Các phương pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên

Sinh nở là quá trình hoàn toàn tự nhiên, tuy nhiên trong một số trường hợp phụ nữ cần có sự hỗ trợ trước khi quá trình này diễn ra. Một trong những hỗ trợ này đó là kích thích chuyển dạ. Nhưng khi thực hiện kích chuyển dạ tự nhiên hoặc các loại kích thích chuyển dạ khác bạn nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ để thực hiện đúng quy trình và không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé.

Chuyển dạ là quá trình diễn ra ở giai đoạn cuối của thai kỳ giúp cho thai nhi và bánh rau được thoát ra ngoài khỏi buồng tử cung qua đường âm đạo. Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, các dấu hiệu báo hiệu thời điểm sắp sinh bao gồm các cơ ở tử cung xuất hiện co thắt, và khiến cho phần bụng trở nên cứng hơn, lúc đó cổ tử cung cũng bắt đầu mở rộng. Khi cơn đau càng tăng dần và với tần suất đều đặn cùng với các cơn co thắt thì tử cung thư giãn và trở nên mềm mại hơn. Khi đó, thai nhi trong tử cung cũng vừa xoay vừa di chuyển xuống dưới khung chậu của mẹ và xuất hiện cơn đau đầu tiên. Thời gian đau có thể kéo dài suốt khoảng thời gian chuyển dạ. Khi cổ tử cung mở đủ 10cm cùng với hoạt động rặn của người mẹ thì lúc này thai nhĩ sẽ dần lọt qua khung chậu và ra ngoài.

Trong nghiên cứu được thực hiện ở 201 bà mẹ được khảo sát thực hiện sinh em bé tại nhà cho biết, cho khoảng 50% số bà mẹ đã thử một vài biện pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên để quá trình chuyển dạ nhanh hơn. Tuy nhiên, trước khi thực hiện cần hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

2.1. Luyện tập thể dục giúp kích thích chuyển dạ tự nhiên

Cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất có thể kể tới đó chính là luyện tập thể dục bằng các bài tập như đi bộ, leo cầu thang…Những hoạt động này giúp em bé dễ di chuyển xuống phía khung chậu đồng thời tác động đến cả tình trạng giãn cổ tử cung để chuẩn bị quá trình sinh nở.

Khi hoạt động luyện tập mà không nhằm vào mục đích kích thích chuyển dạ tự nhiên thì nó cũng giúp cho bạn giảm được stress, khoẻ mạnh khi mang thai và chuẩn bị cho các giai đoạn tiếp theo như chuyển dạ, sinh nở và nuôi con.

2.2. Hoạt động quan hệ tình dục

Có thể bạn đã từng nghe nói cách kích thích chuyển dạ tự nhiên đơn giản được thực hiện bằng hoạt động quan hệ tình dục. Khi hoạt động này diễn, do tinh dịch của nam giới có chứa hàm lượng lớn hormone prostaglandins – kích thích cơ tử cung co gian, sẽ tác dụng và giúp cho người phụ được kích thích chuyển dạ tự nhiên dễ dàng hơn. Vì thế bạn hãy để cho bạn tình xuất tình vào trong âm đạo.

2.3 Kích thích núm vú

Làm sao để kích thích chuyển dạ tự nhiên đối với thai phụ? Một trong những cách đó phải kể đến sự kích thích núm vú của phụ nữ. Khi núm vú được kích thích trước và trong khi chuyển dạ có thể làm cho tử cung co thắt và giúp cho quá trình chuyển dạ trở nên nhanh hơn.

Hơn nữa, việc kích thích núm vú với trường hợp cho trẻ bú ngay sau khi sinh còn giúp cho tử cung thu lại về kích thước ban đầu được nhanh hơn. Thêm vào đó, khi mẹ cho trẻ bú sớm thì sữa sẽ về nhanh hơn và nhiều hơn. Vì vâỵ, người mẹ hoặc có người hỗ trợ nên thực hiện xoa và kích thích núm vú hoặc có thể sử dụng các dụng cụ vắt sữa mẹ để kích thích núm vú với cường độ mạnh giúp cho sữa được kích thích sản xuất nhiều hơn.

