7 Cách chữa viêm cổ tử cung tại nhà hiệu quả nhất cho chị em

Tham vấn y khoa: Bs.Trần Thị Thành

Điều trị viêm cổ tử cung bằng phương pháp nào tốt nhất hay đâu là cách chữa viêm cổ tử cung tại nhà hiệu quả là mối quan tâm của không ít chị em khi mắc phải bệnh. Đây là một trong số các bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ độ tuổi sinh sản. Bệnh viêm cổ tử cung không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của nữ giới mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của chị em. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như gây viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng, vòi trứng,… Bài viết dưới đây các chuyên gia phòng khám phụ khoa ở Hà Nội sẽ chia sẻ 7 cách điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả giúp chị em có thể bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

Viêm cổ tử cung là gì?

Viêm cổ tử cung là tình trạng viêm nhiễm và lở loét ở ống cổ tử cung do bị vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng tấn công. Người bị bệnh viêm cổ tử cung thường cảm thấy đau vùng bụng dưới, chức năng của tử cung bị xáo trộn và chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Bệnh viêm cổ tử cung có hai loại là cấp tính và mãn tính, ở giai đoạn bệnh viêm cổ tử cung cấp tính, âm đạo xuất hiện nhiều dịch, mủ có màu vàng hoặc xanh. Bệnh nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng phương pháp rất dễ dẫn đến viêm cổ tử cung mãn tính.

Viêm cổ tử cung là căn bệnh không khó chữa nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể làm giảm sức đề kháng của tử cung, nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục cao như giang mai, lậu, HIV,…

👉👉👉 Nhận ngay gói khám ưu đãi khám Nam Khoa – Phụ Khoa chỉ còn 280K cùng Giảm 30% chi phí tiểu phẫu tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh Xã Đàn Hà Nội khi đăng ký qua số điện thoại 0352612932 hoặc click chat [Bác Sĩ Tư Vấn]. Lưu ý Ưu Đãi chỉ dành cho 15 bệnh nhân đăng ký sớm nhất trong ngày.

Nguyên nhân gây bệnh viêm cổ tử cung

– Do quan hệ tình dục không an toàn: Nữ giới có quan hệ với nhiều người sẽ có khả năng bị các bệnh tình dục như nhiễm ký sinh trùng, lậu cầu khuẩn: bệnh lậu thường không có triệu chứng cụ thể ở nữ giới. Bệnh được chẩn đoán qua các xét nghiệm vi khuẩn. Do đó, nữ giới khó có thể nhận biết đã bị nhiễm lậu cầu khuẩn, chỉ có khoảng 3% bệnh nhân có dấu hiệu nhiễm lậu như đi tiểu buốt, tiểu rắt, khí hư có màu vàng. Viêm cổ tử cung do vi khuẩn chlamydia trachomatis xâm nhập vào cổ tử cung qua đường quan hệ tình dục: có khoảng 20% – 25% số bệnh nhân không có triệu chứng, 30% – 60% người bệnh ra khí hư giống mủ, một vài trường hợp đi tiểu ra máu.

– Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ: Trong những ngày có kinh nguyệt, hoặc trước và sau khi quan hệ tình dục nữ giới không vệ sinh sạch sẽ vùng kín đã tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm cổ tử cung.

– Bị viêm âm đạo: Ký sinh trùng, nấm và vi khuẩn có thể tấn công lên cổ tử cung và gây viêm nhiễm nếu tình trạng viêm âm đạo không được chữa trị sớm.

– Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài: Ở một số nữ giới, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường gây ra tình trạng rong kinh khiến cho cổ tử cung luôn trong trạng thái mở tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi và phát triển rồi gây viêm.

– Do nạo phá thai nhiều lần: Phụ nữ nạo phá thai nhiều lần sẽ gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho tử cung và cổ tử cung đặc biệt là những ca nạo phá thai không an toàn, sau phẫu thuật không được chăm sóc cẩn thận đều là nguyên nhân gây ra viêm nhiễm cổ tử cung.

– Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH cao: Việc sử dụng dung dịch vệ sinh có nồng độ pH quá cao khiến cho môi trường âm đạo thay đổi, các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt và các vi khuẩn có hại có điều kiện phát triển và gây bệnh.

