Chiều cao cân nặng CHUẨN của nữ MỚI NHẤT 2023

Cân nặng luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong bài viết hôm nay chúng ta hãy Quần áo Lin Tìm hiểu về cách tính chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn nữ mới nhất 2023

Hiện nay, có nhiều cách khác nhau để xác định chiều cao, cân nặng chuẩn cho nữ. Dưới đây là bảng tham khảo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ mà Liin muốn chia sẻ đến các bạn.

Chiều cao

Cân nặng

1m40

30- 37Kg

1m42

32- 40Kg

1m44

35- 42Kg

1m47

36- 45Kg

1m50

39- 47Kg

1m52

40- 50Kg

1m55

43- 52Kg

1m57

45- 55Kg

1m60

47- 57Kg

1m62

49- 60Kg

1m65

51- 62Kg

1m68

53- 65Kg

1m70

55- 67Kg

1m73

57- 70Kg

1m75

59- 72Kg

1m78

61-75Kg

Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ

chỉ số BMI

BMI (Body mass index) là công thức đáng tin cậy để tính chỉ số khối cơ thể giúp đo lường cơ thể hiệu quả. Chỉ số BMI theo chiều cao và cân nặng được tính dựa trên công thức:

BMI = Cân nặng / (Chiều cao^2)

Trong đó chiều cao tính bằng (m) và cân nặng tính bằng (kg).

Chỉ số BMI thấp hơn 18,5 là thiếu cân, chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9 là cơ thể khỏe mạnh và chỉ số BMI trên 25 là thừa cân.

Tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Việt Nam

– Cách tính chiều cao, cân nặng chuẩn của phụ nữ Việt Nam theo công thức đơn giản sau:

Chiều cao

Cân nặng

< 160cm

Cân nặng = Chiều cao – 100

160 – 170cm

Cân nặng = Chiều cao – 105

> 170 cm

Cân nặng = Chiều cao – 110

Chiều cao và cân nặng bình thường đối với phụ nữ dựa trên độ tuổi

Dưới đây là chiều cao và cân nặng phù hợp theo từng độ tuổi, mời các bạn tham khảo.

Tuổi

Chiều cao

Cân nặng

109,4cm

18,2kg

115,1cm

20,2kg

120,8cm

22,4kg

số 8

126,6cm

25kg

132,5 cm

28,2kg

mười

138,6cm

31,9kg

144cm

36,9kg

thứ mười hai

149,8cm

41,5kg

156,7cm

45,8kg

158,7cm

47,6kg

159,7cm

52,1kg

162,5cm

53,5kg

162,5cm

54,4kg

163 cm

56,7kg

163 cm

57,1kg

20 – 25

Đây là giai đoạn nữ trưởng thành nên chiều cao và cân nặng chuẩn dựa trên tỷ lệ cơ thể

Cách tính số đo 3 vòng dựa trên chỉ số chiều cao, cân nặng chuẩn của phái đẹp

Vòng 1

Vòng 1 = Chiều Cao/2 + 2 (cm)

Công thức tính vòng 1 này vẫn có sai số nhưng càng gần số đo này sẽ càng đẹp.

vòng 2

Vòng 2 = Chiều cao/2 – 22 (cm)

Vòng 2 chuẩn được đo ở vùng nhỏ nhất, thường cách rốn khoảng 2 cm. Vòng bán thân đẹp nhất được tính là vòng ngực nhỏ hơn 20 cm và vòng ngực nhỏ hơn 24 cm.

vòng 3

Vòng 3 < 1/3 chiều cao

Vòng 3 được coi là đẹp khi có độ đàn hồi, đầy đặn, săn chắc không chảy xệ đồng thời có tỷ lệ cân đối với toàn bộ cơ thể.

Gợi ý trang phục cực đẹp cho nàng khoe dáng xinh

Đầm ôm body

Cách tốt nhất để khoe thân hình lý tưởng với số đo ba vòng cân đối là diện những chiếc váy ôm sát cơ thể gợi cảm. Đầm đuôi cá bồng bềnh không quá sexy nhưng vừa đủ để làm nổi bật vẻ đẹp gợi cảm và thanh lịch cho phái đẹp.

Đầm ôm body

ăn mặc trống rỗng

ăn mặc trống rỗng

Váy sơ mi thanh lịch

Dáng váy này phù hợp với những cô nàng yêu thích vẻ đẹp kín đáo, nền nã và thanh lịch.

Váy sơ mi thanh lịch

>> Có thể bạn cũng quan tâm: Thế nào là thân hình chuẩn? Mẹo phối đồ nữ cho từng dáng người đẹp

Áo croptop cá tính

Với những cô nàng sở hữu vòng eo nhỏ đáng mơ ước, dáng crop top sẽ giúp bạn phô diễn hoàn hảo những nét đẹp trên cơ thể.

Áo croptop cá tính

Quần bó

Quần skinny với form ôm sát cơ thể sẽ giúp làm nổi bật vòng một đầy đặn cũng như đôi chân dài thon gọn và quyến rũ của bạn.

Quần bó

Trên đây là cách tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn muốn chia sẻ đến các bạn. Hi vọng những công thức này sẽ giúp bạn tính được cân nặng phù hợp với chiều cao của mình để có một thân hình lý tưởng và cân đối nhất có thể.

>> Xem thêm: Công Thức Tính Số đo 3 vòng chuẩn của phụ nữ chính xác