Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường? Lý do là gì?

Đột nhiên bạn cảm thấy cổ họng mình như bị nghẹn lại, dù là nuốt nước bọt hay đồ ăn đều không thoải mái, nhưng ăn uống vẫn bình thường? Vậy, liệu cơ thể có đang báo hiệu điều gì về sức khỏe hay không, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? Cùng Trung tâm VMC tìm hiểu, “Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường” qua bài viết dưới đây

1. Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường là như thế nào?

Cảm giác bị nghẹn ở cổ họng sẽ khiến chúng ta cảm thấy như bị vướng cái gì đó, bị ngứa ngáy, nóng rát, châm chích, khô, căng. Hoặc có cảm giác như bị hóc xương, mắc tóc,… có thể không ảnh hưởng đến việc ăn uống, nhưng gây ra rất nhiều sự khó chịu trong sinh hoạt thường ngày.

Điều này có thể đến từ các nguyên nhân chủ quan, do cảm giác cá nhân, hoặc do biến đổi tâm sinh lý của riêng bạn hoặc do rối loạn tâm tiết tố kỳ sinh lý. Những sự “không thật” này được gọi là “loạn cảm họng”.

Nếu cảm giác này chỉ mang tính nhất thời, khi có khi không, có thể biến mất nhanh chóng thì không đáng lo ngại, bạn hoàn toàn có thể “quên” nó đi.

Tuy nhiên, bạn cũng cần chú đến đến một vài các vấn đề về sức khỏe sau, khi xuất hiện cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường

2. Nguyên nhân cổ họng có cảm giác bị nghẹn

Khác với những nguyên nhân do ảnh hưởng từ tâm lý gây ra, thì cảm giác nghẹn cổ họng này có thể thực sự là hậu quả của một tổn thương hiện hữu ngay trong cổ họng. . 

Viêm họng

Viêm họng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác nghẹn ở cổ họng, thường do virus gây ra như cảm lạnh hoặc cúm, thường sẽ không gây các biến chứng quá nặng nề lên sức khỏe. Khi niêm mạc họng bị sưng và viêm tấy, sẽ khiến chúng ta bị nóng họng, ngứa rát, và luôn có cảm giác bị vướng họng, khó chịu muốn khạc nhổ. 

Viêm amidan

Amidan là tổ chức bạch huyết nằm ngay ở cổ họng, vì sẽ bị sưng viêm do nhiễm khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng.  

Khi Amidan bị sưng (có thể sưng nhẹ hoặc sưng to), sẽ chèn ép lên cổ họng, gây ra cảm giác vướng víu, khó chịu, nghẹn lại hoặc số ít sẽ bị khó thở, kèm theo đau rát cổ họng, sốt

Viêm xoang

Khó thở, vướng víu ở cổ họng, đau đầu, nghẹt mũi, hoặc đau vùng xương mặt,… là những triệu chứng rất thường thấy ở những người bị viêm xoang.

>> Xem thêm: Làm sao để hết sổ mũi? Cách giúp mũi thông thoáng – hô hấp khỏe mạnh

Trào ngược dạ dày thực quản

Đây là vấn đề do dịch vị dạ dày bị trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, vướng ở cổ họng, thường xảy ra khi ăn quá no, vận động hoặc nằm ngay sau khi ăn. 

Ở giai đoạn đầu, trào ngược dạ dày chỉ mang lại cảm giác khó chịu, tuy vậy bạn cũng cần lưu ý để không để diễn tiến nặng, dẫn đến hẹp thực quản hoặc các vấn đề nguy hiểm hơn.

>> Xem thêm: Dạ dày khó chịu buồn nôn do đâu? Có nguyên nhân không khiến bạn ghét

Viêm phổi, viêm phế quản

Viêm phổi, viêm phế quản sẽ khiến đường thở bị thu hẹp lại, gây ra cảm giác khó thở, nuốt nghẹn. Tình trạng này thường gặp ở trẻ em, người cao tuổi hoặc những người có sức đề kháng kém.

Ngoài những nguyên nhân trên, thì Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng khác mà có thể bạn chưa nhận ra như: các vấn đề liên quan đến tuyến giáp, u vòm họng. Bạn cần đến các cơ sở y khoa để thăm khám sớm nhất, hạn chế tối đa những hậu quả xấu có thể đến. 

3. Làm gì khi xuất hiện Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường?

Nếu nguyên nhân đến từ các vấn đề tâm lý chủ quan, chỉ là gây ra cảm giác nghẹn họng, không gây ra các triệu chứng về sức khỏe nào khác thì bạn cần chủ động “lơ” nó đi, để nó tự biến mất. 

Nếu nguyên nhân đến từ việc stress, căng thẳng kéo dài, bạn cần có những biện pháp giúp mình thả lỏng (uống trà thảo mộc, luyện tập thể dục, ngủ đủ giấc, massage bấm huyệt,…). Đặc biệt, massage bấm huyệt hiện nay đang là một phương pháp trị liệu tự nhiên đang rất được tin dùng. Bạn có thể tận dụng ngay những huyệt đạo trên cơ thể mình để nâng cao các vấn đề về sức khỏe 

Rất khó để có một biện pháp hay công thức chung nào cho tất cả mọi người để làm biến mất hoàn toàn cảm giác nghẹn ở cổ họng này. Bạn cần căn cứ tình hình thực thế và xác định rõ nguyên nhân để đưa ra những giải pháp hợp lý. Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp Tây y, bạn cũng có thể kết hợp những cách sau để giảm cảm giác nghẹn ở cổ họng:

• Ngậm chanh đào ngâm mật ong: Chanh đào và mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời giữa những thực phẩm có lợi. Phương pháp này thường được nhiều người lựa chọn để cải thiện các vấn đề về ho, hoặc các triệu chứng khác ở vòm họng.
• Uống nước ấm/trà ấm vào buổi sáng hoặc các lần khác trong ngày để làm dịu cảm giác khó chịu ở cổ họng
• Súc miệng bằng nước muối để làm sạch, sát khuẩn cổ họng: Muối có chứa những thành phần chủ yếu là natri clorua, tác dụng rất tốt trong việc hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Mỗi lần súc miệng, hãy súc ít nhất 2 ngụm nước muối, mỗi lần tối thiếu 30 giây. Sẽ cổ họng của bạn thoải mái hơn nhiều.

Kết luận

Khi tình trạng dần trở nặng, mãi không khỏi, bạn cần đến các cơ sở Y khoa để được bác sĩ tư vấn kịp thời

Như vậy, Trung tâm VMC đã liệt kê một số các nguyên nhân gây ra “Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường”. Mong rằng bài viết sẽ giúp bạn có thêm cái nhìn đa chiều hơn để có những biện pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, phòng tránh những tác hại không mong muốn.

Để nhận tư vấn miễn phí về các khóa học chăm sóc sức khỏe, bạn vui lòng để lại thông tin (số điện thoại) dưới phần bình luận, hoặc liên hệ theo HOTLINE 0966 000 643, Trung tâm VMC sẽ liên hệ lại với bạn ngay nhé.