Triệu chứng của bệnh viêm cổ tử cung

– Khí hư ra nhiều bất thường: Khi bị viêm cổ tử cung, khí hư tiết ra nhiều và có màu khác lạ như màu vàng hoặc xanh, ngoài ra khí hư có mùi hôi tanh. Vùng kín của nữ giới có hiện tượng bị sưng đỏ, ngứa ngáy và đau rát.

– Xuất hiện những cơn đau buốt: Khi đi tiểu hoặc khi quan hệ, nữ giới cảm thấy đau buốt, đau rát. Đau vùng bụng dưới và đau lưng tăng lên trong những ngày kinh nguyệt.

– Chảy máu âm đạo bất thường: Ở giai đoạn viêm cổ tử cung cấp tính, âm đạo có thể xuất hiện chảy máu bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi quan hệ tình dục.

– Đau rát khi quan hệ: Cơn đau khó chịu xuất hiện khi lớp niêm mạc bị tổn thương, gây ra những cơn đau tại vùng kín nhất là khi quan hệ hoặc thụt rửa âm đạo quá sâu.

– Rối loạn kinh nguyệt: Đây là dấu hiệu viêm cổ tử cung cần được chú ý. Triệu chứng phổ biến là chậm kinh, rong kinh, kinh nhiều máu cục, đau bụng.

– Gặp vấn đề về đường tiết niệu: Đi tiểu nhiều lần và cảm thấy đau buốt đi khi tiểu.

– Ngứa âm đạo: Do khí hư ra nhiều khiến vùng kín bị ẩm ướt, ngứa ngáy.

Biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm cổ tử cung

Bệnh viêm cổ tử cung nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

– Viêm nhiễm phụ khoa: như viêm vòi trứng, buồng trứng, viêm tử cung, viêm nội mạc tử cung,… ảnh hưởng đến chức năng sinh sản ở nữ giới.

– Gây hiếm muộn, vô sinh: Tình trạng viêm nhiễm lan sang các cơ quan khác như buồng trứng và tử cung có thể làm giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ hiếm muộn, vô sinh. Ngoài ra, với các thai phụ bị viêm cổ tử cung có nguy cơ bị sảy thai, sinh non, quá trình chuyển dạ gặp khó khăn.

– Gây ung thư cổ tử cung: Viêm cổ tử cung lâu ngày trở thành mãn tính có thể biến chứng thành ung thư cổ tử cung.

7 Cách chữa viêm cổ tử cung tại nhà hiệu quả nhất

Vậy viêm cổ tử cung có chữa khỏi được không hay các phương pháp chữa viêm cổ tử cung hiệu quả là như thế nào? Các chuyên gia phòng khám sản phụ khoa cho biết, hiện nay có rất nhiều cách chữa viêm cổ tử cung như: chữa bằng mẹo dân gian, sử dụng thuốc và điều trị bằng thủ thuật ngoại khoa. Dưới đây, phòng khám Hưng Thịnh xin được chia sẻ tới bạn đọc 7 cách điều trị viêm cổ tử cung tại nhà hiệu quả mà chị em có thể tham khảo thực hiện:

1. Chữa viêm cổ tử cung bằng lá chè xanh

Lá chè xanh có tính mát, có vị đắng chát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt. Ngoài ra, chè xanh còn chứa lượng lớn EGCG giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Đặc biệt, chè xanh còn giúp loại bỏ tình trạng khí hư có mùi hôi, giữ âm đạo luôn khô thoáng hạn chế khí hư ra nhiều.

Vì vậy chị em có thể sử dụng lá chè xanh chữa viêm cổ tử cung tại nhà bằng cách rửa sạch lá chè, cho vào nồi nước đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó, bạn đổ nước ra chậu và cho thêm một chút muối dùng để xông hơi vùng kín.

Với cách chữa viêm cổ tử cung nhẹ bằng lá chè xanh này các bà bầu khi mang thai bị viêm cổ tử cung có thể áp dụng mà không lo có bất kỳ tác dụng phụ nào.

2. Chữa viêm cổ tử cung bằng lá trầu không

Trầu không có vị cay nồng, tính ấm và có mùi thơm hắc có tác dụng sát trùng, tiêu viêm và diệt khuẩn cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, lá trầu không có tính kháng sinh mạnh. Nhờ đó có tác dụng gây ức chế và tiêu diệt nấm, vi khuẩn trong cổ tử cung đồng thời làm lành khu vực bị tổn thương.

