Đi ngủ có nên mặc quần lót không? 4 lợi ích khi không mặc

Mặc đồ lót là thói quen tốt và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Tuy nhiên mặc đồ lót khi đi ngủ có thực sự tốt hay không? Hãy cùng MISSKICK tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Những lợi ích của việc không mặc quần lót khi đi ngủ đối với nam giới

Nâng cao chất lượng của tinh trùng

Cánh đàn ông nên chọn những chiếc quần lót nam rộng rãi, thoáng mát để tạo sự thoải mái. Vì đã mặc quần lót suốt cả một ngày dài nên bạn hãy cởi bỏ quần lót khi ngủ để tạo điều kiện cho tinh hoàn giảm nhiệt độ, duy trì chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Tinh hoàn sẽ ngừng sản xuất tinh trùng nếu đạt nhiệt độ cao hơn 36,67 độ C. Khi sản xuất tinh trùng bị gián đoạn sẽ có nhiều tác động tiêu cực xảy ra như giảm số lượng và ảnh hưởng đến hình thái tinh trùng.

Giải phóng hormone

Trong lúc ngủ, ma sát trên da sẽ khiến cho hormone oxytocin nhân đôi. Hormone này sẽ càng tăng nếu bạn ngủ chung với vợ hoặc chồng trong lúc không mặc đồ lót, làm cơ thể cảm thấy tốt hơn, giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin, nâng cao ham muốn tình dục.

Những lợi ích của việc không mặc quần lót khi đi ngủ đối với nữ giới

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Không mặc quần lót khi ngủ chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, việc cởi bỏ quần lót khi đi ngủ sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress kéo dài. Hành động này giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn và có giấc ngủ sâu hơn, giải tỏa áp lực sau ngày làm việc mệt mỏi.

Hạn chế mắc các bệnh phụ khoa

Chị em phái đẹp nên cởi bỏ quần lót khi ngủ, việc này không chỉ giúp bản cảm thấy thoải mái hơn mà còn giúp tránh nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như nhiễm trùng hoặc nấm âm đạo.

Lưu ý khi không mặc quần lót đi ngủ

• Hãy dùng một tấm khăn lót giường trong những đêm không mặc quần lót để giúp cho việc làm sạch giường trở nên dễ dàng hơn so với việc thay chăn ga mỗi ngày.
• Sau mỗi lần đi vệ sinh, hãy đảm bảo vùng kín được khô ráo và sạch sẽ.
• Vào những ngày đèn đỏ, bạn nên mặc quần lót khi đi ngủ nhưng hãy chọn loại quần lót có chất liệu thoáng mát, đem lại cảm giác thoải.
• Nếu cả ngày đã mặc quần lót để sinh hoạt thì tốt nhất bạn nên cởi quần lót khi ngủ vào ban đêm để vùng kín có khoảng thời gian được “thở”.

Cách chọn và sử dụng khi vẫn muốn mặc quần lót đi ngủ

Không nên chọn quần lót dây, lọt khe

Quần lót dây, lọt khe là thủ phạm gây ra các bệnh ở vùng kín khi mặc đi ngủ. Nếu muốn mặc quần lót khi đi ngủ, bạn nên tránh chọn 2 loại quần trên.

Chọn quần lót có chất liệu cotton

Quần có chất liệu cotton sẽ là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn mặc đồ lót khi đi ngủ. Nhờ những sợi bông sẽ giúp cho vùng kín của bạn luôn được thấm hút, khử mùi và thông khí trong suốt giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, cotton còn giúp làm giảm độ ẩm và hạn chế sự phát triển của nấm hay vi khuẩn.

Nên mặc quần lót su đúc

Ngoài quần lót chất liệu cotton thì quần lót su đúc cũng sẽ là lựa chọn bạn nên cân nhắc khi mặc để ngủ. Quần lót su đúc không viền, không đường may sẽ giúp bạn thoải mái hơn, dễ chịu hơn rất nhiều.

Không mặc quần lót bẩn khi đi ngủ

Điều đáng lưu ý nhất là không mặc quần lót bẩn khi ngủ. Quần lót bẩn sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Nếu bạn vẫn muốn mặc quần lót khi ngủ thì hãy đảm bảo quần lót của mình sạch sẽ nhé.

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn thông tin đi ngủ có nên mặc quần lót không và lợi ích khi không mặc. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào thì đừng ngần ngại liên hệ MISSKICK để được tư vấn nhé!