau khi xuất tinh, người phụ nữ không nên đứng dậy liền, hãy dùng gối kê ở dưới mông trong 10-15 phút để trứng và tinh trùng có thời gian gặp nhau. Đây là bí quyết mang thai dễ dàng dành cho những cặp vợ chồng đang mong muốn có thiên thần nhỏ.

Tư thế quan hệ hợp lý

Tư thế quan hệ cũng là yếu tố quyết định việc nhanh mang thai. Japana đề xuất cho bạn tư thế hợp lý nhất là nam trên nữ dưới để dương vật có lực tiến sâu hơn vào âm đạo và tiến nhanh hơn đến tử cung. Bên cạnh đó tư thế này cũng giúp vợ chồng có những phút giây thăng hoa và đạt cực khoái.

Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích

Để tăng chất lượng tinh trùng, bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá. Bên cạnh đó cũng nên bổ sung vitamin, có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để đảm bảo tinh trùng khỏe mạnh, dễ dàng đậu thai hơn. Nam giới nên lưu ý muốn có con, hãy sinh hoạt lành mạnh trong khoảng 3 tháng vì tinh trùng cần thời gian trưởng thành và nuôi dưỡng để khỏe mạnh.

Vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ

Quan hệ xong có nên rửa không? Việc vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ sẽ hạn chế vi khuẩn xâm nhập làm nhiễm trùng âm đạo. Song đó cũng tạo thêm thời gian để tinh trùng gặp vòi trứng giúp việc thụ thai nhanh chóng và dễ dàng. Vì nếu rửa sạch sau khi quan hệ ngay lập tức sẽ phá tan môi trường hoàn hảo để trứng thụ tinh. Vợ chồng nên lưu ý điều này nếu đang mong muốn có con.

Bạn có thể sử dụng các loại nước dung dịch vệ sinh phụ nữ để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại ở âm đạo.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Nagano Feminine Wash With Chamomile 150ml

• ID SẢN PHẨM:3753

Dung dịch vệ sinh phụ nữ PH Care 150ml (Hương hoa lily)

• ID SẢN PHẨM:4786

Quan hệ đều đặn 3 lần/tuần

Tần suất quan hệ vô cùng quan trọng để mang thai nhanh nhất. Cách này chủ yếu dành cho người vợ không biết chính xác chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng của mình. Tốt nhất là nên làm chuyện ấy thường xuyên để tăng cơ hội đậu thai.

Những thực phẩm dễ thụ thai

Vợ chồng nên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm dễ thụ thai để sớm có tin vui

Ngoài những cách trên, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe, nuôi dưỡng tinh trùng tốt và bồi bổ cơ thể của người vợ hợp lý.

Phụ nữ ăn gì để dễ mang thai?

Các loại đậu, hạt

Cách loại đậu như đậu nành, đậu lăng là “nữ hoàng” trong các loại đậu giàu protein giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ. Bên cạnh đó cũng có những loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, hướng dương là những chứa chất béo no bão hòa đơn giúp điều hòa insulin. Những thực phẩm này rất tốt cho cơ thể phụ nữ trong việc muốn nhanh mang thai.

Rau có màu xanh đậm

Các loại rau xanh đậm có chứa sắt, axit folic giúp giảm tình trạng thiếu máu, ngừa dị tật thai nhi. Song đó còn tăng khả năng rụng trứng ở phụ nữ giúp quá trình thụ thai trở nên đơn giản hơn. Bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm như bông cải xanh, cải xoăn, mồng tơi…

Tỏi

Tỏi giàu selen hỗ trợ sự phát triển của tinh trùng, giảm thiểu khả năng sảy thai ở phụ nữ. Bên cạnh đó trong tỏi cũng chứa nhiều vitamin B6 giúp điều hòa hormone và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Muốn có thai nhanh, bạn có thể sử dụng thực phẩm này thường xuyên.

Sữa

Sữa được đánh giá là thực phẩm cần thiết trong giai đoạn thụ thai. Ngoài ra còn hỗ trợ sự phát triển xương của thai nhi mà mẹ bầu nào cũng nên biết.