Cách chữa cổ tử cung bằng lá trầu không như sau:

– Cách 1: Rửa sạch lá trầu không, cho vào nồi đun sôi với 500ml nước khoảng 15 phút, sau đó cho thêm 2 thìa muối và đổ ra chậu, để nguội bớt chị em tiến hành xông hơi vùng kín. Hơi nước lá trầu thấm sâu sẽ giúp làm sạch vùng kín, xông khoảng 15 phút, sau khi nước nguội thì chị em có thể lấy nước lá trầu không để rửa vùng kín.

– Cách 2: Rửa sạch khoảng 5 lá trầu không, cho vào đun sôi khoảng 15 phút với 200ml nước. Vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng hôm sau chị em dùng nước lá trầu không để rửa vùng kín. Dấu hiệu viêm cổ tử cung sẽ giảm rõ rệt nếu chị em thực hiện đều đặn mỗi ngày trong vòng 1 tuần.

– Cách 3: Chị em có thể xay nhuyễn khoảng 5 – 6 lá trầu không cùng 2 – 3 lá húng quế, lọc lấy nước cốt và hòa thêm với nước ấm dùng để rửa vùng kín 2 – 3 lần/tuần.

Lưu ý khi sử dụng cách chữa viêm cổ tử cung bằng lá trầu không, chị em chỉ được vệ sinh bên ngoài âm đạo, không được thụt rửa trong âm đạo vì việc thụt rửa quá sâu có thể làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn.

Sau khi rửa bằng nước lá trầu không, bạn cần lau khô vùng kín bằng khăn sạch, mặc quần áo thoáng mát. Ngoài ra, khi rửa lá trầu không chị em nên rửa thật sạch và ngâm nước muối trước khi đun.

3. Sử dụng thuốc đông y chữa viêm cổ tử cung

Các thành phần thảo dược trong thuốc nam có tính kháng khuẩn, chống viêm có thể chữa trị dứt điểm bệnh viêm cổ tử cung. Ưu điểm của các bài thuốc chữa viêm cổ tử cung bằng đông y là an toàn, lành tính nên phù hợp với mọi đối tượng kể cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Mỗi nguyên liệu có tác dụng riêng nhưng khi kết hợp lại sẽ tạo thành một thể thống nhất và có thể giải độc, tiêu viêm, giúp tăng miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể.

Một số loại dược liệu có khả năng đáp ứng tốt với bệnh viêm cổ tử cung như:

– Ngải cứu, ích mẫu có tác dụng đào thải các chất cặn bã, dịch viêm trong cổ tử cung ra ngoài, giúp cổ tử cung trở nên thông thoáng.

– Xạ đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hỗ trợ đẩy lùi viêm nhiễm. Trinh nữ hoàng cung giúp tăng khả năng kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt xạ đen và trinh nữ hoàng cung còn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm phát triển thành ung thư cổ tử cung.

– Củ mài đắng có tác dụng điều hòa nội tiết, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các độc tố gây viêm loét cổ tử cung.

– Nghệ có thể giúp lành viêm, tái tạo niêm mạc tử cung đã bị viêm nhiễm.

Nhược điểm của thuốc đông y là các bài thuốc thường mất thời gian chữa trị và không thể chữa trị triệt để bệnh khi đã ở giai đoạn mãn tính.

4. Chữa viêm cổ tử cung bằng thuốc kháng sinh

Bệnh nhân bị viêm cổ tử cung nhẹ, viêm nhiễm cấp tính thì sẽ được chỉ định dùng thuốc đặt âm đạo, thường là thuốc kháng sinh đặc trị vi khuẩn gây bệnh và được đặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài thuốc đặt, bác sĩ sẽ chỉ định thêm thuốc uống nếu cần thiết. Các loại thuốc điều trị viêm cổ tử cung có tác dụng diệt khuẩn, nấm gây bệnh trên bề mặt cổ tử cung. Từ đó giúp hạn chế tình trạng viêm và sưng ở cổ tử cung, tái tạo niêm mạc tử cung. Trong trường hợp viêm cổ tử cung do các bệnh lây qua đường tình dục, bác sĩ sẽ kê thêm thuốc kháng virus.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc kháng sinh lâu ngày có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng hệ vi sinh trong vùng kín, làm mất cân bằng độ pH âm đạo. Vì vậy, bệnh nhân cần uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, uống thuốc đúng và đủ liều trong thời gian quy định, không nên làm dụng thuốc quá nhiều.

