8 mẹo hay giúp bé ngủ ngon không phải mẹ nào cũng biết • Hello Bacsi

Bạn đang đau đầu vì bé không thể ngủ trọn giấc hàng đêm. Những mẹo bên dưới có thể giúp bé ngủ ngon hơn, và bạn sẽ có thêm thời gian chăm sóc cho bản thân mình.

Có rất nhiều lý do khiến trẻ quấy khóc, ngủ không sâu giấc. Đó có thể liên quan đến chế độ sinh hoạt chẳng hạn thời gian ngủ của bé không hợp lý (ngủ nhiều vào ban ngày), phòng ngủ của trẻ ồn ào, vệ sinh cá nhân không tốt; hay bắt nguồn từ một số bệnh lý như thiếu canxi, nhiễm trùng đường hô hấp hoặc các bệnh lý nội khoa… Dù thế nào đi chăng nữa, mẹ nên tìm hiểu rõ nguyên nhân và song song đó là áp dụng các mẹo giúp bé ngủ ngon mà Hello Bacsi gợi ý sau đây.

1. Mẹo giúp bé ngon giấc là tạo ra chỗ ngủ thật ấm cúng

Nhiều trẻ sơ sinh có thể cảm nhận được sự rộng lớn của chiếc cũi, bé sẽ không thoải mái và có thể cảm thấy quá trống trải. Khi đó, bạn có thể sử dụng một chiếc nôi hoặc một chiếc xe đẩy trong vài tháng đầu tiên để tạo sự thoải mái. Các vật dụng này cũng tạo cho bé những cảm giác giống hệt những gì bé cảm nhận trong chín tháng dài nằm trong tử cung của bạn. Để đảm bảo an toàn hãy quấn bé lại (nhưng không quấn khi bé đã trở nên hiếu động hơn) hoặc bạn cũng có thể sử dụng một chiếc túi ngủ dành riêng cho em bé.