Miễn dịch tự nhiên là gì?

Hệ thống miễn dịch của bạn là một mạng lưới phức tạp, được kết nối với nhau gồm các phản ứng, tín hiệu và các lớp tế bào miễn dịch dành riêng để giữ cho bạn khỏe mạnh. Thực tế có một số loại miễn dịch; một trong những điều được nhắc đến nhiều nhất sau đại dịch là khái niệm miễn dịch tự nhiên — mức độ mà cơ thể bạn có thể tự định vị chống lại nhiễm trùng tự nhiên.

“Miễn dịch tự nhiên” là gì? Nó khác với khả năng miễn dịch thụ động như thế nào? Bạn có thể làm gì để giúp thiết lập hệ thống miễn dịch của mình để chống lại SARS-CoV-2 thành công?

Định nghĩa về “miễn dịch tự nhiên”

Miễn dịch tự nhiên là khả năng miễn dịch tồn tại tự nhiên trong cá nhân, là kết quả của nhiễm trùng tự nhiên. Trái ngược với khả năng miễn dịch do vắc-xin gây ra, khả năng miễn dịch tự nhiên, tích cực không có được bằng phản ứng được kích hoạt để đáp ứng với vắc-xin chống lại bệnh này hay bệnh khác.

Miễn dịch, riêng nó, mô tả khả năng của cơ thể để tự bảo vệ mình khỏi bất kỳ loại bệnh truyền nhiễm nào, bao gồm cả COVID-19. Khả năng miễn dịch thụ động có thể được trao thông qua việc sử dụng phương pháp điều trị bằng kháng thể — các kháng thể đơn dòng gây chú ý đã gây sóng gió trong phần lớn đại dịch COVID.

Ý tưởng đằng sau chúng: mang lại cho những người không bị nhiễm bệnh một lợi thế miễn dịch mà không khiến họ tiếp xúc với coronavirus thực tế. Trải nghiệm miễn dịch này chuẩn bị cho hệ thống miễn dịch cho một cuộc gặp gỡ thực sự sau này, cho phép cơ thể tự trang bị vũ khí chống lại bệnh tật một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Miễn dịch tự nhiên COVID hoạt động như thế nào?

Một phản ứng miễn dịch, theo nghĩa chung, là toàn bộ tuyến phòng thủ của cơ thể bạn chống lại mầm bệnh xâm nhập, vi sinh vật có thể gây hại cho cơ thể bạn. Nó làm như vậy bằng cách xác định mầm bệnh, kết hợp chúng với các kháng nguyên cụ thể, dễ nhận biết về mặt sinh học, là cấu trúc protein đặc trưng trên bề mặt của bệnh.

Bất kỳ sinh vật sống nào — bao gồm nấm, vi khuẩn và vi rút — đều có hồ sơ kháng nguyên thương hiệu của riêng chúng. Các cuộc xâm nhập vô tri vô giác khác — ví dụ như một mảnh thủy tinh, hoặc một hóa chất độc hại — cũng có thể được công nhận là kháng nguyên. Những kháng nguyên này cho phép các tế bào miễn dịch của bạn nhắm mục tiêu vào bất cứ thứ gì cần được loại bỏ, bảo vệ sức khỏe của cơ thể và ngăn chặn các chất có hại làm hỏng mô, cơ quan hoặc bất kỳ cấu trúc nào khác.

Một trong những cấu trúc bên ngoài nổi bật nhất được tìm thấy trên SARS-CoV-2 hậu Omicron: protein gai của coronavirus, “S”, mà các kháng thể kháng vi-rút của bạn có thể nhắm mục tiêu dễ dàng. Cơ thể bạn tạo ra các kháng thể đặc hiệu với COVID để đáp ứng với cấu trúc dễ phân biệt này và chúng là một phần quan trọng trong phản ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể bạn.

Hai tiểu đơn vị mà protein gai “S” bao gồm, S1 và S2, được sử dụng để liên kết với các tế bào chủ mới, không bị nhiễm bệnh. Các kháng thể của bạn có thể vô hiệu hóa toàn bộ cấu trúc, ngăn chặn sự xâm nhập của virus trên cơ sở từng tế bào. 

