Da bị mỏng phải làm sao? Cách khắc phục da mỏng cực kì hiệu quả

Dấu hiệu tuổi tác, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt, sử dụng mỹ phẩm không hợp lý khiến cho làn da ngày càng trở nên mỏng manh, yếu ớt, nhạy cảm. Làn da hay bị ửng đỏ, nổi gân, thấy rõ mao mạch dưới da,…là các dấu hiệu chính của làn da bị mỏng. Vậy da bị mỏng phải làm sao? Cùng ĐCPĐ tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Da bị mỏng phải làm sao?

Thế nào là làn da mỏng ?

Cấu tạo của da có 3 lớp với các vai trò khác nhau:

• Lớp hạ bì ở trong cùng được tạo thành từ các mô, chất béo và tuyến mồ hôi.
• Lớp trung bì là lớp tiếp theo chứa các dây thần kinh và cung cấp máu.
• Lớp biểu bì là lớp ngoài cùng như một rào cản chống lại bụi bẩn và vi khuẩn

Cấu tạo da.

Trong đó tầng hạ bì vô cùng quan trọng bởi nó chứa collagen và elastin, quyết định 90% độ dày của da. Bên cạnh đó, hạ bì còn là lớp duy trì sự linh hoạt và đàn hồi cho làn da.

Ngoài lý do tuổi tác tăng cao làm mất đi lớp collagen và Elastin thì trong quá trình sinh hoạt hay sử dụng mỹ phẩm không an toàn hoặc do bệnh lý da như mụn cũng khiến da mất đi collagen va Elastin da trở nên mỏng đỏ, kém đàn hổi, nhạy cảm và dễ tổn thương.

Vì vậy da bị mỏng phải làm sao? Chắc chắn là phải tìm cách bổ sung collagen và Elastin rồi, ngoài ra còn một vài cách khác sẽ được bật mí sau.

Dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng

Có nhiều nguyên nhân khiến da mỏng vì vậy da mỏng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và mọi giới tính. Chỉ bằng mắt thường chúng ta vẫn có thể nhận biết được làn da có đang bị mỏng hay không.

Da thường xuyên ửng đỏ: Da mỏng rất dễ bị ửng đỏ khi tiếp xúc với bất kì tác nhân nào như việc bạn rửa mặt, ra nắng, trời nóng, vận động,…cũng khiến làn da nhanh chóng ửng hồng.

Da mặt mỏng thấy rõ mao mạch: Đây là hiện tượng dễ dàng quan sát nhất ở những người da mỏng. Mạch máu, gân xanh nổi lên và nhìn thấy rõ ràng bằng mắt thường.

Da dễ tổn thương: da mỏng rất dễ tổn thương chỉ cần va chạm nhẹ da mặt mỏng sẽ nhanh chóng bị trầy xước và để lại thẹo. Da cơ thể thì rất nhanh bị bầm tím.

Da khô ráp, dễ bong tróc: Lớp biểu bì của da không dày và lượng chất béo cũng ít hơn mức bình thường. Bên cạnh đó, ca thường xuyên có cảm giác khô ráp khó chịu, nếu không dưỡng ẩm thường xuyên dễ xảy ra bong tróc, nứt nẻ.

Một số biểu hiện khác như: lỗ chân lông to, da kém đều màu,…

Muốn giải quyết vấn đề da bị mỏng phải làm sao thì bạn cần xác định được nguyên nhân vì sao làn da mình lại bị mỏng. Như vậy mới tìm ra giải pháp tối ưu nhất.

Da ửng đỏ, lộ mao mạch, lỗ chân lông to là biểu hiện của da mỏng.

Nguyên nhân khiến da bị mỏng 

Di truyền

Nếu gia đình bạn có ai sở hữu làn da mỏng, nổi mao mạch thì khả năng rất cao là bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng da bị nổi gân máu.

Do quá trình lão hóa

Theo thời gian, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Đây là một quá trình tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Phụ nữ sau 30 tuổi sẽ mất dần đi Collagen và Elastin. Hai yếu tố quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi và săn chắc da. Vì thế càng lớn tuổi bạn càng thấy da mình mỏng hơn, thấy rõ gân máu; da chảy xệ hơn…do thiếu hụt collagen.

Lão hóa là nguyên nhân da mỏng yếu.

Ánh nắng mặt trời

Phần lớn các thương tổn đối với lớp hạ bì, như nếp nhăn, chảy xệ, da mỏng hay những đốm đồi mồi xuất hiện đều liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn sẽ nhận ra những tác hại đáng sợ này. Tia tử ngoại có trong ánh nắng sẽ tác động phá vỡ collagen ở lớp hạ bì, làm giảm độ đàn hồi gây mỏng da và nổi mạch máu.

