Cách quan hệ lâu ra, chống xuất tinh sớm tự nhiên – MarryBaby

1. Cách quan hệ lâu ra, chống xuất tinh sớm

1.1 Giữ tâm lý thoải mái khi yêu

Tình trạng xuất tinh sớm khi “yêu” có thể là biểu hiện của vấn đề tâm lý. Bạn sẽ không thể kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình nếu bị kích thích tình dục quá mức; hay thường xuyên suy nghĩ về cảnh 18+ với bạn đời. Do đó, bạn hãy:

Giữ cho đầu óc và tinh thần luôn thoải mái, tránh suy nghĩ quá nhiều về sex.

Lên kế hoạch cho các công việc thường ngày. Những công việc này có thể là hoàn thành các deadline sếp giao, đón con đi học về, nấu bữa tối; hoặc lập ra những danh sách các món ăn sẽ mua cho ngày hôm nay và ngày mai…

1.2 Phân tán tư tưởng để giảm hưng phấn

Khi cảm thấy bạn chuẩn bị chạm đến đỉnh sung sướng; hãy đánh lạc hướng bản thân bằng dòng suy nghĩ khác. Có thể kể đến như bộ phim bạn đã xem, bữa ăn tối, v.v. Điều này có thể giúp giảm bớt sự chú ý vào cảm giác sướng; và trì hoãn việc xuất tinh trong một thời gian ngắn.

Tuy nhiên, phân tán tư tưởng cũng có thể làm bạn mất đi niềm vui trong khi thân mật với bạn tình. Do đó, hãy cân nhắc hạn chế áp dụng phương pháp này; và nhớ duy trì kết nối với bạn tình khi quan hệ tình dục.

1.3 Dừng quan hệ đúng lúc, giảm nhịp độ

Khi bạn cảm thấy tinh binh sắp xuất trận, bạn có thể ngăn chặn lại bằng cách đếm. Bạn hãy điều chỉnh nhịp thở và nhịp đập, đếm từ một đến mười. Vào lúc đó lượng máu đổ dồn lên cậu nhỏ sẽ giảm dần; việc xuất tinh sớm sẽ bị kìm nén lại.