5. Chữa viêm cổ tử cung bằng phương pháp áp lạnh

Phương pháp áp lạnh là dùng khí nitơ lỏng, bay hơi ở nhiệt độ thấp để đông cứng các tế bào khiến chúng chết đi và bong ra. Quá trình đông cứng được thực hiện trong vòng 3 phút, sau đó để cổ tử cung rã đông và tiếp tục đóng băng thêm 3 phút nữa.

Ưu điểm của phương pháp áp lạnh là không gây đau đớn, an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi dụng cụ chuyên biệt và có nguồn cung cấp nito lỏng, chi phí chữa trị cao. Chỉ áp dụng với người bệnh không bị các bệnh viêm nhiễm khác. Tuy không gây đau đớn nhưng bệnh nhân có thể bị chuột rút, chảy máu và nặng hơn là bị nhiễm trùng và để lại sẹo.

Sau khi điều trị viêm cổ tử cung bằng áp lạnh, nữ giới cần tránh quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng để tổn thương hồi phục.

6. Điều trị viêm cổ tử cung bằng phương pháp đốt điện

Đốt điện là phương pháp sử dụng máy đốt điện phát dòng điện có tần số cao nhằm đốt cháy phần tế bào bị viêm nhiễm ở tử cung. Với phương pháp này, sau khi dùng thiết bị chuyên dụng mở âm đạo, bác sĩ sử dụng tăm bông sát khuẩn chuyên dụng được đưa vào để vệ sinh sạch sẽ cổ tử cung và dùng que tỏa nhiệt để đốt phần tế bào viêm. Phương pháp đốt điện thường áp dụng cho diện tích lộ tuyến trên 5mm và chỉ áp dụng với những bệnh nhân không bị viêm phụ khoa, không viêm nhiễm âm đạo.

Ưu điểm của phương pháp đốt điện là an toàn, ít biến chứng và khả năng phục hồi nhanh.

Nhược điểm: Điều trị bằng phương pháp đốt điện có thể gây sẹo xơ cứng ở cổ tử cung, ứ đọng máu kinh, nếu đốt quá sâu có thể sẽ cản trở khả năng thụ thai, phụ nữ khó sinh thường,… Bệnh nhân cần tái khám sau mỗi đợt điều trị để tránh bệnh tái phát.

7. Điều trị viêm cổ tử cung bằng kỹ thuật Viba OKW

Nguyên lý phương pháp điều trị viêm cổ tử cung bằng kỹ thuật Viba OKW là sử dụng năng lượng sóng Viba tác động vào khu vực tổn thương ở cổ tử cung khiến vi khuẩn gây bệnh bị tiêu diệt. Đây được xem là cách chữa viêm cổ tử cung hiệu quả nhất hiện nay được các chuyên gia phòng khám đa khoa Hưng Thịnh khuyến khích sử dụng và cũng được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.

Khám phụ khoa
❤️ Chỉ 280.000đ

Kỹ thuật điều trị
⭐ An toàn, hiệu quả

Phí tiểu phẫu
❤️ Ưu đãi -30%

Miễn phí tư vấn
⭐ 0352612932

Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh tại Hà Nội cung cấp dịch vụ điều trị viêm cổ tử cung bằng kỹ thuật Viba OKW, một phương pháp điều trị hiện đại và hiệu quả. Kỹ thuật Viba OKW sử dụng sóng siêu âm cao tần để xử lý các mô viêm tại cổ tử cung một cách an toàn và không xâm lấn.

Quy trình điều trị viêm cổ tử cung bằng kỹ thuật Viba OKW tại phòng khám Hưng Thịnh bao gồm các bước sau: Bệnh nhân sẽ được tiêm thuốc tê tại vùng âm đạo để giảm đau và khó chịu. Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng đầu dò sóng siêu âm của máy Viba OKW để xử lý các mô viêm và kích thích quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể. Quá trình này sẽ được thực hiện dưới sự hỗ trợ của các trang thiết bị y tế hiện đại và đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.