Trứng

Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và axit amin sẽ giúp tỷ lệ mang thai cao hơn. Vì vậy bạn cần bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn của mình để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên một tuần chỉ nên ăn 1-2 quả trứng.

Trái cây

Ăn nhiều trái cây giàu chất xơ, chất béo không bão hòa giúp tăng cường sức khỏe sinh sản, làm tăng khả năng thụ thai lên gấp 3 lần. Trong đó dứa chứa nhiều magie, loại chất rất cần thiết để kích hoạt các hormone sinh sản. Phụ nữ thiếu hụt magie nên bổ sung càng sớm càng tốt để đảm bảo việc thụ thai được diễn ra suôn sẻ.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại trái cây như việt quất, phúc bồn tử… Những loại này sẽ giúp ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào trứng.

Đàn ông ăn gì để vợ dễ thụ thai?

Đàn ông nên hạn chế rượu bia để tăng cường sức khỏe tinh trùng

Mật ong

Có thể bạn chưa biết mật ong giúp tăng sức khỏe tinh trùng, buồng trứng. Loại thực phẩm này khá giàu khoáng chất và axit amin hỗ trợ tăng khả năng sinh sản tốt. Các cặp vợ chồng có thể pha mật ong với nước ấm để uống mỗi ngày.

Thịt đỏ

Thịt đỏ được xem là vị cứu tinh của những người đàn ông có chất lượng tinh trùng yếu. Không chỉ bổ sung sắt giúp giảm thiểu thiếu máu mà thịt đỏ còn hỗ trợ sản xuất hồng cầu, phát triển thần kinh. Hãy đưa các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê vào thực đơn ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

L-carnitine

L-carnitine giúp tăng khả năng ham muốn tình dục, hỗ trợ chứng năng tình dục cho đàn ông lớn tuổi, Bạn có thể bổ sung chất này thông qua các loại thịt bò, thịt heo, atiso, măng tây, rau mùi tây…

Ngoài những thực phẩm này, bạn có thể kết hợp với thực phẩm chức năng giúp tăng cường chức năng sinh sản, hỗ trợ khả năng thụ thai nhanh nhất.

Viên uống bổ thận tráng dương Maka Sixteen 200 viên

• ID SẢN PHẨM:1406

Viên uống hỗ trợ bổ gan, thận cho nam giới Orihiro 120 viên

• ID SẢN PHẨM:6248

Viên uống hỗ trợ tăng cường sinh lý nam Fujina Monster Shot 150 viên

• ID SẢN PHẨM:12455

Những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

Có những loại thực phẩm khiến tinh trùng bị suy giảm, không thể gặp trứng 

Bên cạnh những thực phẩm giúp thúc đẩy khả năng thụ thai, bạn cũng nên lưu ý các loại tuyệt đối không nên đụng đến kẻo cản trở quá trình có con của mình.

• Các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao: Các loại cá như cá mập, cá ngừ… có chứa thủy ngân khá cao/ Nếu chất này tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi cũng như cơ thể của người mẹ.
• Rượu bia, các chất kích thích: Chất athenol có trong rượu bia sẽ làm co thắt mạch máu, teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chất lượng trứng, gây hại đến sản sinh tinh trùng. Thậm chí còn làm thai nhi bị dị tật.
• Thức ăn đóng hộp: Thực phẩm chế biến sẵn có chứa chất bảo quản làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, biến đổi gen và hormone giới tính.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các loại thức ăn nhanh, nội tạng động vật, trà, cà phê… Những loại thực phẩm này sẽ giết chết tinh trùng và làm giảm chất lượng trứng khiến bạn khó mang thai như ý muốn.

Trên đây là những thông tin về câu hỏi muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Bạn có thể tham khảo để gia đình đón thêm một thiên thần giúp gia đạo hạnh phúc, vợ chồng ngày càng gắn bó với nhau hơn.