Bài tập giảm mỡ thừa dưới cánh tay mà không tạo cơ bắp

Mỗi chúng ta đều có vóc dáng và kích cỡ cơ thể khác nhau, nhưng với một chút mỡ thừa dưới cánh tay sẽ khiến cho bạn cảm thấy tự ti khi diện những bộ cánh tuyệt đẹp. Đúng là không có cách nào để chỉ giảm mỡ ở một vùng duy nhất trên cơ thể, nhưng bằng cách kiên trì tập các bài tập toàn thân kết hợp thêm với các bài tập sau đây vào quy trình tập luyện mỗi ngày và bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có gọn đi nhưng cũng nổi cơ bắp. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn giữ nguyên bắp tay thon thả thì hãy thử áp dụng bài tập sau nhé!