Mẹo giúp mẹ đẻ sinh đôi cực dễ, một lần được 2 đứa chẳng cần sinh thêm

Sinh đôi hay mang thai đôi là ước mơ của rất nhiều cặp vợ chồng, bởi cực một lần nhưng lại có được 2 thiên thần vô cùng đáng yêu!

Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng thực sự hiểu rõ về sinh đôi cũng như quá trình hình thành của cặp song sinh trong bụng mẹ, chế độ dinh dưỡng, mức độ phổ biến cũng như thời gian sinh nở của những trường hợp mang thai đôi diễn ra như thế nào.

Phải nhấn mạnh rằng cả một chuỗi thai kỳ đã lấy đi của mẹ rất nhiều thứ như sắc đẹp, sức khỏe, vóc dáng… cũng chính vì điều đó mà hầu hết gia đình nào cũng ao ước việc sinh đôi 1 cặp, để mẹ chỉ vất vã một lần. Niềm hạnh phúc sẽ được nhân đôi hơn nữa nếu trong bụng mẹ là một bào thai song sinh. Tuy nhiên trái ngược với niềm hạnh phúc chào đón một đứa trẻ thì việc chăm hai con cùng lúc sẽ khiến mẹ cảm thấy cực gấp 3, gấp 4 lần.

Việc mang thai đôi sẽ khiến mẹ cảm thấy nặng nề và gặp phải nhiều tình huống bất cập hơn

Ngoài những trường hợp mang thai đôi tự nhiên chiếm tỉ lệ khá thấp (khoảng 3%), thì với những trường hợp có sự can thiệp của y học thì mẹ nên nhớ sắp xếp và chuẩn bị việc chăm bé, tìm người phụ giúp, đỡ đần mẹ khi sinh con nhé! Sau đây là một số mẹo mà mẹ có thể tham khảo để giúp giảm tải sự gian nan trong quá trình sinh nở.

Các cơ hội mang thai song sinh

Có nhiều cách giúp mẹ mang thai đôi tự nhiên mà không cần sự can thiệp của y học

Tuy cơ hội đậu thai khá thấp nhưng không có nghĩa là không xảy ra với mẹ! chỉ cần mẹ đang sở hữu những yếu tố dưới đây là có thể hi vọng mình sẽ mang thai song sinh. Các yếu tố sở hữu càng nhiều thì cơ hội càng lớn.

• Gia đình mẹ có anh chị em sinh đôi hoặc dòng họ có anh chị em sinh đôi (ưu tiên phía ngoại). Nếu bản thân mẹ có anh chị em sinh đôi thì cơ hội mang thai đôi tăng lên ít nhất 4 lần.

• Là người gốc Phi sẽ có cơ hội mang song thai cao nhất, tiếp đến là người gốc Âu, Tây Ban Nha rồi mới tới gốc châu Á.

• Mẹ có chiều cao lý tưởng, chế độ ăn uống khoa học và đủ chất.

• Khi tham khảo các mẹo giúp mẹ đẻ sinh đôi tự nhiên, người ta có thấy một thông tin thú vị là mẹ có thân hình béo dễ mang thai đôi hơn thân hình gầy.

• Mẹ từng mang thai trước đó. Nhất là mẹ nào đã có 3 con mà muốn sinh thêm nữa thì lần thứ 4 dễ mang song thai.

Muốn đạt tỉ lệ mang thai song sinh, mẹ hãy chăm sóc sức khỏe ngay bây giờ

Phụ nữ lớn tuổi ít có khả năng mang thai và cũng không được bác sĩ khuyến khích mang thai vì sợ ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ của con, cũng như bé dễ gặp phải tai biến thai kỳ. Điều này là hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, nếu chẳng may họ có bầu hoặc có bầu nằm trong chủ ý thì những bà mẹ này sẽ rất dễ mang song thai. Cụ thể:

• Độ tuổi 40: có 7% cơ hội mang song thai

• độ tuổi 45: có 17% cơ hội mang song thai

Ngoài ra, phụ nữ lớn tuổi hay phải thụ tinh trong ống nghiệm thì phương pháp này giúp gia tăng cơ hội mang đa thai lên rất nhiều.

Một số mẹo giúp mẹ tăng tỉ lệ mang thai đôi trong việc ăn uống:

1/ Uống vitamin tổng hợp

• Những người có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn ít có khả năng mang song thai.

• Tất cả vitamin đều tốt nhưng axit folic được chứng minh có thể gia tăng cơ hội của bạn. Mẹ có thể mua vitamin có chứa axit folic ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

• Axit folic hiện cũng được khuyên dùng đối với phụ nữ có thai; để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Tuy nhiên mẹ không nên uống quá 1000 mg một ngày.

2/ Chế độ ăn uống khoa học và giàu dinh dưỡng

Mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để giúp tăng cân một cách lành mạnh nhưng vẫn có sự ổn định trong đó, không được ăn linh tinh hỗn độn quá nhiều thứ vì những người thiếu cân ít có khả năng mang song thai hơn. Ưu tiên ăn thêm những thực phẩm “thần dược” kích thích mẹ dễ thụ thai để vừa tốt cho cơ thể, vừa dễ thụ thai và tăng khả năng tỉ lệ mang thai đôi.