Da mỏng dễ nhận thấy nhất trên bàn tay, cánh tay và mặt. Đây là những phần cơ thể mà bạn không được che chắn kĩ.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều chất lột tẩy, làm trắng như corticoid; hay chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo mùi, tạo màu…sẽ khiến da bị bào mòn nhanh chóng mất đi lớp hàng rào bảo vệ. Từ đó làn da trở nên mỏng manh hơn trông thấy.

Mỹ phẩm trắng da chứa nhiều chất lột tẩy khiến da mỏng yếu.

Dùng thuốc trong điều trị y tế

Nhiều loại thuốc sử dụng trong điều trị y tế có thể gây ra tác dụng không mong muốn như làm mỏng da. Đặc biệt, nguy cơ này tăng cao hơn nếu bạn thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc như: Corticosteroid uống, Steroid dạng kem hoặc thuốc mỡ, Aspirin, thuốc làm loãng máu…

Đối với nguyên nhân này, bạn có thể kiểm soát được bằng cách thông báo với bác sĩ khi nghi ngờ thuốc đang dùng làm da mỏng yếu hơn. Khi ngưng thuốc thì làn da có thể hồi phục lại.

>>> Xem thêm: 5 công dụng bất ngờ của lô hội ít người biết tới

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Dưới đây là những thói quen xấu khiến làn da đối mặt với tình trạng lão hóa sớm:

Sử dụng nhiều rượu bia.

Hút thuốc lá, các chất kích thích có hại cho da.

Ăn nhiều chất béo và ít rau củ quả làm cho da thiếu dưỡng chất và vitamin.

Da mặt mỏng do nổi mụn

Mụn trứng cá khi xuất hiện trên da cũng tương tự như một vết thương hở ngoài da.

Sau khi điều trị mụn, vết thương liền miệng lại sẽ đồng nghĩa với việc vùng da xung quanh kéo căng ra. Vì như vậy có thể khiến làn da chúng ta mỏng và nhạy cảm hơn.

Trong trường hợp mụn nổi thường xuyên và liên tục sẽ càng tạo áp lực nặng nề cho da. Điều này chắc chắn ảnh hưởng không do đến tình trạng da ngày càng mỏng, dễ kích ứng.

Da bị mỏng phải làm sao? Cách khắc phục da mỏng yếu

Nếu không tính đến việc làn da mỏng bạn sở hữu là do di truyền; mà là do những nguyên nhân còn lại thì tự nhiên da bị mỏng phải làm sao? Việc đầu tiên bạn cần làm là ngừng hết các sản phẩm chăm sóc da bạn đang dùng; nhất là cần loại ngay những sản phẩm chứa chất làm trắng hay các hoạt chất mạnh như BHA, Retinol, Tretinoin,… cũng nên dừng lại.

Da mỏng do di truyền hay vì bất kì lý do gì thì các bạn cũng nên bắt đầu tập trung “công cuộc” phục hồi làn da.

Các hoạt chất các bạn cần tham khảo là Vitamin B5 (chuyên phục hồi da tổn thương); Niacinamide – Ceramide (dưỡng ẩm, phục hồi da); chiết xuất rau má; các hoạt chất cấp ẩm cho da như Glycerin, Hyaluronic acid (HA), vitamin E. Ngoài ra hãy tìm cách để phục hồi và bổ sung lượng collagen elastin.

Tuyệt chiêu skincare cho da mỏng yếu

Chăm sóc như thế nào đối với làn da mỏng yếu?

1/ Đừng quên bước làm sạch trong chu trình dưỡng da

Hằng ngày, làn da phải đối mặt với nhiều tác động gây hại như khói bụi, bụi bẩn, kem chống nắng hay lớp trang điểm. Dù da thường hay da mỏng yếu, nếu không lấy đi những bụi bẩn, vi khuẩn…tồn động trên da sẽ khiến lỗ chân lông bứt bí, sinh mụn và gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.

Đối với da mỏng yếu, bạn càng phải chú trọng đến bước làm sạch. Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt là 2 bước làm sạch không thể bỏ qua. Lưu ý, hãy chọn dưỡng sản phẩm làm sạch được chiết xuất từ tự nhiên, lành tính và thiết kế phù hợp cho da mỏng yếu để đảm bảo quá trình sử dụng an toàn và hiệu quả cho làn da.

