Bí quyết dỗ bé ngủ ngon, sâu giấc để bé phát triển khỏe mạnh

Làm sao để dỗ cho con ngủ mà không cần bế trên tay? Cách dỗ em bé ngủ thực sự là một trong những thử thách khó khăn mà bạn phải đối mặt khi làm cha mẹ. Nhiều bố mẹ quen bế con trong lòng và đung đưa ru con ngủ. Thế nhưng khi đặt vào nôi, con lại giật mình thức giấc. Chính vì điều này mà nhiều bé sẽ khóc đòi bố mẹ dỗ dành suốt cả ngày đêm.

Vậy, mẹo dỗ bé ngủ ngon là gì? bạn nên học cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ và cách dạy cho con tự ngủ, điều này giúp bé có khả năng tự ngủ lại nếu đột nhiên bé thức dậy lúc nửa đêm.

Bật mí 6 cách dỗ bé ngủ ngon, sâu giấc

1. Không ngủ ngày nhiều sẽ

giúp bé ngủ ngon

Cách dỗ bé ngủ ngon hay cách ru bé ngủ là gì? Bạn có thể khuyến khích bé vận động hay nghe nhạc, trò chuyện với con, xoa chân hay làm mặt xấu trêu chọc con để con không ngủ ngày nhiều. Ngoài ra, bạn cho bé ngủ những giấc ngủ ngắn để lấy lại sức trong ngày, nhưng đừng ngủ quá nhiều vì bé sẽ thức đêm nhiều hơn. Nếu để con ngủ trưa, bạn hãy canh đồng hồ và nhẹ nhàng đánh thức con dậy.

2. C

ách giúp bé ngủ ngon

:

Hãy chơi đùa cùng con

Cách cho bé ngủ ngon hay cách làm cho bé dễ ngủ là gì? Vào buổi tối, như một cách dỗ em bé ngủ hay dỗ bé ngủ ngon, bạn cho bé chơi các hoạt động thư giãn để thoải mái hơn. Đây là cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ hay dỗ trẻ nhỏ ngủ đơn giản. Đây cũng là khoảng thời gian thách thức với bố mẹ vì vừa bận công việc riêng vừa muốn chơi với con. Tuy nhiên, bạn cũng nên dành vài giờ trước khi ngủ để chơi đùa cùng con, cưng nựng con, tắm hoặc cho con bú.

Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ là hãy hình thành những thói quen trước giờ ngủ cho bé và duy trì theo đúng trình tự vào mỗi tối. Cả bố và mẹ đều có thể làm việc riêng của mình vào buổi tối để con không quá phụ thuộc.

3. Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ nhanh nhất: Tạo cảm giác cho bé thoải mái

Mẹo dỗ bé ngủ ngon là gì? Cách ru trẻ sơ sinh ngủ là khiến bé cảm thấy thoải mái và giúp bé ngủ ngon hơn. Đây cũng là một trong những mẹo giúp bé nhanh ngủ. Các chuyên gia cho rằng, việc cho bé ngậm ti giả hoặc ôm, vuốt ve một cái chăn mềm nhỏ có tác dụng tự xoa dịu bản thân.