2.4. Bấm ối cho quá trình chuyển dạ tự nhiên

Nhân viên y tế có thể thực hiện quá trình bấm ối để kích thích quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Mặc dù đây chỉ là thủ thuật nên được sử dụng ở các cơ sở y tế, nhưng khi thực hiện hành động này thì không cần thiết phải sử dụng thuốc. Các bác sĩ có thể sử dụng ngón tay để tách màng ối ra khỏi niêm mạc tử cung của người phụ nữ. Hoạt động này còn giúp cho quá trình giải phóng hormone prostaglandins nhiều hơn và nhanh hơn đồng thời giúp kích thích chuyển dạ tốt hơn. Và trong quá trình thực hiện bấm ối có thể thai phụ sẽ cảm thấy đau bụng nhiều hơn và có dịch ối chảy ra với cùng một ít máu.

Tuy nhiên, trường hợp thai phụ ở nhà mà bị rỉ ối và chảy máu giống như chu kỳ kinh nguyệt thì cần liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để hỗ trợ kịp thời.

2.5. Áp dụng phương pháp châm cứu, bấm huyệt để kích thích quá trình chuyển dạ tự nhiên

Châm cứu có thể kích thích quá trình giải phóng oxytocin trong cơ thể người phụ nữ. Trong một thí nghiệm thực hiện ngẫu nhiên với 400 người phụ nữ áp dụng phương pháp châm cứu hoặc bấm ối hoặc cả hai phương pháp trên trước khi chuyển dạ. Và kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể nào về kết quả của 3 nhóm phụ nữ, tuy nhiên hầu như những phụ trong nghiên cứu này đều sinh tự nhiên và không cần phải có sự hỗ trợ của can thiệp trong sản khoa.

Trong đông y, các bác sĩ cho rằng bấm huyệt có khả năng kích thích quá trình chuyển dạ đồng thời giảm đau bụng trong quá trình sinh nở. Tuy nhiên, điểm quan trọng nhất của phương pháp bấm huyệt để kích thích quá trình chuyển dạ chính là phải thực hiện sớm và với tần suất thường xuyên thì mới có hiệu quả. Theo thống kê thì có khá nhiều huyệt có thể bấm và được coi như an toàn đối với thai phụ ở tuần 37. Vì vậy, nếu đã đến rất gần ngày dự sinh thì thai phụ có thể thực hiện phương pháp này để chuyển dạ tự nhiên. Trong mọi trường hợp, khi thực hiện phương pháp này thai phụ nên đảm bảo được hướng dẫn bởi các bác sĩ đông y có chuyên môn, tay nghề cao.

2.6. Sử dụng các loại thức ăn cay nóng

Những loại thực phẩm cay nóng có thể làm cơ thể phụ nữ giải phóng prostaglandins nhiều hơn thông qua quá trình tiêu hoá. Hormone này sẽ giúp kích thích co thắt tử cung nhanh hơn và mạnh hơn.

2.7. Sử dụng dầu thầu dầu

Ăn dầu chiết của cây thầu dầu được xem như biện pháp cổ xưa trong việc kích thích quá trình chuyển dạ của người phụ nữ. Mặc dù vậy, các nghiên cứu báo cáo phương pháp này chỉ có tác dụng tới 50% cho những phụ nữ mang thai đủ tháng. Hơn nữa, sử dụng dầu của cây thầu dầu có thể hỗ trợ trường hợp thai phụ mắc táo bón vì thành phần của dầu thầu dầu giúp nhuận tràng tt hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu thầu dầu bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

2.8. Sử dụng dầu hoa anh thảo

Mặc dù bản thân dầu hoa anh thảo không có tác dụng giúp kích thích chuyển dạ, nhưng những loại dầu này có thể làm cho tử cung mềm hơn. Vì vậy, thai phụ có thể sử dụng các loại dầu này để uống hoặc đưa trực tiếp vào âm đạo sẽ có hiệu quả. Tuy nhiên, có khá nhiều nhân viên y tế khuyên sản phụ nên sử dụng dầu hoa anh đào vì nó giúp cho quá trình sinh nở dễ dàng hơn, nhưng vẫn còn rất ít bằng chứng về loại dầu này và cần phải có thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu khẳng định vai trò của nó.

2.9. Trà được làm từ lá cây mâm xôi đỏ

Các nữ hộ sinh thường gợi ý cho các sản phụ uống trà được làm từ cây mâm xôi đỏ và dầu cây anh thảo khi gần đến ngày dự kiến sinh nở. Loại trà này được biết có tác dụng làm dịu tử cung và giúp những cơn co thắt bất thường trở về bình thường đồng thời kích thích cơn chuyển dạ. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh tác dụng của trà đối với sản phụ.