Cách trị khàn tiếng hiệu quả tại nhà

Khàn tiếng là vấn đề có thể gặp ở mọi lứa tuổi, thường là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng hay viêm phế quản… Nếu không được điều trị kịp thời, hiệu quả, khàn tiếng có thể tiến triển nặng dẫn đến mất tiếng vĩnh viễn. Do đó, việc áp dụng các cách trị khàn tiếng hiệu quả tại nhà là điều vô cùng cần thiết.

Dưới đây là danh sách những cách chữa khàn tiếng sử dụng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, tiết kiệm chi phí mà vô cùng hiệu quả mà các bạn không thể bỏ qua.

1.1. Công thức với mật ong và chanh, quất

Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, trong vỏ chanh, quất chứa nhiều tinh dầu có tác dụng hữu hiệu trong việc tiêu đờm, trị khàn tiếng. Khi kết hợp với mật ong, nguồn nguyên liệu này có chứa nhiều vitamin E sẽ giúp phát huy hiệu quả trong việc kháng khuẩn, làm dịu cổ họng nhanh chóng. Thông thường, tình trạng khàn tiếng sẽ thuyên giảm rõ rệt chỉ sau 1-2 ngày sử dụng bài thuốc này.

• Sử dụng chanh: Hãy dùng 1 trái chanh cắt thành lát và ngâm vào trong mật ong 1- 2 tiếng cho ngấm. Sau đó bạn dùng chanh để ngậm trong miệng và từ từ nuốt nước xuống cổ họng.
• Sử dụng quất: Hãy dùng 2-3 trái quất bỏ hạt, thái lát rồi hấp cách thủy với mật ong trong 15 phút. Bạn dùng hỗn hợp này để ngậm khoảng 2 lần/ngày sẽ thấy tình trạng khản tiếng nhanh chóng được cải thiện.

1.2. Cách chữa khàn tiếng tại nhà với củ gừng

Khi nhắc đến gừng là chúng ta nhắc đến loại gia vị có tác dụng chống viêm, giảm đau hoàn toàn tự nhiên mà không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc tân dược khác. Đặc biệt, trong gừng còn có chứa nhiều hoạt chất zingiberol và zingiberene giúp kích thích khả năng lưu thông máu và chữa tổn thương ở thanh quản.

Để trị khàn tiếng bằng gừng, bạn hãy sử dụng 1 củ gừng thái lát rồi cho vào cốc nước sôi. Sau đó, hãy đậy kín miệng cốc lại, ngâm trong khoảng 10 -15 phút để cho các hoạt chất trong gừng tiết ra. Sau đó, bạn hãy uống nước gừng khi còn ấm là tốt nhất. Mỗi ngày nên uống từ 2-3 cốc, bạn sẽ sẽ thấy cơn đau rát cổ họng và tình trạng khàn tiếng giảm thiểu rõ rệt.

1.3. Cách chữa khàn tiếng tại nhà với muối

Nước muối có khả năng sát khuẩn, hỗ trợ chữa lành các mô đang kích thích trong cổ họng để cải thiện tình trạng khàn tiếng hiệu quả. Bạn hãy sử dụng 1 thìa cafe muối pha với 1 cốc nước ấm và sử dụng để súc họng thường xuyên mỗi ngày. Tốt nhất hãy súc họng sau khi đánh răng buổi sáng và buổi tối để đảm bảo hiệu quả nhất.

Khi sử dụng cách chữa khàn tiếng này, các bạn chú ý không nên pha nước muối quá mặn vì sẽ làm cho các tế bào vùng cổ họng tổn thương nghiêm trọng hơn và cơ thể bị dư thừa muối. Ngoài ra, bạn cũng nên súc miệng lại bằng nước lọc sau khi sử dụng nước muối xong.

1.4. Công thức từ củ tỏi

Tỏi là gia vị có chứa nhiều hoạt chất tên là axilin, được biết đến là chất chống oxy hóa siêu mạnh có khả năng sát khuẩn, cải thiện hệ miễn dịch, giúp khôi phục tổn thương ở dây thanh quản. Do đó ngoài chữa khàn tiếng, sử dụng tỏi cũng là cách điều trị viêm thanh quản tại nhà được nhiều người lựa chọn.

Bạn hãy sử dụng 1 tép tỏi, bóc vỏ, rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó, bạn hãy giã tỏi rồi trộn chung với mật ong để ăn hàng ngày cho đến khi hết khàn tiếng.

1.5. Sử dụng quả lê và vỏ quýt

Khi tìm kiếm cách chữa khàn tiếng nhanh nhất tại nhà, công thức từ quả lê là một trong những lựa chọn mà bạn không thể bỏ qua. Đây là trái cây có vị ngọt, tính mát có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cực tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra theo y học cổ truyền, lê có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng âm sinh tân dịch, tiêu đờm nên có thể giảm nhanh các triệu chứng viêm nhiễm đường hô hấp.

Với vỏ quýt, đây là nguyên liệu chứa nhiều tinh dầu thơm glucozit orange, andehit lemon, axit béo, vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1 nên được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Bạn hãy sử dụng 1 quả lê, gọt vỏ rồi ép lấy nước. Tiếp đến, bạn sử dụng 20g vỏ quýt sắc với 200ml nước để thu được nước cốt. Cuối cùng, bạn trộn hai loại nước với nhau, sử dụng để uống 2 lần/ngày cho đến khi hết khàn tiếng.