Cách chữa đau đầu mất ngủ an toàn và hiệu quả

Đau đầu, mất ngủ là biểu hiện của nhiều bệnh lý, trong đó có những bệnh lý về thần kinh đặc biệt nguy hiểm. Ai đã bị mất ngủ đều mong muốn sớm tìm ra cách chữa đau đầu mất ngủ để lấy lại giấc ngủ ngon, bởi giấc ngủ thật sự quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Cùng tìm hiểu bài viết để hiểu hơn về chứng đau đầu mất ngủ và cách chữa đau đầu mất ngủ hiệu quả. 

1. Hậu quả của đau nửa đầu mất ngủ

Nếu không được xử trí và điều trị kịp thời đau đầu mất ngủ có thể gây đột quỵ (tai biến mạch máu não) trong tương lai.

Theo thống kê của hội Thần kinh học Việt Nam, cứ 4 người thì có 1 người bị đau nửa đầu. Khoảng 12% dân số trên thế giới mắc chứng đau nửa đầu, trong đó tỷ lệ đau nửa đầu ở nữ gấp 3 lần nam. 

Người bị đau nửa đầu có nguy cơ đột quỵ và tổn thương não cao hơn bình thường. 

Tổ chức Đau đầu Mỹ đã lý giải điều này là do sự thu hẹp tạm thời của các mạch máu, có thể dẫn đến sự hình thành các cục máu đông gây đột quỵ.  

Đặc biệt là các đối tượng có nguy cơ cao như: 

– Phụ nữ dưới 45 tuổi, sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc.

– Nam giới lớn tuổi, hút thuốc, thường xuyên bị đau nửa đầu.

– Người mắc các bệnh xơ vữa động mạch, dị dạng mạch máu não, u não, đau đầu migraine, …

Đau nửa đầu diễn ra từng cơn theo nhịp mạch, cường độ thay đổi, có tính chu kỳ. Cần cảnh giác với những cơn đau đầu có kèm theo triệu chứng khác như: mất ngủ, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, mùi hôi,…

2. Chẩn đoán đau đầu mất ngủ bằng phương pháp nào?

Đến Thu Cúc TCI khám với chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Nội thần kinh để được kiểm tra, xét nghiệm, đo lưu huyết não, chụp cộng hưởng từ sọ não – mạch não giúp tìm đúng nguyên nhân.

Đo lưu huyết não giúp đánh giá lưu lượng tuần hoàn qua bán cầu não, tốc độ và cường độ của dòng máu lên não, để đánh giá xem người bệnh có bị thiếu máu não hay không.

Chụp cộng hưởng từ sọ não – mạch não giúp khảo sát tổn thương và phát hiện sớm các bệnh lý ở não – mạch máu não như dị dạng mạch máu não, viêm não, u não,…

Sau đó bác sĩ sẽ đọc kết quả, tư vấn phác đồ điều trị và biện pháp phòng ngừa tốt nhất cho người bệnh.

3. Cách chữa đau đầu mất ngủ

3.1 Khám với chuyên gia: Cách chữa đau đầu mất ngủ an toàn và hiệu quả

Đau đầu mất ngủ có thể do nhiều bệnh lý gây ra nhưng chủ yếu do các bệnh về thần kinh hoặc tâm thần (bệnh lý tâm thần kinh). Vì vậy khi có biểu hiện đau đầu mất ngủ bạn nên đến khám với bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm thần (bác sĩ tâm lý).

Nếu do các bệnh lý ở hệ thần kinh, bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh sẽ thăm khám, chỉ định các phương pháp chẩn đoán thích hợp để loại trừ các bệnh lý có liên quan và tư vấn phác đồ sử dụng thuốc hiệu quả. Điều trị nội khoa được ưu tiên áp dụng. Cũng có những trường hợp người bệnh cần can thiệp ngoại khoa, khi đó các bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh sẽ tư vấn và/hoặc giúp người bệnh liên hệ với bác sĩ ngoại thần kinh để xử trí hiệu quả.

Còn với tình trạng đau đầu, mất ngủ do tâm lý thì cần xử trí từ căn nguyên, đó chính là vấn đề về tâm lý. Những áp lực từ cuộc sống, công việc, gia đình,… có thể khiến chúng ta lo lắng, sợ hãi dẫn tới đau đầu mất ngủ. Nếu không được giải tỏa nhiều người dễ rơi vào tình trạng trầm cảm với những suy nghĩ tiêu cực, có ý định tự sát hoặc sát hại người khác, nhẹ có thể là xa lánh mọi người.

Tâm bệnh phải chữa từ tâm bệnh. Nếu nguyên nhân do vấn đề tâm lý, các bác sĩ chuyên khoa tâm thần sẽ “cởi bỏ nút thắt từ tâm lý cho người bệnh”, còn  nếu do các bệnh lý thuộc hệ thần kinh như bệnh mất ngủ cấp hoặc mạn tính, đau đầu mạn tính hoặc đau nửa đầu migraine, u não, viêm màng não, thiếu máu não, tai biến mạch máu não,… các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh sẽ khám và tư vấn phác đồ điều trị tốt nhất cho người bệnh.

Khám với chuyên gia là biện pháp an toàn và hiệu quả lâu dài, tiết kiệm được thời gian, chi phí và công sức, ngăn ngừa bệnh biến chứng nặng gây nguy hiểm. Các bác sĩ được đào tạo bài bản với kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm nhiều năm làm việc sẽ thăm khám và chẩn đoán chính xác. Loại trừ được tác dụng phụ hoặc biến chứng do sử dụng các phương pháp điều trị có hại gây ra.

Nhiều người tự tìm hiểu cách chữa đau đầu mất ngủ thông qua những lời mách bảo (truyền miệng) từ kinh nghiệm của người khác hoặc tự thử các cách. Tuy nhiên, điều này đối mặt với rất nhiều rủi ro: “tiền mất tật mang” – tốn kém chi phí mà bệnh không thuyên giảm, thậm chí bệnh còn nặng hơn gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Mỗi người mỗi bệnh, dù có chung một bệnh đi nữa thì cơ địa mỗi người khác nhau. Vì vậy, bạn không nên dùng lại đơn thuốc của người khác hoặc tự điều trị theo cách của người khác mà chưa qua thăm khám với bác sĩ chuyên môn.

Sử dụng thuốc tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng hoặc tự ý tăng – giảm liều vì có thể gây hiện tượng “nhờn thuốc”, bệnh dễ chuyển biến sang mạn tính. Bạn tuyệt đối cần tuân thủ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

3.2 Cách chữa đau đầu mất ngủ bằng xoa bóp bấm huyệt

Ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn sau khi đã thăm khám với bác sĩ, thì xoa bóp bấm huyệt cũng là một cách chữa đau đầu mất ngủ tương đối hiệu quả.

Xoa bóp, bấm huyệt giúp khi huyết lưu thông tốt hơn, các cơ giãn ra và người bệnh sẽ cảm thấy thư giãn hơn. Khi máu được bơm lên não đầy đủ, não bộ sẽ hoạt động tốt hơn làm giảm tình trạng đau đầu mất ngủ.

Nhưng bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín và người thực hành xoa bóp, bấm huyệt phải là người có chứng chỉ hành nghề để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Có không ít trường hợp lựa chọn đơn vị không uy tín sau khi xoa bó, bấm huyệt xong da bị tổn thương, tổn thương dây thần kinh (liệt mặt, méo miệng,…) rất nguy hiểm. Bạn cần tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn.