Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh đơn giản mà hiệu quả

Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả, bố mẹ có thể tham khảo những kinh nghiệm hay trong bài viết dưới đây:

• Vì đâu trẻ sơ sinh gắt ngủ?
• Kinh nghiệm chữa gắt ngủ cho bé
• Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh

Tình trạng trẻ sơ sinh hay gắt ngủ đã không còn xa lạ gì với các gia đình có con nhỏ, đặc biệt là vào 3 tháng đầu đời của trẻ. Khi vừa chào đời, bé chưa kịp thích nghi với môi trường xung quanh, nhiệt độ môi trường quá nóng, hoặc quá lạnh không phù hợp với trẻ hoặc nhiều bà mẹ sợ con lạnh nên lót chăn, gối xung quanh bé quá nhiều khiến trẻ cảm thấy nóng bức khó chịu làm cho bé không dễ dàng chìm vào giấc ngủ say dẫn đến bé khó chịu, cáu gắt khó ngủ. Điều này làm cha mẹ thực sự mệt mỏi, căng thẳng gây ảnh hưởng sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.

Vì đâu trẻ sơ sinh gắt ngủ?

• Đặc điểm giấc ngủ của trẻ sơ sinh có nhiều khác biệt so với trẻ lớn hơn và người lớn. Giấc ngủ của các em bé sơ sinh trong những tháng đầu thường ngắn và không sâu, do đó bé rất dễ tỉnh và 1 khi đã tỉnh thì khó vào lại giấc.

Bạn có thể chưa biết:

• Tình trạng gắt ngủ cũng thường gặp ở các bé bú mẹ hoàn toàn do sữa mẹ dễ tiêu hóa khiến bé nhanh đói. Khi đói con sẽ tỉnh dậy, trở nên cáu gắt và khó duy trì giấc ngủ lâu và sâu.
• 1 số ít trường hợp trẻ bị bệnh, cơ thể khó chịu nên giấc ngủ bị ảnh hưởng.
• Nhiều bé đã quen với việc được ôm ấp, vỗ về khi ngủ nên khó vào giấc, quấy khóc nếu không được đáp ứng nhu cầu.
• Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện nên dễ giật mình, quấy khóc và gắt ngủ hơn trẻ lớn.
• Gắt ngủ là hiện tượng sinh lý bình thường ở trẻ sơ sinh, tuy nhiên tình trạng này kéo dài làm ảnh hưởng đến tổng thời gian ngủ của trẻ trong ngày, tác động tiêu cực lên sức khỏe của trẻ. Ba mẹ cần theo dõi thêm các dấu hiệu khác như biếng ăn, bỏ bú, bú ít, bé có biểu hiện mệt mỏi, da xanh… để đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ kịp thời.

Kinh nghiệm chữa gắt ngủ cho bé

Tập cho bé thói quen khi đến giờ ngủ

Trong vòng 6 tuần đầu từ khi chào đời, mẹ nên để bé ăn ngủ theo nhu cầu. Tuy nhiên thời gian ngủ và bú nên cách nhau từ 30 phút – 1 tiếng. Hãy chú ý theo dõi thời gian bú – ngủ của con để điều chỉnh, giãn cữ bú dần dần để trẻ ngủ được lâu hơn và mẹ cũng chủ động hơn.

Khi bé đã có biểu hiện buồn ngủ hoặc đến giờ ngủ, hãy thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại để con hình thành thói quen trước khi ngủ như thay bỉm, tắt đèn, nói với bé: “Đến giờ đi ngủ rồi”… Dần dần theo thời gian, con sẽ hiểu khi mẹ thực hiện những hành động như vậy tức là đã đến giờ ngủ.

Đảm bảo bé không đói hoặc lửng bụng trước khi ngủ, không cho trẻ bú khi đang ngủ

Nên để bé bú no và chớm buồn ngủ rồi đặt con xuống giường. Cách dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ là mẹ hãy vỗ nhẹ hoặc xoa lưng để con dễ ngủ. Nằm ngủ trên mặt phẳng khi bụng không đói sẽ tốt hơn là ngủ chập chờn trên tay người lớn.

Cho con ngủ khi có biểu hiện buồn ngủ

Khi buồn ngủ, các bé sơ sinh thường ngáp, biểu hiện lờ đờ, chậm chạp. Ngay khi thấy con có các biểu hiện này, hãy cho bé ngủ ngay. Nếu quá giấc, cơ thể trẻ không tiết ra melatonin làm dịu cơn mệt mỏi, từ đó dẫn đến trẻ liên tục gắt ngủ, quấy khóc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Tạo môi trường ngủ cho bé

• Người lớn trong gia đình không nên bế bé trên tay, rung lắc, đung đưa khi trẻ ngủ. Trẻ có thể ngủ nhưng sẽ bị phụ thuộc vào những điều này. Khi nhu cầu không được đáp ứng, con dễ quấy khóc và không ngủ được.
• Nên cho trẻ ngủ trên mặt phẳng trong phòng thoáng, kín gió, yên tĩnh từ khi sinh ra. Khi bé ngủ mẹ nên kéo rèm che bớt ánh sáng và hạn chế tiếng ồn để bé không bị giật mình dễ dẫn đến gắt ngủ.
• Trẻ sơ sinh nên được ngủ ở đúng nơi quen thuộc (nôi, cũi…) vào 1 khung giờ quen thuộc. Hãy cố gắng duy trì điều này để giúp bé có những giấc ngủ ngon.

Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh

Theo thời gian, ông bà ta đã đúc rút được nhiều kinh nghiệm chăm sóc giấc ngủ của bé vẫn còn giá trị cho đến ngày nay. Nhiều chị em đã áp dụng thành công 1 số mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh dưới đây, các mẹ có thể tham khảo và thử thực hiện cho bé nhà mình nhé:

Bạn có thể chưa biết:

• Chọn người mát tay bế bé từ bệnh viện về nhà.
• Cách trị gắt ngủ ở trẻ sơ sinh: Treo tỏi trên đầu giường giúp bé sơ sinh ngủ ngon.
• Xông phòng với những bé khóc dạ đề. Với bé khóc không rõ nguyên nhân thì mẹ có thể dùng một quả bồ kết để đốt. Vừa làm thơm phòng vừa là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh luôn làm ba mẹ đau đầu. Hãy chú ý quan sát biểu hiện ở trẻ và tham khảo thêm kinh nghiệm cũng như kiến thức từ người đi trước để cải thiện giấc ngủ của bé. Biết đâu 1 số mẹo dân gian tưởng chừng như rất không liên quan lại có tác dụng không ngờ đến với bé nhà bạn thì sao. Ba mẹ hãy kiên nhẫn nhé!

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!