2/ Cân bằng da

Cân bằng độ pH với toner là bước tiếp theo cần thực hiện sau khi làm sạch xong làn da. Vì sao cần bước toner sau khi làm sạch? Vì hầu hết cả dòng sữa rửa mặt có độ pH từ 7 trở lên. Bởi thế, chỉ mất khoảng 1 giây khiến độ pH làn da thay đổi khi làm sạch với sữa rửa mặt. Do đó, sử dụng toner/nước hoa hồng là điều kiện tất yếu để cân bằng da khỏe mạnh.

3/ Dưỡng ẩm cho da

Với làn da mỏng yếu, những loại kem dưỡng có chứa vitamin A, E hay collagen sẽ có lợi trong quá trình chăm sóc da.

Vì vitamin E giúp bổ sung dưỡng chất dồi dào cho da; vitamin A có khả năng ngừa quá trình da mỏng. Đồng thời collagen giúp phục hồi độ đàn hồi tự nhiên của da.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mỏng yếu.

4/ Làm dịu và phục hồi da

Chúng ta không thể chăm sóc làn da mỏng yếu theo cách đơn thuần chỉ cấp nước, dưỡng ẩm. Như thế là không đủ.

Sử dụng các dòng kem dưỡng, serum phục hồi là bước dưỡng cực kì quá trọng để cải thiện làn da mỏng yếu trở nên khỏe mạnh hơn.

5/ Kem chống nắng

Ngoài sử dụng các sản phẩm chuyên cấp ẩm và phục hồi. Kem chống nắng cũng là bước cực kì quan trọng với da. Giúp ngăn chặn tác hại của các tia UV, ánh sáng độc hại tới da. Vì vậy hãy bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhé.

Không chỉ áp dụng các bước skincare vừa kể trên, bạn cần kết hợp song song với việc ngủ đủ giấc, ăn nhiều trái cây, rau xanh đậm màu, bổ sung vitamin C…để phục hồi da và giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Nhiều thành phần cần thiết cho làn da khỏe mạnh được tìm thấy trong trái cây, rau, cá, dầu và thịt. Vì vậy, để tối ưu hiệu quả chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong, bạn cần nghiên cứu thực phẩm nào phù hợp để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhé.

>>> Tham khảo thêm: Những điều cần biết về dầu tầm xuân

Bí quyết ngăn ngừa da bị mỏng, tổn thương

Bạn không thể đảo ngược tất tần tật các triệu chứng thương tổn trên da. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa da tổn thương thêm và đẩy lùi lão hóa sớm khi thực hiện nghiêm túc những lưu ý sau:

Bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ SPF 30 hàng ngày cho vùng da không mặc quần áo.

Không hút thuốc, uống rượu bia.

Tập thể dục thể thao thường xuyên. Điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe và làn da khỏe mạnh.

Làm sạch da nhẹ nhàng và thường xuyên; đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi.

Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày để khóa độ ẩm cho da, từ đó giúp duy trì diện mạo làn da căng mềm, mịn màng tự nhiên.

Ngừng sử dụng các sản phẩm khiến da bị châm chích hoặc bỏng, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Các sản phẩm phục hồi da mỏng yếu cực kì hữu hiệu

Công thức độc đáo của Skincode 24h Cell Energizer Cream chứa một tỷ lệ CM-Glucan cao – công nghệ độc quyền được cấp bằng sáng chế y tế, sử dụng trong nhiều thập kỷ trong thế giới dược phẩm nhờ khả năng kích thích quá trình đổi mới tế bào và cơ chế bảo vệ của da. Ngoài ra, kem dưỡng được làm giàu với tinh bột gạo, Vitamin C và Vitamin E để tiếp tục củng cố, phục hồi và giữ ẩm cho da suốt ngày đêm. 

Sản phẩm hoạt động liên tục suốt 24 tiếng cả ngày đêm để kích thích quá trình đổi mới tế bào, phục hồi cơ chế tự bảo vệ của da. Tăng cường dưỡng ẩm sâu, làm săn chắc và giảm thiểu sự hình thành của các nếp nhăn ngăn ngừa lão hóa.

Đồng thời hỗ trợ làm dịu tức thì da khô tróc, ửng đỏ, đặc biệt là khả năng phục hồi nhanh da treatment, da sau liệu trình thẩm mỹ bằng công nghệ cao như laser, lăn kim…

Skincode 24h Cell Energizer Cream – giải pháp phục hồi nhanh làn da mỏng yếu, da sau treatment, laser, lăn kim…

 iS Clinical Hydra – Cool Serum

Da bị mỏng phải làm sao? Chắc chắn là tìm đến “em” serum phục hồi trứ danh của nhà iS Clinical, Mỹ đã chinh phục trái tim của rất nhiều tín đồ làm đẹp trên thế giới. iS Clinical Hydra – Cool serum chứa các hoạt chất phục hồi tinh túy nhất cho da như vitamin B5 (nồng độ cao), chiết xuất rau má, HA sẽ cải thiện sức khỏe làn da; nhanh chóng phục hồi những tổn thương da; tăng sinh collagen cho làn da căng mịn hồng hào, bóng khỏe.

iS Clinical Hydra – Cool serum chứa nồng độ cao vitamin B5 giúp phục hồi da mạnh mẽ.