3/ Siêng ăn những thực phẩm làm từ sữa và khoai mì

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ tiêu thụ các sản phẩm từ sữa trong giai đoạn cố gắng thụ thai có khả năng mang song thai cao gấp 5 lần so với những người ít dùng hoặc kiêng dùng những thực phẩm này. Nguyên nhân là do một hoạt chất tăng trưởng giống insulin (IGF) sản sinh trong gan bò được cho là nhân tố hoá học chính đối với hiện tượng này. Ý kiến khác lại cho rằng việc uống sữa từ những con bò được tiêm hormone tăng trưởng rBGH có thể sẽ ảnh hưởng phần nào tới khả năng mang đa thai của người phụ nữ.

Ngoài ra, thêm một thông tin thú vị nữa là các bác sĩ cho rằng trong khoai mì, sắn có chất giúp tăng khả năng sinh đôi. Bằng chứng là có một bộ lạc người châu Phi ăn khá nhiều củ sắn. Họ rất tự hào khi phụ nữ trong bộ lạc của họ có tỷ lệ sinh đôi cao gấp 4 lần so với mức trung bình của thế giới. Các chất dinh dưỡng trong loại củ này được cho là kích thích buồng trứng sản sinh nhiều hơn 1 trứng trong quá trình rụng trứng.

4/ Ngừng uống thuốc tránh thai

Nếu có ý định mang thai, mẹ hãy ngừng ngay việc uống thuốc tránh thai. Việc này nên làm trước thời điểm thụ thai tầm 2-3 tháng để cân bằng trở lại nội tiết tố cơ thể. Thời gian đầu ngưng thuốc, có thể mẹ sẽ bị tác dụng phụ này nọ nhưng sau đó sẽ đỡ dần. Trong vòng 1-2 tháng đầu sau khi ngưng thuốc, có thể buồng trứng sẽ rụng 2 trứng cùng lúc.

5/ Nhờ bác sĩ hỗ trợ

Bác sĩ sẽ hỗ trợ mẹ, giúp mẹ mang thai đôi thành công trong các trường hợp sau đây

• Mẹ đã nhiều tuổi, cần mang thai song sinh để tránh dị tật bẩm sinh và các nguy cơ khác khi phải mang thai lần 2.

• Mẹ bị vô sinh thứ phát, khó có thai nên bác sĩ giúp mẹ mang thai đôi để giảm nhẹ áp lực phải mang bầu và sinh con lần tiếp theo.

• Thụ tinh trong ống nghiệm: mỗi phôi được thụ tinh trong ống nghiệm có cơ hội làm tổ và phát triển thấp hơn nên việc cấy nhiều phôi để giảm bớt rủi ro là điều nên làm (lỡ phôi này thất bại thì còn phôi khác phát triển được). Cơ hội mang song thai bằng phương pháp này là từ 20-40%.

• Có một loại thuốc thường được dùng trong trường hợp mẹ không rụng trứng (kích trứng rụng). Nếu mẹ nào vẫn rụng trứng bình thường mà uống vào thì dễ rụng nhiều hơn 1 trứng (có thể là 2-3-4 trứng), tăng cơ hội mang song thai lên khoảng 33% nên mẹ cần cân nhắc kĩ trước khi trao đổi với bác sĩ về mong muốn được sử dụng nó.

Tuy nhiên trước khi thực hiện thủ thuật nào mẹ cũng cần lưu ý:

• Việc mang đa thai làm gia tăng nguy cơ rủi ro (bao gồm sẩy thai, sinh non, trẻ thiếu cân, dị tật bẩm sinh…) nên chỉ khi nào cần thiết lắm thì mẹ mới nên tìm cách để mang thai đôi.

• Nhờ bác sĩ tư vấn, thăm khám kỹ càng trước khi có quyết định muốn mang song sinh.

• Không được tự ý dùng bất kì loại thuốc gì để kích trứng rụng nhiều. Mọi việc chỉ được làm khi có sự đồng ý và hướng dẫn của bác sĩ.

• Tham khảo chế độ ăn uống dành cho mẹ muốn mang thai đôi do các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn.

• Thụ tinh nhân tạo không phải lúc nào cũng giúp mẹ mang đa thai.

• Việc sinh đôi sẽ khiến mẹ bận rộn hơn, gia đình tốn nhiều chi phí và những rắc rối đi kèm nên cần cân nhắc. Nếu ngẫu nhiên mang thai đôi thì không sao, còn đang có ý định thì phải suy nghĩ thêm.

Hy vọng những mẹo giúp mẹ đẻ sinh đôi trên đây sẽ giúp ích cho các cặp vợ chồng đang mong muốn chào đón hai thiên thần cùng một lúc. Tuy nhiên vẫn khuyến khích các bố mẹ nên thuận theo tự nhiên sẽ tốt hơn cho sức khỏe của mẹ lẫn con.

Một số bài viết liên quan:

Những thức ăn “thần dược” kích thích mẹ dễ thụ thai, hiếm muộn cỡ nào cũng chẳng thành vấn đề!