8 cách chữa nấc cụt cho người lớn đơn giản, bạn thử chưa?• Hello Bacsi

Nấc là hậu quả của cơ hoành và các cơ giữa xương sườn co thắt bất ngờ, khiến bạn hít vào nhanh chóng và không chủ ý. Không khí tràn vào phổi đột ngột làm dây âm thanh bị đóng lại tạo ra âm thanh đặc trưng của nấc cụt. Mỗi đợt nấc cụt thường chỉ diễn ra vài phút, nhưng cũng có thể kéo dài trong nhiều giờ. Vì vậy cách hết nấc cụt nhanh chóng là tác động vào dây thần kinh phế vị, kích thích niêm mạc hầu họng, đánh lừa sự chú ý của cơ thể hay làm giãn cơ hoành.

1. Lè lưỡi – cách chữa nấc cụt cho người lớn đơn giản

Hoạt động lè lưỡi sẽ kích thích vùng hầu họng, giảm cơn co thắt gây ra nấc cụt đồng thời phân tán sự chú ý của cơ thể. Khi không có ai xung quanh có thể nhìn thấy mình thì bạn có thể thè lưỡi hết cỡ trong 5 giây rồi thu về. Lặp lại động tác khoảng 5 – 6 lần để cơn nấc cụt mau chấm dứt.

2. Mẹo chữa nấc cụt bằng cách bịt tai

Một trong những cách trị nấc cụt nhanh nhất khác là bịt tai. Bạn hãy dùng hai ngón tay trỏ để bịt tai một cách vừa phải và nhẹ nhàng trong 3 phút, kế tiếp uống vài ngụm nước lạnh. Những hoạt động này giúp kích thích dây thần kinh phế vị và làm ngừng cơn nấc hiệu quả nhanh chóng.