Obagi Elastiderm Facial Serum

Các chuyên gia da liễu của “đế chế” Obagi Medical đã nghiên cứu và phát triển thành công tinh chất nâng cơ chống lão hóa – Obagi Elastiderm Facial Serum. Là loại tinh chất nâng cơ chống lão hóa duy nhất trên thị trường được bào chế với công nghệ bản quyền Bi-Mineral Contour Complex™ giúp duy trì phát triển các sợi Elastin bền bỉ với da; tái cấu trúc các tầng lớp da; cải thiện làn da chùng nhão chảy xệ hiệu quả tuyệt đối chỉ sau 8 – 12 tuần sử dụng.

Sau tám tuần sử dụng, 100% người dùng cho biết khuôn mặt của họ trông săn chắc hơn, dày hơn; 97% người dùng nhận thấy làn da của họ đã đàn hồi hơn.

Obagi Elastiderm Facial Serum ải thiện làn da chùng nhão chảy xệ hiệu quả tuyệt đối chỉ sau 8 – 12 tuần sử dụng.

Is Clinical Sheald Recovery Balm kem dưỡng ẩm phục hồi đa chức năng

Sheald Recovery Balm siêu dưỡng ẩm, phục hồi – sản phẩm trở thành cơn sốt tại các gia đình Mỹ suốt những năm vừa qua. Sản phẩm tập hợp các hoạt chất tự nhiên lành tính chuyên về phục hồi mạnh và cấp ẩm. Chính các bác sĩ da liễu thẩm mỹ công nhận về khả năng phục hồi, tái tạo da của sheal Recovery Balm nhanh hơn 54% và hiệu quả hơn thẩy các sản phẩm khác.

Khả năng phục hồi, tái tạo da của sheal Recovery Balm nhanh hơn 54%.

Một số phương pháp điều trị da mỏng, lão hóa bằng công nghệ cao

Microneedling

Trẻ hóa da bằng Microneedling hay dermarolling thường được thực hiện tại các bệnh viện thẩm mỹ. Cách thực hiện của phương pháp này là các bác sĩ chuẩn bị một loại thuốc gây tê tại chỗ; sau đó lăn một con lăn cầm tay có gắn các kim rất nhỏ trên da.

Các mũi kim gây chảy máu nhỏ, nhưng không làm tổn thương da. Phương pháp điều trị này có khả năng tăng cường sản xuất collagen, từ đó làm tăng độ đàn hồi cho da.

Phương pháp điều trị tái tạo bề mặt da bằng laser

Một số phương pháp điều trị bằng laser có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa do tiếp xúc ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Liệu pháp PDT và ánh sáng xung cường độ mạnh (IPL)

IPL là phương pháp trẻ hóa da dựa trên ánh sáng. Nó tập trung một bước sóng ánh sáng cụ thể vào da.

PDT là liệu pháp quang động, cách điều trị dựa trên ánh sáng có cường độ mạnh. Làn da được bao phủ bởi sản phẩm cảm quang tại chỗ.

2 phương pháp này cần đảm bảo liệu trình để thấy kết quả. Tác dụng của phương pháp này là kích thích tăng sinh collagen, giảm tác hại tia cực tím.

Tiêm chất làm đầy da

Nhiều loại chất làm đầy da có thể lấp đầy sự thiếu hụt thể tích của da, giúp vẻ ngoài đầy đặn, tươi trẻ.

Một số chất làm đầy cho kết quả ngay lập tức; và có thể kéo dài đến hai năm.

LƯU Ý: Chăm sóc da sau điều trị sẽ quyết định 50% thành công khi thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ, công nghệ cao.

Vậy là chúng ta đã tìm ra phương pháp cho câu hỏi da bị mỏng phải làm sao rồi. Làn da mỏng thì chỉ nên tập trung phục hồi và tái tạo da; tránh các sản phẩm làm trắng da. Phải luôn chú ý đến chống nắng cùng với chế độ sinh hoạt ăn uống có như vậy làn da mới vừa khỏe trong, khỏe ngoài. Chúc các chị em của ĐCPĐ có một chế độ skincare hợp lý và luôn xinh đẹp nhé.