Các mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon mẹ dễ làm ngay tại nhà!

Các mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon dưới đây rất đơn giản nhưng nhiều mẹ lại chưa biết đến! Nếu mẹ chưa biết trẻ biếng ăn phải làm thế nào hãy cùng Danke Việt Nam tìm hiểu ngay bây giờ nhé!

Các mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon dễ làm

Để con hay ăn chóng lớn nhất định mẹ đừng bỏ qua các mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon dưới đây nhé!

– Mẹ mang bầu ăn dạ dày lợn hấp cách thủy với hạt tiêu

Theo dân gian, để trẻ không bị rối loạn tiêu hóa, lười ăn, ăn không ngon miệng khi sinh ra thì mẹ mang bầu nên ăn dạ dày lợn hấp cách thủy với hạt tiêu ở tuần 32 – 33. Mẹo dân gian này sẽ giúp trẻ không bị đi tướt và hạn chế được bệnh đường ruột cho bé rất hiệu nghiệm. Tránh bị đi tướt khi mọc răng bé sẽ khỏe mạnh hơn, sức đề kháng của bé sẽ tốt hơn và từ đó bé sẽ ăn ngon hơn.

Mẹ mang bầu ăn dạ dày lợn hấp cách thủy với hạt tiêu để con khỏe mạnh, tiêu hóa tốt

Lưu ý: mẹ phải chọn dạ dày của những con lợn khỏe mạnh, không mắc bệnh tật gì và lúc làm các mẹ cũng phải làm thật cẩn thận và sạch sẽ để đảm bảo an toàn hơn và khi ăn sẽ không có mùi hôi.

– Sữa mẹ thơm hơn với nước lá mít

Muốn con hay ăn chóng lớn thì chất lượng sữa mẹ thơm ngon là rất quan trọng. Một mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon đó là khi mẹ mới sinh xong thì lấy một ít nước, cho lá mít vào đun sôi lên. 

Sau khi đun sôi xong, đổ nước đó ra bát rồi lấy lược nhúng vào bát nước đó vuốt vào ngực mẹ theo chiều từ trên xuống. Làm như vậy sữa của mẹ sẽ thơm hơn và khi đó con cũng sẽ ăn nhiều hơn.

Mẹo giúp sữa mẹ thơm hơn với nước lá mít

– Cá chép hấp gừng

Đây là món ăn bài thuốc dân gian giúp trẻ hết biếng ăn, ăn ngon miệng và nhanh tăng cân. Mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu: cá chép: 1 con khoảng 300 – 500 g, gừng: 1 củ nhỏ khoảng 25g, vỏ quýt 1-2 cái

Cách làm:

Cá chép làm sạch và gừng băm nhỏ. Vỏ quýt rửa thật sạch rau đó nhét vào bụng cá cùng các loại gia vị (mẹ cũng có thể dùng một túi vải sạch để đựng và nhét vào bụng cá). Hấp cách thủy cá chép cùng với gừng hoặc nấu chín để cho bé ăn. 

Nên dỗ bé ăn cả nước lẫn cá. Với món cá chép hấp gừng này, mẹ có thể cho bé ăn 2 lần trong ngày.

Cá chép hấp gừng giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân nhanh

– Cá diếc, thịt dê hấp ý dĩ

Một bài thuốc dân gian giúp trẻ ăn ngon miệng mà mẹ có thể tham khảo làm cho con gồm các nguyên liệu: cá diếc 1 con (100 g), thịt dê 100 g, ý dĩ 15 g, gia vị vừa đủ.

Cách làm:

Cá diếc rửa sạch, mổ bụng bỏ hết ruột. Sau đó thịt dê thái miếng, rửa sạch bằng nước sôi cho hết mùi hôi. Ý dĩ đãi sạch vỏ. Sau đó cho tất cả vào một nồi hấp chín, cho gia vị vừa ăn. 

Lưu ý mẹ là món ăn này chỉ nên ăn trong ngày không nên để qua đêm. Món này giúp trẻ nhanh lấy lại cảm giác thèm ăn bồi bổ cơ thể và tăng cân hiệu quả.