Ưu điểm khi điều trị bằng kỹ thuật Viba OKW tại phòng khám Hưng Thịnh:

– Sử dụng phương pháp Viba OKW giúp điều trị triệt để bệnh, tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây bệnh đồng thời bảo vệ những mô lành nên người bệnh sẽ được điều trị triệt để mầm bệnh mà không lo tái nhiễm.

– Kỹ thuật Viba OKW dựa trên công nghệ xâm lấn tối thiểu, điều trị chính xác khu vực bị tổn thương, đảm bảo vết thương nhỏ và không để lại sẹo.

– Bảo vệ tử cung và không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản: cách điều trị này không để lại sẹo xấu ở cổ tử cung, đồng thời giảm tỉ lệ bị dính cổ tử cung nên cổ tử cung của chị em được bảo vệ an toàn, sức khỏe sinh sản được đảm bảo.

– Tăng khả năng tiêu viêm, giảm đau, diệt vi khuẩn, làm mềm các u xơ.

– Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

– Người bệnh có thể trở về nhà sau khi điều trị mà không cần lưu trú ở viện giúp giảm chi phí và rút ngắn thời gian điều trị.

Giá cả điều trị viêm cổ tử cung bằng kỹ thuật Viba OKW tại phòng khám Hưng Thịnh sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu điều trị của từng bệnh nhân. Tuy nhiên, phòng khám Hưng Thịnh cam kết sẽ cung cấp cho bệnh nhân thông tin chi tiết về chi phí trước khi thực hiện điều trị. Ngoài ra, phòng khám đa khoa Hưng Thịnh có đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và được đào tạo bài bản, đảm bảo mang lại cho bệnh nhân sự an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

Lưu ý khi điều trị viêm cổ tử cung

Để việc điều trị bệnh viêm cổ tử cung đạt được hiệu quả cao nhất, các bác sĩ phụ khoa khuyến cáo nữ giới cần phải lưu ý một số điều sau đây:

– Người bệnh không được quan hệ tình dục ít nhất là 1 tháng trong thời gian điều trị viêm cổ tử cung.

– Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ và đúng cách hàng ngày, không thụt rửa âm đạo. Không sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa cổ tử cung bởi các dung dịch này dễ gây kích ứng và làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

– Cần tuân thủ đúng liều và cách sử dụng thuốc mà bác sĩ điều trị kê đơn. Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc hoặc tăng liều dùng thuốc.

– Cần tái khám sau khi điều trị theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.

– Nếu phụ nữ mang thai bị viêm cổ tử cung không nên sinh con bằng phương pháp đẻ thường đẻ tránh lây nhiễm các bệnh về mắt, da và hô hấp cho trẻ sơ sinh.

Mong rằng qua bài viết về Top 7 cách chữa viêm cổ tử cung hiệu quả mà phòng khám đa khoa ở Hà Nội chia sẻ trên đây đã giúp chị em phụ nữ giảm bớt băn khoăn lo lắng và tự tin hơn khi đối diện với căn bệnh phụ khoa nguy hiểm thường gặp này. Nếu còn thắc mắc, chị em hãy [Hỏi Bác Sĩ] để được các chuyên gia tư vấn phụ khoa online hỗ trợ trực tiếp miễn phí.

Xem thêm:

Phòng khám phụ khoa uy tín hà nội

Khám phụ khoa hết bao nhiêu tiền

Phá thai ở đâu an toàn nhất

Chi phí hút thai bao nhiêu tiền

Cách phá thai an toàn nhất

Vá màng trinh ở đâu giá bao nhiêu

Cách chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung

Cách chữa bệnh viêm âm đạo

Chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung ở đâu

Chi phí đốt viêm lộ tuyến cổ tử cung

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-viem-phu-khoa

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-viem-am-dao

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-viem-lo-tuyen-co-tu-cung

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-tac-voi-trung

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-khi-hu-ra-nhieu

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-khi-hu-co-mui-hoi

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/ra-khi-hu-mau-trang-duc-nhu-ba-dau

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/khi-hu-mau-trang-sua

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-khi-hu-mau-vang

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-khi-hu-mau-xanh

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-tri-ngua-2-ben-mep-vung-kin-tai-nha

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-chua-kho-am-dao-tai-nha

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/vung-kin-bi-ngua-va-co-dich-trang-von-cuc-nhu-ba-dau-mui-hoi

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-lam-hong-vung-kin

https://trinhgiangloi.webflow.io/suc-khoe/cach-pha-thai-an-toan-nhat