Cách gọi sữa về khi bị mất sữa

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ, đồng thời là biểu hiện của tình mẫu tử thiêng liêng. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng mất sữa. Đặc biệt ảnh hưởng tới tâm lý của cả mẹ và dinh dưỡng của con trẻ. Nắm cho mình những mẹo dân gian gọi sữa về là điều vô cùng hữu ích. Sau đây là một số cách gọi sữa về khi bị mất sữa.

1. Khái quát hiện tượng mất sữa sau sinh

Mất sữa là hiện tượng các tuyến sữa của bà mẹ ngừng hoạt động không tiết được ra sữa như bình thường. Thời gian dài ngắn tùy thuộc vào tình trạng của người mẹ, hiện tượng này có thể xảy ra đột ngột hoặc từ từ rồi mất hẳn.

Hiện tượng mất sữa sau sinh 

Khi bị mất sữa, các mẹ sẽ dễ dàng nhìn thấy các dấu hiệu điển hình như bầu vú xẹp, lỏng lẻo, không cảm thấy căng tức, đau khi không cho bé bú. Dù cố nặn hay vắt đều không thấy sữa chảy ra.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất sữa có thể do nhiều yếu tố như: dinh dưỡng của người mẹ không đủ, căng thẳng, stress nhiều, sức khỏe suy yếu hoặc do các nguyên nhân bệnh lý khác….

Xem thêm

2. Các mẹo dân gian chữa mất sữa

Mất sữa cũng đồng nghĩa với việc mất đi nguồn dinh dưỡng quan trọng của bé. Sau đây là một số mẹo dân gian chữa mất sữa cho các mẹ tham khảo.

2.1. Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng lá mít

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng lá mít 

Mít là loại hoa quả đặc trưng và rất phổ biến của vùng quê Việt Nam. Trái mít thơm ngon được đông đảo bà con ưa chuộng. Bên cạnh đó, ông bà ta còn sử dụng lá mít để gọi sữa về khi bị mất sữa rất hiệu quả. Và thực tế đã chứng minh, công dụng của lá mít qua kinh nghiệm của nhiều bà mẹ. Đối với chữa mất sữa bằng lá mít, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây.

2.1.1. Cách 1: Chải ngực bằng lá mít và lược

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng cách chải ngực bằng lá mít và lược 

Bạn chuẩn bị 7 lá mít non đối với bé trai và 9 lá đối với trẻ gái. Đem rửa sạch lá mít đun cùng một bát nước lọc. Đun sôi trong 2-3 phút rồi để cho nguội bớt. Lấy lá mít còn ấm đắp lên vùng ngực, dùng lược chải nhẹ nhàng từ ngoài xuống dưới đầu ti. Bên cạnh đó bạn kết hợp với massage nhẹ nhàng vùng ngực. Đây là một phương pháp rất hiệu quả được nhiều bà mẹ sử dụng hiệu quả. Tuy nhiên nên chải nhẹ nhàng để tránh tổn thương vùng ngực.

2.1.2. Cách 2: Uống nước lá mít

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng cách uống nước lá mít 

Cách này cũng khá đơn giản cho các mẹ bị mất sữa. Cần chuẩn bị từ 30-40g lá mít. Đem rửa sạch rồi đun sôi cùng 1,5 lít nước lọc, đun thêm khoảng 5 phút nữa thì dừng. Để nguội bớt nước rồi uống, tốt nhất nên uống lúc nước còn ấm nóng. Bạn nên uống từ 3-5 ngày để thấy rõ sự tiến triển.

2.2. Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng chè vằng

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng chè vằng 

Chè vằng là một loại thảo dược quý của thiên nhiên, có nhiều công dụng đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh. Rất nhiều bà mẹ sử dụng chè vằng để gọi sữa về khi có hiện tượng mất sữa. Cách chế biến chè vằng để uống cũng rất đơn giản.

Chè vằng nên được mua ở những cơ sở uy tín, đảm bảo nguồn gốc, chất lượng. Lấy khoảng 2 nắm tay nhỏ chè vằng bỏ vào nước đã đun sôi, để cho chè vằng ngấm nước. Bước này cũng giống như bạn pha chè thông thường thôi. Tuy nhiên với chè vằng, bạn đun sôi thêm khoảng 15 phút nữa để chè vằng tiết hết ra chất dinh dưỡng của nó. Chỉ nên dùng lửa nhỏ để đun, dùng lửa to dễ bị trào nước ra ngoài, rất lãng phí. Nước chè thu được sẽ có màu vàng đậm, thơm rất đặc trưng. Uống chè vằng thay nước lọc mỗi ngày 2 ly vào sáng và chiều tối là tốt nhất. Bạn sẽ thấy sữa tiết về đáng kể và có rất nhiều lợi ích khác nữa nhé. Mặc dù có lợi nhưng bạn chỉ nên dùng vừa phải, không nên quá lạm dụng vì chè vằng có thể gây mất sữa cho các mẹ nếu dùng quá nhiều.

2.3. Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng lá dứa

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng lá dứa 

Đây cũng là một mẹo dân gian chữa mất sữa rất hiệu quả. Đối với bé trai bạn rút bảy búp dứa, với bé gái rút 9 búp. Đem về nhà rửa sạch, cắt bỏ phần lá xanh, giữ lại phần búp trắng. Đem thái nhỏ nấu với thịt nạc hoặc hầm xương. Chỉ nên nấu đủ một bát nho nhỏ để bà mẹ ăn hết cả cái lẫn nước. Trong lá dứa có chứa vitamin B, C rất tốt cho sức khỏe của bà mẹ. Bạn kiên trì áp dụng 1-2 ngày là sẽ thấy dòng sữa mẹ thơm ngọt trở về với bé.

2.4. Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng đu đủ xanh

Cách gọi sữa về khi bị mất sữa bằng đu đủ xanh 

Một mẹo dân gian khác gọi sữa mẹ về nhanh là sử dụng đu đủ xanh. Trong đu đủ xanh chứa rất nhiều protein, giàu viatmin A, B, C, D, E,…Đu đủ xanh đem hầm cùng móng giò là món ăn rất lợi sữa cho các bà mẹ sau sinh. Bạn cũng có thể thay thế móng giò bằng cá chép hoặc cá chuối để giúp lợi sữa cho mẹ. Đồng thời món ăn này cũng giúp làm đặc và thơm sữa hơn.

3. Những lưu ý để phòng mất sữa

Mất sữa có thể xảy ra ở bất kì ai, chính vì vậy cần phải chú ý để đề phòng mất sữa sau sinh bằng một số lưu ý sau:

• Mẹ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh xa các loại thực phẩm, đồ uống có khả năng gây mất sữa.
• Cho bé bú nhiều hơn và bú đúng cách bởi bú mẹ là cách kích thích sữa về hiệu quả.
• Thường xuyên massage ngực để cho các tia sữa được thông suốt.
• Mẹ nên uống nhiều nước mỗi ngày và tránh xa stress, căng thẳng tâm lý.

BS. Nguyễn Thị Ngọc Thúy

Theo Nội khoa Việt Nam