– Thịt lươn hấp màng mề gà

Trẻ biếng ăn phải làm thế nào? Mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon mà mẹ có thể tham khảo đó là làm món thịt lươn hấp màng mề gà. Nguyên liệu gồm: thịt lươn 250 g, màng mề gà 6g (sao khô, tán nhỏ, thêm chút muối và gia vị)

Cách làm:

Lươn bỏ hết ruột, rửa sạch, thái khúc. Màng mề gà sao khô, tán nhỏ, thêm chút muối và gia vị. Sau đó trộn 2 thứ với nhau đem hấp chín. 

Món ăn này thích hợp với những trẻ biếng ăn do tỳ khí hư nhược (lưỡi nhạt màu, phân hơi nát, hay bị tiêu chảy) mẹ nhé.

Những cách đơn giản giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Trẻ biếng ăn làm thế nào đây? Mẹ hãy thử áp dụng thêm những cách đơn giản mà dễ làm dưới đây nhé:

– Cho trẻ ăn đủ bữa sáng

Trẻ bỏ bữa sáng, hoặc ăn bữa sáng không đủ dinh dưỡng sẽ khiến trẻ mệt mỏi, không có năng lượng hoạt động cả ngày. Một bữa sáng lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất có thể cải thiện sự thèm ăn của trẻ.

– Cho trẻ uống nước 30 phút trước khi ăn

Thời gian uống nước nên là 30 phút trước bữa ăn. Điều này có thể giúp trẻ không bị quá no sau khi uống nước. Thói quen này sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả hơn.

Bữa sáng giúp bé có năng lượng hoạt động cả ngày

– Sử dụng gia vị kích thích ngon miệng

Quế, rau mùi, thì là… có thể kích thích sự thèm ăn của bé. Do vậy, bạn nên thêm một chút những gia vị này khi làm đồ ăn cho bé.

– Cho trẻ ăn sữa chua

Một hệ tiêu hóa khỏe sẽ kích thích sự ngon miệng và thèm ăn của bé. Cách đơn giản và hiệu quả giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh là cho bé dùng sữa chua. Không chỉ giàu canxi, sữa chua còn giúp cung cấp nhiều lợi khuẩn cho cơ thể.

– Bổ sung sữa Monilait Pedia cho bé

Đa phần trẻ ăn không ngon miệng, biếng ăn xuất phát từ hệ tiêu hóa kém, bé bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến các bệnh đường ruột như: táo bón, đầy hơi, tiêu chảy,…. khiến bé ăn không ngon miệng. Chính vì vậy, sữa Monilait Pedia là lựa chọn tuyệt vời cho bé. 

Bổ sung sữa Monilait Pedia cho bé ăn ngon miệng hơn

Sữa bột cho bé Monilait Pedia chính hãng do Danke sản xuất được bổ sung sữa non colostrum và 2’FL HMO giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng cho bé. Bên cạnh đó, sản phẩm có hệ chất xơ hòa tan Fos giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa chứng táo bón, đầy hơi, tiêu chảy ở trẻ. Đặc biệt, Selen, kẽm và vitamin cũng được bổ sung với hàm lượng cao góp phần hỗ trợ trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. 

– Cho trẻ ăn những đồ ăn vặt lành mạnh

Nếu bạn muốn con ăn ngon miệng hơn thì hãy lựa chọn cho trẻ những đồ ăn vặt lành mạnh. Thay vì chọn bánh quy, khoai tây chiên cho những bữa ăn vặt bạn nên chọn các loại ngũ cốc cho con.

– Cho bé vận động nhiều hơn

Vận động thường xuyên có thể khiến làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Nguyên nhân là do sau vận động giúp đốt cháy nhiều calo. Vì vậy, trẻ sẽ cảm thấy đói sau khi chơi đùa, vận động.

Hy vọng với những mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon mà Danke gợi ý trên đây sẽ giúp các bé hay ăn chóng lớn! Danke chúc các mẹ hay ăn chóng lớn!

>> Xem thêm:

Các mẹo dân gian giúp trẻ ăn ngon mẹ dễ làm ngay tại nhà!

Bài viết liên quan