Sau khi nhìn thấy virus và phục hồi, cơ thể bạn vẫn giữ được ký ức miễn dịch về sự kiện này. Giờ đây, các kháng thể được tạo ra để tính toán với SARS-CoV-2 nói riêng chỉ đơn giản là tồn tại trong hệ thống của bạn, sẵn sàng giải quyết các mầm bệnh coronavirus mới được phát hiện khi chúng được biết đến.

Miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích ứng

Miễn dịch nói chung có thể được chia thành hai loại: miễn dịch bẩm sinh, chung chung, mô tả khả năng miễn dịch tự nhiên thực sự của một người khi nói đến tất cả các mầm bệnh và bệnh tật, và khả năng miễn dịch chuyên biệt, thích nghi — sau này là mặt mà “miễn dịch tự nhiên” như chúng ta nhận ra nó sau COVID rơi vào.

Hệ thống miễn dịch bẩm sinh ít là vấn đề của thuật giả kim trong máu của bạn và nhiều hơn là vấn đề làm thế nào cơ thể con người tự nhiên giữ cho mình sạch sẽ, tinh khiết và không có kẻ xâm nhập. Theo nghĩa rộng, định nghĩa này bao gồm chính cơ quan da là tuyến phòng thủ đầu tiên thực sự của bạn.

Cùng với làn da của bạn, mỗi màng rắn chứa cơ thể bạn cũng có thể được coi là một bức tường bảo vệ cứu sống. Hệ thống miễn dịch bẩm sinh được coi là “không đặc hiệu”, có nghĩa là nó bảo vệ chống lại tất cả người ngoài mọi lúc mọi nơi bất cứ khi nào có thể. Nó hoạt động như một hệ thống cảnh báo, thông báo cho các nguồn lực thích ứng của bạn khi có vấn đề, nhưng nó bị hạn chế về khả năng ngăn chặn sự lây lan của bệnh khắp cơ thể.

Phản ứng miễn dịch thích ứng được nhắc nhở và phối hợp ở một mức độ nào đó bởi hệ thống miễn dịch bẩm sinh. Các nguồn lực thích ứng theo ý của cơ thể bạn chỉ được kích hoạt khi hệ thống miễn dịch bẩm sinh không thể ngăn chặn vấn đề. 

Các tế bào miễn dịch bảo vệ sau đây chống lại bệnh tật trực tiếp, gắn các mầm bệnh riêng lẻ và các đơn vị virus sau khi phát hiện kháng nguyên:

• Tế bào lympho T

• Tế bào lympho B

• Kháng thể, hoạt động và di chuyển qua các mạch máu của bạn

Các kháng thể được đề cập là cùng một kháng thể được đề cập ngắn gọn ở trên — mặc dù chúng khác xa với những người lính kháng vi-rút duy nhất đang chơi sau khi bị nhiễm COVID-19, nhưng chúng là một trong những kháng thể quan trọng nhất và tàn nhẫn nhất.

Cách cải thiện phản ứng miễn dịch của bạn chống lại COVID-19

Khi tất cả đã được nói và làm, cách tốt nhất để duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẵn sàng chống lại nhiễm trùng COVID là gì?

Theo CDC, lựa chọn lối sống sau đây đều có thể tăng cường phản ứng miễn dịch chống lại bất kỳ bệnh nào, bao gồm cả SARS-CoV-2:

• Ăn thực phẩm lành mạnh, toàn bộ

• Duy trì cân nặng hợp lý

• Ngủ ngon

• Tránh những thói quen như hút thuốc và uống rượu quá mức

Vitamin C, hoạt động hàng ngày và uống nhiều nước là tất cả những cách tốt nhất để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Tất nhiên, một lời khuyên tuyệt vời khác là kiểm tra thường xuyên, khi cảm thấy có triệu chứng hoặc sau khi tiếp xúc có thể. Nếu bạn bị nhiễm COVID-19, điều quan trọng là phải được điều trị – Covid Clinic có thể giúp với điều này!