Chọn áo lót thể thao cho người có vòng một to

Lựa chọn thiết kế không vừa vặn có thể khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong quá trình luyện tập, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sau đại dịch, nhiều người thích chạy bộ để cải thiện sức khỏe, đồng thời tận hưởng không khí bên ngoài. Nhưng họ nhanh chóng nhận ra chiếc áo lót thể thao để tập nhẹ nhàng tại nhà và tập yoga không thích hợp cho việc chạy bộ. Đặc biệt, đối với những người có vòng một lớn, chúng không đủ hỗ trợ và dễ khiến nó bị chảy xệ, theo Marie Claire.

Việc tìm chiếc áo lót thể thao phù hợp những người có ngực lớn là bài toán khó. Vấn đề lớn nhất họ gặp phải là chọn nhầm kích cỡ.

Tracy Freno – Giám đốc dịch vụ khách hàng của một thương hiệu đồ lót – nói: “Phần lớn phụ nữ đang mặc áo ngực có dây đeo quá lớn và cúp ngực quá nhỏ. Khoảng 80% phụ nữ mặc không đúng kích cỡ”.

Tìm kích thước đúng

Đầu tiên, hãy đo vòng quanh lưng và kích thước đỉnh ngực. Bạn có thể biết số đo này qua hai bước đơn giản. Hãy lấy chiếc thước dây mềm và quấn nó quanh chân ngực khi mặc chiếc áo lót vừa vặn nhất.

Nhu cầu tìm chiếc áo lót thể thao phù hợp đang tăng cao. Ảnh: Oscar Wong.

Sau đó, đo vòng đỉnh ngực. Sự khác biệt giữa hai phép đo sẽ cho bạn biết kích thước cúp. Nếu chênh lệch 1 inch (2,5 cm), bạn hãy chọn cúp A (2 inch là cốc B, 3 inch là C…)

Qua quá trình này, nhiều người nhận ra mình đã mặc sai kích cỡ áo ngực trong nhiều năm. Sau khi tìm đúng kích cỡ, việc cần làm tiếp theo là biết cách mua áo lót thể thao cho người ngực lớn để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tối ưu đối với các bài tập luyện khác nhau.

Tìm loại phù hợp

Hiện nay, nhiều loại áo lót thể thao được bày bán khiến nhiều người loay hoay lựa chọn. Tuy nhiên, cần lựa chọn đúng loại có phần dây đeo vừa khít với kích thước vòng lưng bởi phần lớn sự hỗ trợ của áo ngực đến từ dải băng vừa khít đó.

Khi chọn áo lót thể thao, hãy chú ý đến phần dây đeo bên dưới. Ảnh: Arijit Monda.

Đối với áo lót thông thường, bạn có thể chọn loại thoải mái hơn và sau đó cài vào các móc phía trong. Nhưng với áo lót thể thao, hãy chọn loại có dây đeo vừa khít để bạn có thể thực hiện các động tác mạnh hơn.

Nếu muốn tập yoga hoặc pilates, cần tìm chiếc có khả năng kiểm soát trung bình, không nén vòng ngực quá nhiều. Trong trường hợp thực hiện các hoạt động có tác động mạnh hơn như đi xe đạp, chạy hoặc cưỡi ngựa, hãy ưu tiên chọn chiếc áo nén tuyệt đối để tránh đau cổ và vai.

Một vài gợi ý

Để tiết kiệm thời gian tìm kiếm cho những người có vòng một to, Freno gợi ý một số mẫu phù hợp với tác động thấp đến cao.

New Balance Achiever In Crop Bra phù hợp với những hoạt động nhẹ. Phần chốt mặt trước của thiết kế này giúp bạn dễ dàng cởi ra. Đặc biệt là sau buổi tập yoga, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi và áo dễ bị dính.

Playtex 18 Hour Cooling Comfort Wire-Free Sports Bra mang lại sự thoải mái khi được làm từ chất liệu vải làm mát giúp điều hòa cơ thể. Áo lót thể thao có gọng Glamorise High Impact được nhiều người đánh giá là “chiếc áo ngực thoải mái nhất” họ từng mặc.

Playtex 18 Hour Cooling Comfort Wire-Free Sports Bra và áo lót thể thao có gọng Panache Ultimate High Impact. Ảnh: MC.

Khi cần sự hỗ trợ cao hơn, hãy tham khảo áo lót thể thao có gọng Panache Ultimate High Impact. Theo Freno, đây là chiếc áo lót thể thao bán chạy nhất tại Mỹ. Nó có thể giảm độ nảy đến 85%.

Athleta Ultimate Bra D-DD+ cũng là lựa chọn lý tưởng với người phải hoạt động mạnh. Loại vải thấm mồ hôi phù hợp cho việc tập luyện vào mùa hè. Việc có nhiều kích cỡ cũng tiện cho bạn lựa chọn.

Bảo quản áo lót thể thao

Lâu nay, các chuyên gia thường khuyên nên giặt tất cả đồ lót bằng tay để đảm bảo độ bền. Nhưng đối với áo lót thể thao, Freno khuyên nên sử dụng máy giặt để chúng được sạch hơn sau một buổi tập luyện đổ nhiều mồ hôi.

Đừng quên cho áo lót vào túi giặt trước khi bỏ vào máy. Ảnh: AliE.

Tuy nhiên, phải đảm bảo giặt ở chế độ nhẹ để giữ phom áo. Bên cạnh đó, hãy cho chúng vào túi giặt trước khi bỏ vào máy và chọn loại nước giặt phù hợp với các loại vải mỏng manh như lụa và len.

Cuối cùng, không nên cho áo lót vào máy sấy, hãy luôn phơi khô tự nhiên.